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ALIMENTOS QUE AJUDAM SEU SONO | Dra. Anna Luyza Aguiar

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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.

Опубликовано:

20 авг 2024

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Комментарии : 253

@DraAnnaLuyzaAguiar 2 года назад

Faça parte da grande comunidade de saúde mental junto comigo! bit.ly/comunidadeDraAnna

@madalenalaurinda4741 Год назад

Eu preciso de ajuda para depressão e

@madalenalaurinda4741 Год назад

Tenho muita crises de ansiedade

@eunicecruzoliveira3352 Год назад

Tenho insônia , ansiedade , sou do ES

@lusienealves4615 Год назад

sim

@marinaldamendes7186 4 месяца назад

Dr qual seu Instagram?

@neiacardoso1744 5 месяцев назад

Vários alimentos: Abacate, feijão preto, peixe ( sardinha ) banana, oleaginosas ( castanha do Pará, castanha de caju.Avelã ) Tâmara, ovo, couve -flor, maracujá, carnes vermelha, ervilha.Tem tmb os vegetais verdes. Cereais. Brócolis, espinafre, acelva. Própolis e mel. Iogurte.Obrigada pelas orientações. Deus te abençoe minha médica querida. ❤

@inesreginamacedoportilho5153 3 месяца назад

Obrigada, vc é maravilhosa!

@sandralopessimonetti4522 2 года назад

Que o Espírito Santo de Deus me liberte desse Mal (Ansiedade), dando saúde, sabedoria e entendimento.

@francisledesmendes7731 Год назад

Amém

@coldwindblowing Год назад

Amém!!! Esse video foi perfeito e através de uma comida IMENSA que comi há 1 semana atrás a noite por volta das 23:00 me deu pela primeira vez crise de pânico e depois ansiedade braba que tem durado 1 semana e 3 dias. Comi muito e deitei, e nisso, não consegui respirar direito. Isso me desesperou e PRONTO, DESREGULOU TUDO, ansiedade veio e trouxe dores que pensamos ser coisas graves sendo que estávamos nos sentimos tão bem antes!!

@mariadelourdeslanzellotti4208 11 месяцев назад

Amém!

@solangecardoso7452 11 месяцев назад

Amém

@rosanaguerra4194 9 месяцев назад

Amém 🙏🏻

@danyoliver2624 2 года назад

Brócolis Banana Peixes Feijão preto Abacate Cereais Tâmara

@nairnesimaciel7448 5 месяцев назад

Eu como TUDO ISTO. (E AMO também) E sou di(cil de pegar no sono¡!!

@VeraluciaDeOliveira-bm9kv Месяц назад

A Dra é um anjo que Deus enviou pra mim, assisto a maioria dos seus vídeos muito obrigado por explicar detalhadamente dra

@lazarofernandopedro5700 9 месяцев назад

Estava pesquisando sobre ansiedade, passei pelo seu canal e com sinceridade nao ia assistir por um momento me dei uma chance ( nao custa nada) heis que me surpreendi pela forma que vc explica e pela delicadeza do falar, que Deus te abencoe e te use como intrumento de ajuda para tds as pessoas que passam por esse problema!!

@lucildamoreiradeoliveira7258 9 месяцев назад

Quem sabe muito, sabe até se expressar com clareza e bondade.

@martafonseca7507 2 года назад

Boa noite Dra. Todos os vídeos que a senhora posta são de grande importância para nossa vida mental, física e espiritual. Amém.

@MariaJose-jl8fj 11 месяцев назад

Doutora, tenho certeza que Deus a enviou pra terra com uma nobre missão que é fazer o bem ao próximo!

@acarloscarlos6553 3 месяца назад

Boa noite. Parabéns! Excelente explicação.

