Multumesc Zidana ciar de asa sfat ciar azi am fost la medic si mia spus ca ficatul si pancreasul este gras si mia spus ca trebuie sa si mai slabesc oliaca nu e greu de loc toate terciurile se gasesc peste tot .multumesc sa ne fii sanatoasa si sa ne mai dai multe sfaturi bune.
Zidana dragă, cu terciul de ovăz din rețeta ta, am slăbit 600 de grame pe zi. Cine vrea poate! Mulțumesc frumos. Te urmăresc din Suedia cu mare drag și interes! ❤️❤️
Zidana pot combina cerealele ca să le fierb puțin cum spui tu și să-mi fac odată pentru slăbit? Deoarece eu am avut probleme mari cu colonul și mia spus medicul să nu mănânc semințe .Dar mia recomandt cereale că sunt bune și pentru slăbit îmi este frică de semintele de in să le consum crudele pot și macina? Am vrut să mă abonez dar am încercat și nu pot.
Am auzit pe undeva in online cum ca semintele de in nu se consuma intregi , trebuiesc macinate intai ca altfel ele se lipesc de stomac si trebuie consumata multa apa ...ca altfel te constipa .
