Alimentación sana para vagos 🥑Coaching Nutricional 🥝Recetas saludables. Trucos comer bien 

¿Qué? de los que ahora dicen que todo es veneno. Frutas, veneno; lácteos, veneno; verduras, veneno; grasas, veneno; carnes, veneno; etc... Osea, no comer sino defender tipos de alimentación como si fueran la nueva religión. Frutas y verduras con agricultura orgánica, ¿por qué veneno?

Carnes, huevos, pescados y lácteos. Esa es la alimentación de un humano. La naturaleza lo dispuso así, porque fue como nos hemos forjado durante millones de años. No tenemos el estómago de un herbívoro, la fructosa y el carbohidratos, los aceites refinados, las harinas, procesados, son todas las enfermedades modernas. Las semillas son para los pájaros y las lechugas para los conejos. Las frutas es fructosa, picos de glucosa. No es que lo diga yo, lo dice la ciencia, pero la industria se ha apoderado de la ciencia y el engaño. Y comer mucho menos, los ayunos prolongados limpian el organismo. El 80% de la población está enferma metabólica. Le damos azucar a un bebé con leche en polvo.

Desayuno dos huevos con bacon y un aguacate cada día y he perdido un 10% de grasa. No tomo azúcar, ni aceites de semillas, ni pan, ni alimentos procesados. Tomar sol, dormir de noche, agua y carnes grasas saturadas, pescado fresco, mantequilla, leche, yogurt, queso, huevos, mariscos, hacer ejercicio (de fuerza mejor). Si quieres te puedo dar videos y estudios

Supongo que lo que afirmas es por la alimentación molecular verdad?

Es verdad. Todo veneno. Mierda veneno. 😩