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6 Hábitos que você precisa abandonar para superar a depressão 

Saúde da Mente
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De 05 a 12/08 vou realizar o Protocolo Supere a Depressão, onde você vai aprender como superar esse estado e voltar a ter ânimo, disposição, prazer na vida e sem chances de recaídas com técnicas práticas e sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

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2 июл 2024

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Комментарии : 372   
@danieldesouzanogueira8475
@danieldesouzanogueira8475 28 дней назад
Resumo 1.Abandonar um vício 2.fazer coisas sem motivação 3.neglingenciar o sono 4.pular refeições 5.atividade ao ar livre na natureza 6.abandonar a imersão nos próprios pensamentos,ruminar pensamentos 7.agendar algo positivo
@misantusdan2428
@misantusdan2428 15 дней назад
obg
@davidcolli9553
@davidcolli9553 10 дней назад
obg amigo
@biancavasconcellos88
@biancavasconcellos88 4 дня назад
Pessoal, assistam o vídeo, pq o mais importante é a explicação das cinco coisas, pra quê cada uma serve!
@mineirinhahistoriadecrente9490
@mineirinhahistoriadecrente9490 Месяц назад
Estou com depressão, as vezes não tenho forças nem pra lavar um prato, não vejo cores, mais estou lutando pra sair disso, não bebo não fumo e não uso drogas, mas essa droga de depressão consome o meu tempo 😢 mais eu vou vencê-la vou sim 💪🏻🌹
@devanirpereira8448
@devanirpereira8448 Месяц назад
Estou igual a vc 😢
@selmaazevedo4239
@selmaazevedo4239 Месяц назад
Tbm não tenho vícios Fora q tenho TAG e enxaqueca agora uma dor no pescoço, ombro.. Cansativo Deus à de nós libertar!
@ClaudioABotelho
@ClaudioABotelho Месяц назад
Um médico(a) e um terapeuta podem ajudar muito.
@CristinaSouzaSantosSobreira
@CristinaSouzaSantosSobreira Месяц назад
Vcs vão vencer a Depressão é uma mudança geral na vida, acompanhamento com remédios,Terapia,...e outros❤❤ foi assim que venci ..
@selmaazevedo4239
@selmaazevedo4239 Месяц назад
@@CristinaSouzaSantosSobreira ruim qdo não encontra médico bom! A medicação tb parece piorar. Achar uma que ajude nunca tive sorte!
@andresamartins26
@andresamartins26 Месяц назад
Você está salvando as vidas de milhões de pessoas, você não tem idéia do quanto está sendo útil.
@edilsonmartins6653
@edilsonmartins6653 20 дней назад
Sim.
@ednaldooliveirafranca2880
@ednaldooliveirafranca2880 29 дней назад
Os vídeos desse cara no meu momento ruim me ajudou demais. Pânico, depressão, ansiedade em excesso tudo isso. Consegui com o auxilio dos vídeos dele sair das armadilhas de todas essas situações emocionais
@vagnaamaral9097
@vagnaamaral9097 2 дня назад
Eu venci a depressão e a sindrome do pânico. Mudei meus hábitos e tudo mudou. Não desiste de você mesmo
@lenerodrigues9279
@lenerodrigues9279 18 часов назад
como vc conseguiu?
@mariadelourdesvieira9780
@mariadelourdesvieira9780 19 дней назад
O doutor disse bem "" Uma queda brutal no seu nível de energia "" . É o primeiro sintoma , o primeiro sinal, que é qdo aparece a dificuldade de sair da cama
@elainerodrigues2569
@elainerodrigues2569 6 дней назад
Essa ideia de pensar numa viagem, comer fora, fazer um passeio tudo requer dim dim e o se orçamento doméstico não permite, será mais uma frustração???????
@Jeehsilvamakeup
@Jeehsilvamakeup Месяц назад
A ação vem antes da motivação ! Que frase boa é exatamente isso , não espere estar motivado para fazer algo ,faça primeiro ,a motivação pode vim aos poucos ,vou começar com as mini tarefas no meu dia ,que eu proponho a fazer ,obrigada Dr ,e você que está passando por problemas relacionados a saúde mental ,não vamos desistir ,o processo é doloroso ,mais somos capazes de superar ,um passo de cada vez . ❤
@renirodrigo
@renirodrigo Месяц назад
Parabéns Doutor, ótimo trabalho. Convivo com a depressão há mais de 20 anos, todos esses 7 itens eu consigo reorganizar tudo de maneira simplificada, atualmente faço uso de 3 medicamentos, sinto os efeitos colaterais, porém estou vivo e tenho a esperança de um dia voltar a fazer as coisas igual era antes da minha depressão. Vou praticar cada item desses, me faltava uma direção, pois tenho él esperança e confiança. Meu grande erro foi de procurar respostas por algo que não existe resposta. O álcool atrapalhou muito meu tratamento. Obrigado por compartilhar grande conhecimento e sabedoria,
@AntonioSilva-n4o
@AntonioSilva-n4o Месяц назад
Gostaria de agradecer muito pela ajuda. Principalmente porque pessoas com depressão tem queda na renda e muitas não tem acesso a nenhum tratamento. Obrigado.