@neuzirenealves4222 6 месяцев назад

So posso agradecer a Deus por sua vida . Quanto conhecimento em um vídeo. Seu vídeo é uma faculdade de conhecimento obrigada gratidão pela sua vida 🙏

@rosemeiremarioto2641 Год назад

Quem acredito que só hoje te conheci!!! Já fiz uso de medicamentos controlados p dormir pedir eu tinha uma insônia muito grave, mas graças a Deus hora estou livre deles, fazendo uso de tudo isso aí que você fala no vídeo. Minha nutricionista deve ser seguidora sua, porque me ajudou bastante nesse ponto que era muito sofrido p mim, ter que levantar as 6 horas da manhã, muitas vezes sem ter dormido a noite… Que bom que existem pessoas como você nesse mundo! Que pesquisam e trazem o melhor da natureza p nós. Muito obrigada! ❤

@praser7457 Год назад

Que benção!❤Qual o contato da sua nutri fica em SP?

@rosemeiremarioto2641 Год назад

@@praser7457 Fica em araçatuba, estado se São Paulo. Dra Marta Mauês.

@josidiasbarreto4197 9 месяцев назад

Estou com uma insônia brava, muito difícil. Não tomo medicação, mas às vezes durmo apenas 2 horas ...

@teresamendes6168 8 месяцев назад

Maravilhosa ❤

@euridesm.7853 Год назад

A senhora é uma enviada de DEUS!!!

@angelasejagrata4156 Год назад

Eurides M Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.

@elzaborges6506 9 месяцев назад

Eu estou com 82 anos Idade estou pensando por momentos muito difícil asiedade só mãe de 10 filhos 11 com uma que criei. Começa com uma dó nó nariz vou ficando asiosa. Não saiu pra lugar nenhum só Deus ❤

@adelsonrodrigues6254 Год назад

Que Deus me cure dessa ansiedade

@lourencofilho1553 3 месяца назад

Senhor Jesus me ajuda á se libertar dessa ansiedade.

@meumundo1000 Год назад

Estou maravilhada com sua sabedoria, calma e didática para nós ensinar. Tem uma voz tranquila, que dá gosto ouvi- la. Que Deus recompense toda essa sua bondade de dividir seu conhecimento 🙏

@mariahelenagonzagadosreis9823 Месяц назад

Dr, Deus te abençoe sempre, eu estou sempre te acompanhando, tenho Ansiedade e sofro muito.

@saleteguimaraes9363 2 года назад

Vdd Dra. Carboidratos atrapalham o sono, tanto quanto cafeína e chocolate. Parabéns , tudo q vc explica, vale por uma consulta. Como vc entende de uma pessoa q sente boca amarga 24h , é o caso de uma amiga q fez tratamento e não melhorou.

@Claudia19771 2 года назад

Amo vc sua linda/você nem sabe como você já me ajudou!Deus te abençoe sempre.🙌

@Lirarava 9 часов назад

Obrigado pelo ensino Deus te abençoe!

@alvinaguedes284 2 года назад

Boa noite eu conheci o canal da doutora nessa semana e já estou amando.ela nos passa uma tranquilidade.gratidão doutora por já ter ajudado muitas pessoas e tenho certeza que vai me ajudar tbm,e gratidão meu Deus por hj.e por tê conhecido o canal da doutora nosso anjo está enviado de Deus.uma abençoada noite a todos fiquem com Deus libertador bjs nos ❤️❤️🌹🙌🙏

@DraAnnaLuyzaAguiar 2 года назад

Espero que lhe ajude! Que bom que está por aqui! Bjs

@mariadoceuvilhena5111 9 месяцев назад

O dra vc é enviada por Deus tão dedicada Deus lhe abençoe. Anjo meu da guarda.❤

@isaiassilva1352 10 дней назад

Dra os seus ensinamentos são Riquíssimos,vc é um ser lindo.

@vicentecrispim7254 Месяц назад

Dra Anna Luyza Aguiar. muito obrigado pela explicação .

