Agressivité saine - système nerveux Yoga 

d'ailleurs toute ma jeunesse j'étais pris au piège comme étouffé par ce que la société voulait de moi et parce que j'ai toujours été un être bienveillant peut être trop je ne voulais pas faire de mal je faisais semblant d'être bien... et au final quand ca m'énervait j'étais méchant, je pouvais péter les plombs au bout d'un moment... alors j'ai décidé et surtout je dis merci au sport qui m'a donné des responsabilités de mieux gérer tout ca et puis tu m'as fait comprendre il y a peu que je devais accepter d'en donner une place alors que je le regretter avant et je me dis oui en fait donnons en un peu et on se sentira mieux pour se libérer.. on ne peut pas se défouler, se libérer si l'on accepte pas tout ce qu'il se passe en nous dont être agressif... voilou ce que je voulais partager

très intéressant comme vidéo!!! il faut être honnête moi en tout cas quand ca m'énerve ca m'énerve... j'ai pu me sentir rejeter, isoler de par différence à me rendre très agressif car même si je ne me voulais pas j'avais l'impression et j'ai parfois l'impression d'être soumis à ces foutus clichés de la société qui me case, me met la pression pour quand même malgré tout réussir sans être moi!!! et puis je me suis dit mais c'est mon histoire j'ai le droit d'avoir des hauts et surtout des bas, je me droit d'être moi, je ne réagissais pas, aujourd'hui je dis arrêtons, stop aux clichés, passons outre, pensons à soi en réagissant même si ca peut être en pétant les plombs d'ailleurs ca peut faire du bien... et puis de cela je me dis mais même si j'ai une particularité qui fait que c'est encore plus difficile de me gérer surtout quand je suis fatigué je me dis je vais apprendre à me gérer tout en me considérant moi et si ca me plait pas pour ne pas péter les plombs je dis à ma façon ce que je pense même si ca peut faire mal car ca fait moins mal que quand on peut faire vivre son explosion... c'est cela à quoi ca me fait penser...