Alívio na tensão mandibular: em 5 passos 

quem sente tontura e ouvido tapado deixe seu like aqui.

Sai do dentista, frustrada e você me elevou para ficar tranquila. Obrigada.

QUE PESSOA LINDA, ESSA DO VÍDEO, você transmite PAZ 🕊️.

12/06 gratidão pelo vídeo, como é bom um ser humano que tem empatia!! Vai me ajudar muito!! Você merece todo sucesso na tua profissão, digna de todo respeito, pessoas assim fazem toda a diferença, Deus te abençoe sempre! ❤❤❤

Vendo em 2023 pois estou analisando meu caso. Consulta em 17/05 com o especialista, mas com certeza essas dicas tb podem me ajudar. Sensacional 😊

Muito obrigada minha irmã 😢 estava pra sair louca de tanta dor , os exercícios me ajudaram muito Deus continue abençoando sua vida, já tem um tempo eu procurando ajuda médica mas na cidade que moro não tem esse tipo de especialista

Muito bom ter encontrado esse vídeo fiz aqui esse exercício melhorei vou continuar fazendo obrigado!!

Obrigada!!!!

Gratidão 🙏 🙏 🙏

Ótimo! Obrigada!

Obrigada!

Muito bom .show

Muito bom! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Perfeito!

Obrigada pelas dicas

Muito bom

Parabéns muito muito legal

Muito obrigada

Muitíssimo obrigada pela ajuda 🙏

Obrigado ♥️

Gostei muito

Ameiiii

Obrigada ❤

Obrigado pelas informações

Ótimas dicas !

Eu tenho esse problema, e a dor que me dá é mais na região do ouvido esquerdo, principalmente durante a noite.

Agora vou fazer, porque sofro muito com as dores e chiado nós ouvidos adorei

Obrigada pela ajuda, Deus abençoe

Gratidão vou fazer

Muinto obrigada Deus abençoe

Obrigada gostei muito

Obrigada! Me ajudou muito.

Eterna gratidão !!!❤❤❤❤

Obrigada querida pela explicação 😘

Excelente vou fazer assim que chegar em casa!

Que profissional maravilhosa! Parabéns a doutora!

Ótimo vídeo, muito obrigada!

MuuuuitO Obrigada ❤

DEUS ABENÇOE!!❤ OBRIGADA!!!

Obrigada por esses.ensinamentos

Nossa menina eu não sabia disso ... adorei o seu vídeo arrasou more

Muito obrigada 😌👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌸

GENIAL

Muito obrigada 😊 você me ajudou ❤

MARAVILHOSA! MUITO GRATA!❤

Parabéns!!!! Vc com certeza é uma Profissional maravilhosa!!

Amei essas dicas sofro com bruxismo a 4 anos e fiz com vc o exercício e me aliviou a tensão muito obg Deus te abençoe

Gostei muito desse vídeo ❤

Descobri esse canal pq do nada comecei a ter esse problema, obrigado👏👍

Você é diferente, um diferente bom!

Dicas maravilhosas.Obrigada

Que explicação e que paciência 😮 Parabéns

Muito bom essa dica ❤

Muito bom essa dor que estava sentido passou bastante, não estava aguentando o dor horrível.

Acabei de fazer esse exercício, muito obrigado ajudou muito

Parabéns pela empatia, eu fiz os exercícios e um deles até senti um estralo, senti muito alivio, gratidão ❤

Esses cincos passos são muito completos. Explicou todos muito bem. Gratidão

Estou fazendo exercicios pós ortognática. Gostei muito. Liberou bastante a musculatura.

Tenho bruxismo noturno e recentemente tive uma disfunção da mandíbula. Estou en tratmento com ortodentista e ja uso a placa há um tempo.Fiz trabalho de oclusão. Sinto uma fadiga ao mastigar e ultimamente minha alimentação esta sendo mais liquida por causa da dor. Tenho muita insônia também. Sinto o ouvido com muita pressão e estalos,a sensação de ouvido tapado,as vezes tenho q tomar um relaxante muscular e analgésicos para aliviar a tensão. Este vídeo e os execicios me ajudou muito. Obrigado.

Dicas muito valiosas , obrigada!

Que legal! Foi exatamente isso que a dentista me indicou para aliviar a tensão causada pelo bruxismo.

Que vídeo lindo, cheio de compreensão, amor e compartilhamento de de dicas saudáveis! Obrigado!

Muito obrigado. Este vídeo me ajudou muito.

Muito obrigada por seus ensinamentos! Você é bênção do Senhor!

Que vídeo maravilhoso,eu relaxei só de escutar sua voz. Muito bem explicado parabéns

Seu vídeo tem ajudado muito meu marido. Ele tem ATM e tem que usar uma placa, ainda assim ele sofre com dores

Parabéns amei o conteúdo me ajudou muito ❤️❤️❤️🙏🙏🙏 gratidão 🙏🙏

Grata pelo vídeo,já sofro a dois anos com isso já fiz vários tratamentos e ainda tô fazendo ,mas agora vo começa a fazer os exercícios que vc passou

Obrigado pela dica estava assistindo o seu vídeo e acompanhando o seu exercício comecei a sentir uma dor um desconforto na mandíbula do lado direito e comecei a me sentir melhor obrigada pela dica🤗 Deus abençoe você e o seu trabalho

Já compartilhei

Gostei do seu jeito de passar os exercícios, tenho este problema, já me inscrevi e vou colocar em prática obrigada!!!

