Merhaba! Airfryer ile ilgili merak ettiğiniz birçok bilgi olan bu video, Doç. Dr. Muhammed Keskin'in bilgilerine dayanmaktadır.
Airfryer, kızarmış yiyeceklerin tadını çıkarmanın sağlıklı ve suçluluk duymadan bir yolunu sunan popüler bir mutfak aletidir. Bu alet, kızartmaları daha az yağ kullanarak yüksek sıcaklıklarda hava ile ısıtarak hazır hale getirir. Ancak, derin yağda kızartma yerine airfryer kullanmanın daha sağlıklı olduğunu söylemek doğru değildir.
Havada kızartma yöntemi, akrilamid ve ileri glikasyon son ürünleri gibi zararlı kimyasalların oluşumunu azaltmada derin yağda kızartmaya kıyasla bir avantaj sağlar. Ancak, havada kızartılan gıdalar hala bu kimyasalları içerebilir ve diyetinizde sınırlı miktarda tüketilmesi gerekmektedir.
Bu videoda, airfryer ile ilgili birçok soruya yanıt var. Örneğin, airfryer nasıl çalışır, sağlıklı mıdır, daha az yağ tüketimini sağlar mı, alınan kalori miktarını azaltır mı, haşlama ile kızartma arasında farkı nedir, tencerede pişen yemek mi airfryer'da pişen yemek mi daha sağlıklıdır gibi konular var. Ayrıca, airfryer kullanırken sıcaklık ayarının ne olması gerektiği, kuruyemişlerin nasıl kavrulması gerektiği, sebzelerin airfryer'da nasıl pişirilmesi gerektiği, airfryer'da tereyağ ve zeytinyağının hangi sıcaklıkta kullanılması gerektiği gibi sorulara cevap var. Ayrıca, airfryer'ın kanser riskini arttırıp arttırmadığı ve airfryer'da kullanılan alüminyum kapların zararlı olup olmadığı gibi konular.
Bu videoyu Doç. Dr. Muhammed Keskin'in videosuna dayanarak hazırladım ve airfryer ile ilgili merak ettiğiniz birçok soruya yanıt bulabileceğinizi umuyorum
İyi seyirler!
Doç. Dr. Muhammed Keskin hocamızın kanalına da abone olun..
Bizi sosyal medyadan da takip etmek isterseniz
Instagram: @doktuur
TikTok: @doktuur
RU-vid: @doktuur
Lütfen telif uyarısı için ilk önce mail gönderin: icloud_ugur@icloud.com
29 янв 2024
