Si vous avez fréquemment envie de manger quand vous ressentez une émotions désagréable, de l'ennuie, de la solitude, du stress, vous mangez sans doute vos émotions. Dans cette vidéo je vous partage 5 astuces qui m'ont aidé à comprendre et drastiquement diminuer mon alimentation émotionnelle.
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19 сен 2023