@mariaaltivadantashigino3898
@mariaaltivadantashigino3898 Месяц назад
Obrigada dr por insistir tanto para fazermos a coisa certa, na depressao precisamos mesmo dessa insistência,ate me emociono😢 parece pais tentanto persuardir os filhos a fazer a coisa certa. Tenho certeza que vai ter tambem, a sua recompensa merecida.obga.❤
@NatArcanine
@NatArcanine 7 дней назад
Minha rotina é acordar, trabalhar, dormir, e a vontade de dica deitada em casa o dia todo
@deborasilva2946
@deborasilva2946 28 дней назад
Sair essa semana de uma crise de depressão as pessoas que me conhecem falam que eu perco o brilho no olhar viro outra pessoa a vontade de não viver e constante sinto dor na alma não tenho vontade de falar com ninguém não como não durmo não consigo lavar um prato eu não deseja essa doença para ninguém uma dor na alma Mas hoje eu decidi lutar voltei para a academia
@aguedaandrade3134
@aguedaandrade3134 26 дней назад
Oh que bom , ler tb é bom e oração
@freewillness
@freewillness 17 дней назад
Parabéns Débora! É isso aí! Um dia de cada vez
@diogooliveira4411
@diogooliveira4411 14 дней назад
Terrível, sei exatamente como é... força pra você
@SoniaSantos-sg9rv
@SoniaSantos-sg9rv 3 дня назад
Eu sei o quanto é doloroso,uma depressão só com muita fé e apoio assim como os vídeos desse médico que é uma luz para nós , que somos portadores desse câncer na alma é assim que defino os transtornos mentais. Deus continue abençoando esse profissional que partilha a sua sabedoria.
@Dorasgt
@Dorasgt 4 часа назад
Pegue bastante Sol. Sol é vida!
@elisabethborges3353
@elisabethborges3353 7 дней назад
Doutor vamos falar sobre depressão na terceira idade! Seria muito importante!
@MariaLucineideDeMenezesSantos
@MariaLucineideDeMenezesSantos 5 часов назад
Quee vídeo maravilhoso !! Que senhor renove as esperanças de todos que estão passando por essa enfermidade terrível ❤
@valeriaferreiradelima5310
@valeriaferreiradelima5310 Месяц назад
Gratidão por sua dedicação ! Não importa como, mas fazer e colocar em prática um pouquinho que seja , ajuda na recuperação . Eu já passei por depressão , sei que é difícil, mas não impossível ! ♥️🌷
@franciellevilela2704
@franciellevilela2704 Месяц назад
Sei que tenho que praticar todos estes atos, quero me livrar dessa doença, mas é tão difícil sair do lugar. A única coisa que consigo fazer é mexer nas minhas plantas de vez em quando.
@nattisousa2111
@nattisousa2111 29 дней назад
Começa com 1 hábito Vai incluindo os outros aos poucos
@user-vj5tc2hm5x
@user-vj5tc2hm5x 22 дня назад
Como esta hj?
@ingridfigueiredo1636
@ingridfigueiredo1636 Месяц назад
Doutor, você realmente se importa com o sofrimento das pessoas. Muito obrigada por seu trabalho.
@cragapito
@cragapito 10 дней назад
De um autista para outro, o conteúdo me pegou, falou a minha língua. Passei a seguir, muito obrigado!!!
@TheDragnostalgia
@TheDragnostalgia Месяц назад
Taí um vídeo que, na minha opinião e baseado no que eu sinto, merece ser visto novamente. Parabéns e obrigado pelo seu trabalho, Dr!
@juci8198
@juci8198 Месяц назад
Eu zerei o álcool primeiro percebi q q cervejinha inofensiva do almoço não me dava benefícios. Agora tô tentando andar de manhã com os cachorros pra iniciar meu dia com pensamentos bons… e indo aos poucos. No meu caso é depressão bipolar então já tô nessas idas e vindas há anos, só q agora a depressão está quase constante.
