Goed dat er aandacht is besteed aan o.a. pestgedrag. Mensen kunnen pesten om zichzelf vaak beter te voelen of om te maskeren welke onzekerheden ze zelf allemaal wel niet hebben. Wat mij vaak heeft geholpen (en nog steeds) in een onveilige situatie is mezelf de vraag te stellen: hoe belangrijk vind ik jouw mening eigenlijk? [NOT]. Mooie podcast en je bent op de goede weg, Nika! Gedachten bepalen vaak vervolgens een emotie, dus als je positiever gaat denken (want inderdaad, waarom zou je steeds de negatieve kant belichten? ) zul je je automatisch beter gaan voelen, is mijn overtuiging en hoop ik voor jou.