@ledaivani2405 2 года назад

Boa noite Dra Anna, jóia preciosa muito importante o que a senhora vai nos dizer neste vídeo sobre alimentos, importante como todos, estou aproveitando tudo que a senhora me ensina uma profissional como a senhora não existe nesse planeta GRATIDÃO!!👏👏👏🌻❤❤❤

2 года назад

Mudar os hábitos alimentares é FUNDAMENTAL, não tem jeito. Reduzir alimentos de má qualidade e enquanto isso ir aumento mais cereais integrais, frutas, vegetais.. e claro, incluir esses alimentos que ajudam na gestão da ansiedade.

@ep2603 2 года назад

DRA. Não tem como comer abacate e maracujá sem açúcar, estes eu parei , pois eu só como se tiver açúcar, como eu parei com açúcar, não como mais, por isto eu prefiro banana, Eu larguei ou diminuí muito o açúcar, o chá de camomila que tomo a noite, comecei a tomar sem açúcar , tenho conseguido , também faço couve refogada com guisado, uso açafrão, como ovos , arroz e salada , vou comprar em farmácia de manipulação a ashwagandha e L-teanina para ajudar na ansiedade e sono , mais exercícios ( pedalar) com meu cão em lugares como um parque . Obrigado Dra. Pelas dicas , não perco um vídeo seu aqui no RU-vid e lá no instagram 😘😘😘😘😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏🙏

@miriamrodrigues7663 2 года назад

Vc fala de uma maneira amorosa onde TD fica BM claro, q Deus te ilumine MT 😉

@cristinafagundes8599 2 года назад

Amada eu tomo remédio para dormir controlado saia o efeito do meu remédio a meia noite e depois não dormia mais acordava com dor de cabeça e mal morada e sentia uma dor de cabeça imensa fui no médico e a doutora mandou eu tomar chá de camomila estou dormindo como um anjo

@ledaivani2405 2 года назад

Dra Anna eu tinha ansiedade e angústia quando a senhora falou que mudando a alimentação melhorava, logo mudei a minha algus item que a senhora falou no vídeo já uso me ajudou muito👏👏👏👏 Maravilhosa!!❤❤

@liasilva9869 2 года назад

Boa tarde sertralina e bom pra anciedadi

@coldwindblowing Год назад

@@liasilva9869Eu li e alguns têm reações. Isso vai de corpo pra corpo nas reações

@sidnearamosholz7804 2 года назад

Adoro seus vídeos. MT tranquila , competente. Pena que não seja do RJ .

@mariadasgracasladeiragirar1258 2 года назад

Amém.Doutora maravilhosa!Muita proteçao de Deus,sempre...

@josenunes3408 Год назад

Boa noite Dra, estou começando a assistir suas Live e vou começar a seguir seus conselhos, já tomo 6 mg de Lexotan por dia por isso eu preciso tentar seus conselhos, que Deus te abençoe, muito obrigado, José Nunes de Oliveira de são Paulo,

@lucianagomesdossantos4895 2 года назад

BOA NOITE DRA EU SOU DE BELO HORIZONTE SUA LIVES SAO OTIMAS DOR DE CABEÇA TEM TUDO HAVER COM ANSIEDADE

@coldwindblowing Год назад

Sim, tudo a ver. Quando eu não tive crise eu nao sentia... foi só passar por uma ansiedades

@patricia9854 2 года назад

Amei o vídeo, eu trabalho 2 turnos e sofro bastante com a troca de horário na hora de dormir, preciso urgentemente melhorar minha alimentação, obrigada pelo vídeo.

@ledaivani2405 2 года назад

E estou enviando os vídeos e várias pessoas está falando que está ajudando muito a senhora é MARAVILHOSA D+👏👏👏

@DraAnnaLuyzaAguiar 2 года назад

Obrigada por compartilhar!