@auzenirfreitas3820
@auzenirfreitas3820 Месяц назад
Eu ajo sem vontade e consigo realizar minhas tarefas aí vejo a recompensa ...
@mariaaltivadantashigino3898
@mariaaltivadantashigino3898 Месяц назад
O senhor e incrível! Explica tanto, com tanta insistencia,parece nossos pais, tentando nos persuardir a fazer a coisa certa, me emociono. Nao faz uma laive só por fazer como tantos outros.Eu só tenho a agradecer pelo empenho😢❤
@marlyvicentedemorais3638
@marlyvicentedemorais3638 3 дня назад
Ouvindo a live varias vezes estou a uma senana aplicando tecnicas Oi equenas de tarefas. Ja comecei a sentir prazer ao final.
@a.j.salome7812
@a.j.salome7812 6 дней назад
Dr. Marcos, só de ouvir seus vídeos a gente já começa se sentir, posso imaginar se a gente conseguir fazer uma dessas 7 ideias de motivação que você sugeriu! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Uma das coisas que me faz acreditar em você é o fato de já vivido a experiência na pele, da depressão e eu sempre digo que só quem vive é capaz de entender exatamente o que é! Obrigada mesmo! ❤
@cleidepaulodonascimento4795
@cleidepaulodonascimento4795 6 дней назад
Cleide, sou depressiva à muitos anos, tem dia que não tenho energia pra sair da cama,tenho insônia, ansiedade generalizada,..estou gostando muito de ver seus vídeos e irei começar a praticar os passos que vc sugere,só de ouvir vêm pensamentos bons,gostos,prazer,..👏👏👏
@cleidebrandao9097
@cleidebrandao9097 3 дня назад
Duas, 😢
@fatimafigueiredo9259
@fatimafigueiredo9259 Месяц назад
Eu não tenho nem um vício mas estou sofrendo com essa doença triste misericórdia
@mariaalicefonsecaalbuquerq9583
@mariaalicefonsecaalbuquerq9583 Месяц назад
Nunca ouvi tanta coisa boa de uma vez! Estupendo! Maravilhoso!!!! Acho que nunca mais vou ser a mesma: vou me curar!!!!!!❤
@Projet-Games
@Projet-Games День назад
Pegar um papel e caneta, assistir o vídeo completo e fazer anotações, já ajuda demais. Podem acreditar pessoal. Eu fiz isso e me sinto melhor. Colocar o vídeo como meta, como se estivésemos assistindo uma aula na faculdade com o Professor Dr. Marco. Quando vc chega ao fim do vídeo a sensação de ter concluído uma tarefa já nos deixa mais calmos.
@teresacristinamissflute
@teresacristinamissflute День назад
Ótima orientação, isso realmente funciona bem ! Me ajudou muito, ao participar de um workshop de meu interesse, durante a depressão. As anotações nos deixam imersas no ciclo do conhecimento, e isso faz milagres! Além de ajudar a fixar as informações. 💫
@delbaduartesoares9262
@delbaduartesoares9262 14 часов назад
Admiro doutor o seu conhecimento e facilidade de se expressar.. Visualizei um pouco de luz na minha desesperança.
@nadiacristinamatiasdesousa4401
@nadiacristinamatiasdesousa4401 12 дней назад
O Senhor é maravilhoso e vou mudar muitas coisas para me sentir melhor ainda. Desmamei um antidepressivo que usei por 10 anos e estou com muitos sintomas que o sehor cita nessa live, más tenho fé em Deus e com a ajuda de alguns médicos como o senhor que vou sair dessa, tenho 64 anos e posso afirmar que nós últimos anos de uso da medicação não estava muito diferente do que estou atualmente.
@paneladevidro5450
@paneladevidro5450 Месяц назад
Estou apenas "respirando". Quanta dor!!!!!
@selenecampos7599
@selenecampos7599 28 дней назад
É difícil levantar para iniciar a atividade física. Mas faz toda a diferença. Eu me obriguei a fazer 30 minutos hoje. Amanhã darei de novo.
@selenecampos7599
@selenecampos7599 28 дней назад
Só inicie! ❤ Vc vai melhorar! Confie!
@marcussousa1971
@marcussousa1971 26 дней назад
Eu faço 50 minutos de seg a sábado. E tem me ajudado. Faço na marra mas faço ​@@selenecampos7599
@tatiolycristinaalvescruz3219
@tatiolycristinaalvescruz3219 Месяц назад
Tenho medo do presente e do futuro. Medo de ter que trabalhar em qualquer lugar para nao morrer de fome. Ja trabalhei em lugares horríveis, sofri assédio sexual, moral..... É horrível a falta de estabilidade. O passado ja era, mas o futuro da medo. Tem que se esforçar muito p ter um bom futuro. Estudei, fiz faculdade mas mesmo assim não resolveu.
