Alimentación en el Camino de Santiago 

Muy buen canal, felicidades. Tienes un nuevo suscriptor, gracias por toda la ayuda.

yo al contrario de tí, no puedo comer mientras camino... Soy de muy poco dormir, por lo cual acostarme a las 9-10 de la noche lo hago solo en el camino (por cansancio o porque me apagan las luces...) por lo cual 5 o 6 de la mañana ya estoy lista para caminar. Camino temprano, entonces desayuno bien en el primer bar que encuentro a eso de las 8-9. Ya no como más hasta llegar al destino, algunas veces me paro a tomarme algo a eso de las 12-13 hs , pero me tomo una bebida y una tapa. Al llegar, entre que te dan la cama, me baño y lavo ropa, pues estaré comiendo-cenando a eso de las 17-18 hs. En ocasiones como un menu, pero a veces me aburre los bares y me preparo algo en el albergue. No soy frutera, ni de frutos secos y odio las barritas energéticas... por lo cual no me acompaña nada de eso. Cuando es un tramo pesado y las guías te dicen que no hay bares en el tramo, si me preparo algo para media mañana., generalmente un bocata. Saludos.

Muy interesante este tema. Gracias caminante!😘

Muchas gracias por el video!! Lo justo para hacerme una idea :) además soy vegetariana y era mi duda, gracias! 😄 Y si esta buenisima la soja con lentejas 💚 PD. Yo tambien soy mucho de comer poco y cinco comidas al dia jajajaja

No me ha quedado claro si al final comes o no en algun bar

Y tienen sartenes y eso o hay que llevarla?

En el camino volvemos a reencontrarnos con lo que somos a nivel biológico, animales que caminan para cazar o recolectar. Quizás de ahí viene que apetezca comer más carne. Mi dieta básica en el camino es el ayuno jajaja. soy un asceta. Un café bombón por la mañana, unas cervezas hasta el mediodía con frutos secos, y ya en el lugar de descanso una buena cena con ensalada y que no falte el vino tinto. Soy de los que pierde peso en el camino, me vuelvo más ligero cada día, Mis reservas de grasa hacen su función y alimentan a mis músculos y cerebro. Y llego, si no hay ampollas, como un chaval con su peso idóneo. Desde mi último camino me he mantenido en el peso, ahora estoy con 175 cm y 77 kilos. Siempre un par de latas de sardinas y mejillón, pan y frutos secos en la mochila por prevención, y una buena cantimplora de dos litros. Como tu bien dices Nieves, cada persona en un mundo.

Gracias.

Hermosos ojos!! 😉