Comecei a fazer e está me ajudando muito, um sofrimento essa dor, mas vou melhorar

Gratidão, gratidão, DEUS abençõe poderosamente 🤝🏼🙌🏻

Nossa muito obrigada! Uma explicação maravilhosa super clara , calma e simples! Fiz melhorei bastante já senti na hora!!!

Bom dia, jovem ! Gostei muito do seu vídeo. Faço praticamente todo o procedimento descrito por você.

Muito obrigada! Vídeo esclarecedor!

Obrigada!!! A liberação miofacial relaxou demaissss! Obg Obg Obg 🙏🏻🤍

Que vídeo maravilhoso estou com esse problema e cc vai mim ajudar muito obrigada! Deus abençoe muito vc

Fiz os exercícios junto com vc e confesso que senti dor. Com certeza por muito estresse. Mas tb agradeço a excelente explicação. Parabéns, me ajudou muito.

Que bom ter encontrado este vídeo, estou imensamente grata a esta pessoa tão empatia que transmite tanta tranquilidade tranquilidade. Se possível gostaria de saber se devo fazer diariamente diariamente. Obrigada

Obrigada! Me ajudou muito. Seus exercícios são excelentes. Estou a duas semanas passando mal. Dor de cabeça, ouvido, rosto.

Agradeço muitíssimo por estes ensinamentos! Vão me ajudar demais! Parabéns pelo seu trabalho!

O meu muitíssimo obrigada. Estava aflita e com esses exercícios alívio bastante. Também tenho esse estalos quando mastigou kkkk isso e muito desgradavio.

Sensacional. Me ajudou demais. Não sabia o que estava tendo. Mas a dor que senti ao massagear foi certeira. Gratidão.

Que maravilha, fiz e me senti muito melhor ❤❤❤❤❤

mt obg, ate chorei aqui, pq eu aperto mt a mandibula, doi mt a nunca e td dia acorod com dor. dei alivio imediato. mt obg amiga

Sou Dentista e você foi essencial na explicação. Parabéns!

Gratidão por compartilhar!! 🙏 Salvei o vídeo e vou fazer os exercícios!! Já uso a placa a muito tempo....

Amei estou com esse problema gostaria de fazsr esses exercicios.

Parabens pelo video, estava com muita tensao nessa regiao e me si to muito mais aliviada 🥰

Boa noite minha linda 💗 que Deus te abençoe grandemente 🙏🏻 olha estou amando seu vídeo poxa graças a Deus estou sofrendo muito com esse problema não tinha posição pra dormir agora vamos ver se consigo eu creio que já deu tudo certo 🙌🏼 abraço minha linda fica com Deus 🙏🏻🌷😘

Nossa .... O 1 exercício ja tirou minha dor 🙏🏻

Muito bom!! Faz dias que estou sofrendo com essa dor, e com seu vídeo, pude aliviar essa tenção. obrigada💞👏

Puxa que maravilha!Tenho bruxismo,uso placa de mordida e uso prótese parafusada.De vez em quando minha mandíbula me deixa desconfortável e dolorida Além disso ,tenho problema nos ombros . É muita tensão.Esses dias estava sentindo a mandíbula muito dolorida, graças a Deus consegui te achar e fiz os exercícios junto com você na hora que vc estava explicando.Foi uma coisa incrível, já deu uma melhorada grande,agora vou esperar chegar a hora de dormir para colocar as bolsas quentinhas.Muito agradecida de coração,que Deus te ilumine e te dê muitos anos de vida.Parabens!

Me salvou ❤

Muito bom seu vídeo!!! Faço muito o apertar da ATM. E vira e mexe me pego trincando ou levando de um lado para o outro. No sono mão tenho nada. Menos mal. Muito bom seu vídeo!! Ajudou muito!

Eu não tenho essas bolsinhas de água, mas vou tentar usar um pano úmido igual sugeriu. A vantagem é que são exercícios que fazemos só vendo suas orientações aqui.

Muito bom esse exercício me ajudou muito a relaxar um pouco vou continuar fazendo obrigado.

hoje 22/06/2024 amei seu vídeo infelizmente minha filha a poucos dias apareceu com esse problema ela não conseguia abrir a boca levei na dentista e ela indicou fazer a panorâmica pra indentificar o problema os sisos estão nascendo a dr. disse que poderia ser isso mas só iria diagnostica- la certo com o resultado do exame. Minha filha está sentindo dor e incômodo com os estalos e realmente dá pra ouvir amei suas dicas e vou passar seu vídeo pra ela assistir e com isso ela aprender fazer esses exercícios pra aliviar até sair o resultado. só tenho agradecer mesmo vendo que já tem algum tempo esse vídeo já me ajudou muito.

Que coisa mais importante que já li gostei muito de saber porque tenho muito dores na mandíbula faz doer o pescoço e crânio e ouvidos olhos são dores de cabeça olhos face são dores bem horrível e uma pessoa sem dentes naturais faz ainda mil vezes pior já nem sei que diga