@ritaide5848
@ritaide5848 28 дней назад
Igual
@aguedaandrade3134
@aguedaandrade3134 26 дней назад
Vá a uma igreja
@aguedaandrade3134
@aguedaandrade3134 26 дней назад
​@@ritaide5848vá a uma igreja
@mariadelourdesvieira9780
@mariadelourdesvieira9780 19 дней назад
Ontem eu vi um vídeo onde a psicóloga falou assim """ o exercício físico é o que salva a sua cabeça""" Uau. Caiu uma enorme ficha aqui. Hoje fui caminhar um pouquinho
@emiliatome9555
@emiliatome9555 17 дней назад
@@aguedaandrade3134que lavagem cerebral
@jeanemattos5714
@jeanemattos5714 Месяц назад
Dr, o Sr é perfeitoooo! 👏🏼
@galegobuscape3253
@galegobuscape3253 11 дней назад
Gostaria de ter visto esse video antes de novembro 2023, teria salvado meu casamento. Minha ex esposa depressiva, alcoolista, usava dois anti depressivos e outro para ansiedade. Lutei junto com ela por mais de 8 anos, hoje eu to no limite. Nos separamos e eu indo me cuidar. Ela acredito que depois do choque deve ter mudado alguns hábitos desejo que melhore, indiquei este canal. Eu adotei ; musculação funcional, cursando nova faculdade e outros cursos, melhoria de alimentação, fazendo todas refeições nada de alcool, drogas. NUnca usei drogas mas um bom vinho foi comum , mas diante deste cenario , vamos ao que interessa. Saúde !! Obrigado !!!!
@MarcioSantos-ev4gb
@MarcioSantos-ev4gb Месяц назад
Sofro dessa maldita doença há décadas. Preferiria não ter nascido do que ter que conviver com esse inferno.😢
@valdirasantanasantos7319
@valdirasantanasantos7319 Месяц назад
É a herança que Adão e Eva deixou pra gente. Sofrimento na alma. Mas uma hora isso vai passar. Vamos ser perfeitos como Deus queria.
@MarcioSantos-ev4gb
@MarcioSantos-ev4gb Месяц назад
​@@valdirasantanasantos7319Deus não existe!
@valdirasantanasantos7319
@valdirasantanasantos7319 29 дней назад
@@MarcioSantos-ev4gb existe Márcio, o nome dele é Jeová.
@rogeriaguterro8988
@rogeriaguterro8988 14 дней назад
Jesus é saída! Busque ele ore. A resposta está nele! Chore chame Jesus
@lydiaguimaraes7009
@lydiaguimaraes7009 11 дней назад
Força ! Começa a se exercitar diariamente !!!! Evite muita tela e muito café ! Alcohol e uma droga depressiva não tome! Reze , vai sair dessa sim 🙏🙏😃
@TheCassia11
@TheCassia11 11 дней назад
Apesar de estar dentro de uma depressão achei tudo muito coerente! Vou tentar!
@brunaottobelli4519
@brunaottobelli4519 Месяц назад
Vc é excelente, Dr! Quem dera todos os médicos psiquiatras tivessem sua sensibilidade e empatia. Muito bom te ouvir
@lilievangelista6554
@lilievangelista6554 26 дней назад
Assistindo a esse canal, eu percebi que minha depressão foi tratada errado quando começou! Se tivesse sido tratado corretamente, hoje eu não seria dependente de medicamentos! 😢
@DanielOliveira-op8gh
@DanielOliveira-op8gh Месяц назад
Ficar refém de completar mini tarefas, gostei
@mariadelourdesvieira9780
@mariadelourdesvieira9780 19 дней назад
Uma coisa eu posso dizer com CERTEZA: Esse médico entende de pessoas que tem depressão!!!! Insônia, uso do álcool, a dificuldade de fazer até a própria cama etc etc... Obrigada doutor. Que Deus abençoe o senhor 🙏🙌🙏
@rosimeng7245
@rosimeng7245 4 дня назад
Amei td ❤, o q quero começar a fazer é 10 min de atividades no dia e tbm tomar o café da manhã Muito obrigado Dr 🥰🙏
@marialuizabello7536
@marialuizabello7536 27 дней назад
Doutor, ouvir seus videos lança luz para vidas que estão vivendo em uma escuridão que é como se não houvesse solução para acreditar que possa haver uma vida ainda no futuro. Gratidão
@annacarlasilvaaloisio4666
@annacarlasilvaaloisio4666 Месяц назад
Força!! Você vai sair dessa 🙏🙏🙏
@gabyevan
@gabyevan 12 дней назад
Tenho depressão vai fazer 9 anos… eu tento viver minha vida o mais normal possível, legal ver vídeos assim.
