ALE(Active Lumbar Extension) 교정 치료 방법
1) 환자의 복와위 자세에서 환자의 양 손을 가슴 옆에 짚게 한 후 요추의 측굴이 제한된 방향으로 양 다리를 밀어 골반의 경사를 유도한다.
2) 치료자는 환자의 L4 및 L5 극돌기 부위에 수근부를 댄 후 극돌기의 아래쪽 피부를 밀어 고정하며 지지해준다.
3) 환자에게 서서히 상체를 들어 올리게(Lumbar Extension) 하며 이 때 치료자와 보조자는 환자의 어깨를 가볍게 잡아 환자의 요추 신전 동작을 보조해준다. 치료자는 환자의 요추 움직임에 맞춰 후관절의 관절면인 90도 방향으로 극돌기를 고정시켜주어 요추 관절이 자연스럽게 움직이도록 해준다.
4) 요추가 신전될 수 있는 최대한의 움직임 끝에서 3초 정도 머문 후에 환자를 다시 천천히 복와위 자세로 돌아오게 한다.
5) 앞 과정을 차례로 다시 3회 정도 반복하여 요추 각 분절의 가동 범위를 점차 넓혀준다.
30 июл 2024
