⬇️Folgt dem Iron Box Gym und meinem Trainer Harun Brigante⬇️ / iron_box_gym www.instagram.... Die Playlist zum Format findet ihr hier: • ALI ZIEHT DURCH! #diew...
Hei Ali, erstmal Respekt man sieht du hast echt abgenommen und siehst fitter aus weiter so!!! Mashallah. Ich habe auch in dieser Zeit 6kg verloren wegen Sport und gesundem Essen in einem Monat. Bevor ich angefangen habe zwei Wochen vorher, habe ich gesehen wie du alles gibst und trainierst.. es hat mich wirklich auch motiviert Gas zu geben. DANKE!
Bitte ein Interview mit dir, wo du über dein Gewicht und die gesundheitlichen Risiken sprichst. Wäre mal super für alle die das leider immer gut reden.. Viel Erfolg auf deinem weg!
Siehst schon viel fitter aus mashallah. Auch die Übungen sehen jetzt immer besser aus! Wir mögen deine Posts mehr davon! Weiter so ! Schaffst alles was du dir vorgenommen hast. ❤
Geil Mann Ali, zieh durch, wir alle glauben an dich. Tief im Innern warst du immer Fighter, jetzt kommt es zum Vorschein. Bro du bist so ein charismatischer Dude, ich wünsche es dir vom Herzen, dass du an dein Ziel kommst.
Respekt Ali, das du es so öffentlich machst, du gibst mir auch echt Mut, mache seid 2 Monaten Diät,wiege 145kg bei 1.90m, aber kein Sport, gehe nur abends eine große runde spazieren. Mein Respekt zieh durch
Das nervt auf keinen Fall! Es gibt so viel Schrott im Internet und das hier ist Content mit Qualität, was Leute motiviert. Zieh weiter durch und ich wünsche dir und deiner Familie nur das Beste!
Mach weiter mit dem Kampf gegen die Kilos. Ich bin Ende 40 und hatte schon fast die Hoffnung aufgegeben wieder abzunehmen, nachdem es mit den Jahren immer mehr wurde. Durch deinen Willen ist auch meiner wieder angespornt. Besten Gruß aus Dortmund 👊🏻
Respekt man…. Gegen seine Gewohnheiten und Ängste vorzugehen und seine Fehler und Schwächen anzugehen ist das Stärkste, was ein Mensch überhaupt machen kann. Fast alle rennen davor weg, ich eingeschlossen. Mein Kompliment, dass du das noch in dem Alter angehst. Alle anderen hätten aufgegeben. Ganz ganz großen Respekt !!!!
Stabil ali zieh durch 💪nicht nur das es dir körperlich besser gehen wird . Jedes mal wenn du durchziehst obwohl dein kopf nein sagt besiegst du dich selbst und das wird dich mental unfassbar stark machen . Und Hör nicht auf die Leute .Teile gerne jedes Training mit uns
Ich stand letzte Woche Freitag wieder an einem Punkt, wo ich mit meinem Arbeitgeber ein Gespräch hatte und am liebsten gekündigt hätte .. ich war so voller Wut an dem Abend, bin danach zum Training und alleine auf dem weg dahin war ich immer noch so voll Wut und konnte kaum klare Gedanken fassen... nach dem sport war alles wieder gut in meinem kopf und ich konnte mein Wochenende genießen .. Sport gibt einem so viel Kraft innerlich das ist nicht zu glauben .. Ali du bist der beste ich bin stolz auf dich ❤
Scheise man. Das ist echt nen arschtritt auch wieder anzufangen mehr sport zu machen! Wie du mit so "leichten" Übungen trotzdem zeigst, was dein prozess ist und das du durchziehst. Danke dir! Ich werde auch wieder anfangen täglich einfach wenigstens kleine Übungen in den Tag einzubringen
Erst einmal Respekt Ali. Und alter Verwalter bist du beweglich für deine Körperfülle Respekt. Man sieht auch richtig krass die ersten Erfolge. Auch dein Gesicht sieht so voller Energie aus. Mach weiter so
🥳 Sehr gut Ali , die erste Übung sah anstrengend aus , kannte ich noch gar nicht , muss ich ausprobieren ! 👍 Bleibt gesund und munter . Aber Ali , jetzt musst Du auch mal einen Food Vlog machen ! Das motiviert!
Ali gut gemeinter Rat weil ich seit Jahren dein Fan bin, mach die Videos mal bitte länger und zeig auxh mal bitte etwas mehr deinen Alltag außerhalb von Fitness, als zB Ernährung oder wie du dich im Alltag verbessert hast gesundheitlich etc… wäre auch sehr interessant mal zu sehen, statt ständig das gleiche und immer so kurze Videos :/ du bist eine Bereicherung für viele Menschen! Mach weiter so, bleib stabil deine Mutter ist sicherlich sehe stolz auf sich
Nein bruder du nervst nicht , du motivierst mich extrem !! Ich muss anfangen was zu tun und mann sieht sehr dass du abnimmst und ich schwöre in einem jahr ist die hälfte weniger und du bist anderer mensch bruder ❤
Mich interessiert wo er seine Klamotten holt hab auch ne schöne wampe und bin gerade selbst in wampe weg mach Modus. Wäre cool Ali wenn sagt wo du deine Klamotten holst und weiter so 👍🏻
Ali wenn du komplett abgenommen hast , machen auch die ganzen Diss lines gegen dich von früher kein Sinn mehr und du hast die alle geballert damit 👍weiter so du Maschine