@ledaivani2405 2 года назад

Boa tarde Dra Anna obrigada, fico feliz quando a senhora manda estrelinha e coraçãozinho

@ledaivani2405 2 года назад

Vou compartilhar sempre o pessoal está amando gratidão Dra por tudo bjoooo👏👏👏 ❤❤❤

@mariaanunciada4675 2 года назад

Dra e a água de côco, ajuda no sono, fale sobre isso isso um dia, gratidão

@RaquelRodrigues-qo7ef 2 месяца назад

Que o espuro santo me ajuda a ser curada tenho muita insonia nao durmo trabalho a noite

@FabioGomes-b6t 24 дня назад

❤😊maravilhosa receita de saúde estou sem palavras parabéns doutora ❤❤❤

@maaf1965 6 месяцев назад

Que vídeo maravilhoso dra. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 em pouco tempo falou tdo pra melhorar nossa saúde, sono...gratidao..Deus abençoe

@odeteduarte5575 Год назад

Tomo tb de outros chá de horta !!!

@mariaterezaizolan4891 Год назад

Oii boa tarde doutora tenho esteatose hepática pedra na visicula ernia de iato no estómago qual sardinha com azeite ou com molho de timate sou do RGS adorei sua explicacao tomo remedio pra dormir 14 anos durmo duas horas iu 3 horas me ajude doutora un abraço

@elzaborges6506 9 месяцев назад

Doutora gosto muito da senhora uma pessoa muito especial muito abençoada. Pôr Deus ❤ Minha filha que tenho que se preocupar com migo está precisando de ajuda também trabalhou 35 anos ni lugar só saiu de lugar só ❤❤ eu quando começo sentir dor começo a sentir medo eu mesmo tenho que fazer minha comida como muito poço ❤ só Deus na minha vida amém 🙏

@luziasouza1557 Год назад

Bom dia 🌸 🌹 dr,. Comecei agora não sabia que que seria tão ótimo assitir seus vídeos. Nossa estou aprendendo muito com seus vídeos sobre alimentação, pois sinto muito refluxo vou refazer as minhas alimentação,.

@taniamartins7503 2 года назад

Hj vou dormir mais tranquila pq encontrei seu canal

@LEIDE663 2 года назад

Amooooo vc Dra. OBRIGADA por tantas dicas maravilhosas. Deus te abençoe sempre.

@luizcarlospinheiro9820 10 месяцев назад

Parabéns sou geci Garopaba SC tenho 65 anos amo seu canal

@ednacarriel3130 9 месяцев назад

Quero chás pra ansiedade

@AnaLuciaFLopes 6 месяцев назад

Chá de Melissa, Valeriana, Camomila. 😊

@ZenitaPereira-vc2vh 28 дней назад

Dra. Cris de anciedade que não e normal ja me trato com psiquiatra ha muito tempo tomando pregabalina, lexotan e outro ja estava bem melhor ja esta reduzindo a medicação mas faz um ano que piorei da ansieda medo devido anciedade a pressão arterial abaixa muito, meu filho cacula morava comigo, faz um que ele casou hoje eu moro sozinha dai piorei o medico mundou algumas medicação e outras aumentoou a dosagem queria toma camolia a granel ou outro cha que me a calme

@izildamatossilva1348 2 месяца назад

É quero. Dormir

@AmelinoPontes 10 месяцев назад

Gosto de ver suas explicações claras e descomplicadas Dra. Obrigado por nos dar estas brilhantes aulas.

@user-qn1sb1hf8g Месяц назад

Que bênção suas dicas vou usar

@mariaterelopes Год назад

Vc é demais Dra. Que Deus continue te abençoando ❤

@natt3059 2 года назад

*Oii! BOOA Noite, Doutora. Que vídeo maravilhoso, mto útil tbm. Mt obrigada pelo conhecimento!! Você é mtooo linda,sábia, necessária, incrível tbm.... Deus te abençoe, sua equipe e família tbm ricamente! Lhes desejo um final de semana ótimo, eu amo a senhora,viu! Abraço* 💖💖

@luciadefatimamonteirodask8853 2 года назад

Obrigada Dra pela informação sobre sono.

@mariaaparecidasouza5260 9 месяцев назад

Eu vou assistir agora todos os vídeos me ajudou muito obrigada que Deus te abençoe ilumine proteja sempre ♥️🤗

@antoniosousabraga3416 Год назад

Boa tarde tudo bem com você estor gostei muito das palestras fica com deus

@taniacordeiro9687 Год назад

A senhora é benção,, Jesus Cristo te abençoe sempre

@edilsongoncalvesbraz8519 7 месяцев назад

Olá Dra. Luyza . Grato pelos vídeos esclarecedores Estou com problema de zumbido no ouvido direito, e está atrapalhando muito meu sono Já tenho dificuldade para dormir Este zumbido pode ser algo emocional ?

@viniciusvianasoares8747 2 года назад

Tu és presente de Deus !

@edineusamendesdasilva3686 3 месяца назад

Dra maravilhosa que Deus te ilumine sempre

@euridesm.7853 Год назад

Deus te abençoe Sempre. Obrigada pela ajuda!!!!

@silvialorena2987 2 года назад

Muito simpática amo ESCUTAR seus conselhos OBRIGADA!

@edineaguimaraes8831 Год назад

Excelente médica! Explicação muito detalhada!

@belgenerica2141 2 года назад

Maravilhoso esse vídeo 👏

@helenoferreira7013 2 года назад

Muito importante esse conteúdo! Obrigado

@expeditaalves2573 2 года назад

Boa noite Dr Anna, gratidão pelos seus esclarecimentos 👏👏👏👏

@neliapaula5781 2 года назад

Bom dia Dr. Deus abençoe, como seus vídeos tem me ajudado, é compartilho com meus parentes e amigos. Foi de ótima informações. Abraços...

@zenildalimeira6607 Год назад

que aula maravilhosa encantada com tudo Deus abençoe 😘

@solanges1113 2 года назад

Uma verdadeira aula...... Obrigada por compartilhar tanto conhecimento prático.

@humbertooliveira6496 10 месяцев назад

Dr. Obrigado pela aula, Deus o proteja sempre.

@marlaneramos9663 Год назад

Doutora linda , como vc explica bem , amei seu vídeo , que Deus abençoe vc sempre e te dê cada vez mais e mais sabedoria.

@celiadinizsoutomaior2796 2 года назад

Excelente ! Parabéns pelas sábias explicações sobre a Saúde!👏👏👏😍

@mariaanunciada4675 2 года назад

Suas livres são excelentes, obg por nos ajuda muito, um anjo que Deus nos enviou para nós ensinar a viver melhor, gratidão

@neuzaluizadacunhaoliveira2749 Год назад

Mais uma vez, obrigada, querida Dra, pela sua ajuda! Deus abençoe 🙌😘❤️

@marliandradedossantos-4342 Год назад

Oi dt tudo bem ❤

@lourencofilho1553 3 месяца назад

Obrigado Dr. Vc ajuda muito os ansiosos

@isabelpinheiro488 Год назад

Dra. Ana Luiza Aguiar, a ciência sua, vem de Deus.

@canariosdodinhopedreiro1495 2 года назад

Muito bom Doutora .Obrigado por nós emcinar tantas maravilhas amo seus vídeos

@nildeteparanhos6458 6 месяцев назад

Boa tarde, obrigada pela lição 🙏

@vivianlu3319 6 месяцев назад

Lindass❤

@luciavicente2881 2 года назад

Boa Noite dra. Seus vídeos são excelentes! Muito obrigada mesmo!!!bjs querida!!!

@claudineiacosta-nx5xu Год назад

Que Deus abençoe só p te pagar só gratidão

@linaamaral7193 6 месяцев назад

❤obrigado Dra eu tenho ansiedade fazer suas orientações obrigada dra

@marilzamenezes3333 2 года назад

Eu amo as msn da Dra! No ajuda sempre e já passei pra outra pessoas

@valdirjesus7508 11 месяцев назад

Nota mil

@MartaSilva-tx5gr 2 года назад

Dra. você é tudo de bom. Muito importante o que aprendemos aqui. .

@marcilenepinheiro4165 2 года назад

Boa noite com alegria gratidão por tudo que tenho aprendido com você Dra Ana Luiza parabéns obrigada pela laive verdade aaliment ação é muito importante vou me alimentar melhor 😘😘😘❤️❤️❤️