@tiagomatos6120
@tiagomatos6120 Месяц назад
O pior da depressão é que muitas pessoas tem e não sabem que tem.
@simeuposso3285
@simeuposso3285 Месяц назад
Quem tem sabe , pode ter certeza disso .
@tiagomatos6120
@tiagomatos6120 Месяц назад
@@simeuposso3285 Não é verdade, depressão é algo complexo de ser diagnosticado.
@DanielOliveira-op8gh
@DanielOliveira-op8gh Месяц назад
Depressão em estágio avançado, não tem como não saber que possui a doença , energia se escapa
@cleidebrandao9097
@cleidebrandao9097 Месяц назад
​@@DanielOliveira-op8ghverdade infelizmente
@micheleb402
@micheleb402 Месяц назад
A pessoa sabe sim. Muitas não aceitam e fingem que não sabem, mas é por não quererem admitir que estão deprimidas. Impossível ter depressão e não perceber que algo tá errado. É igual alcoolista que finge que não é doente e que não tem dependência do álcool. A pessoa pode não admitir que tem o problema, mas ela sabe que algo tá errado.
@LeonoraLins-dl9yq
@LeonoraLins-dl9yq 2 дня назад
Dr. Vc realmente compreende depressão, e sabe como funciona estar e como melhirar ou curar. Incrível. A questão está em nao termos coragem nem forças.
@celiafani4604
@celiafani4604 27 дней назад
Dr que Deus lhe abençoe sempre, o Senhor está salvando muitas pessoas inclusive eu, que aplico os métodos que aprendi durante todo o tempo que tenho lhe acompanhado. ❤
@danielvicente744
@danielvicente744 Месяц назад
Parabéns. Dr. Marcos Abud, o Sr. Faz um grande trabalho.
@IzabelAparecidadeMelloRodrigue
@IzabelAparecidadeMelloRodrigue Месяц назад
Eu já nasci com a depressão,bom foi o que meu médico disse hoje tenho 61anos uma vida lutando contra essa doença.vou tentar esse metedo, espero conseguir cura para ter uma vida com mesno dor
@eunicecunha8343
@eunicecunha8343 26 дней назад
Dr. Sofro de depressão Minha médica receitou cloridrato de venda faxina 37,5 MG. Porém comecei a ter efeitos colaterais. Fiquei com a vista turva, perdi o apetite e a noite pesadelos horríveis. Então lendo a bula vi que esse remédio que estava causando quase cegueira na vista direita..
@eunicecunha8343
@eunicecunha8343 26 дней назад
Nunca mais tomo remédio.psra depressão. O negócio é arranjar diversao amizades ..sair viajar etc. Aí cura a depressão.
@david13633
@david13633 22 дня назад
Izabel, começa a acompanhar o canal Neurovox, do Pedro Calabrez no RU-vid. Procura aulas sobre personalidade
@cleidebrandao9097
@cleidebrandao9097 3 дня назад
Duas
@lucianojanducci9907
@lucianojanducci9907 Месяц назад
Obrigado por compartilhar esse vídeo. Muito útil!
@durcilialech7505
@durcilialech7505 Месяц назад
Excelente! Já estou fazendo alguns desses exercícios que o Dr. Dispõe pra nós, risso tem né valido e muito!!!! Obrigada! Vida longa aí doutor Marco 😸
@mariavalsassina6410
@mariavalsassina6410 Месяц назад
Como sempre excelente,adorei ouvir lo embora já saiba todos esses procedimentos é sempre bom reviver estratégias ❤
@denisysittimy5936
@denisysittimy5936 21 час назад
Vou fazer pelo menos uma dessas dicas. Moro longe de parques, mar, lugares de tranquilidade, mas vou começar na academia e ver o nascer do sol.
@antoniocarlosmatoso2251
@antoniocarlosmatoso2251 10 дней назад
Esse é um dos vídeos mais esclarecedores que já assisti na vida sobre um determinado assunto. Muitíssimo obrigado, Dr. Você está salvando muitas vidas. Vou tentar colocar seus conselhos em prática para toda a família.
@Alinysz
@Alinysz 8 дней назад
Dr. vc é um dos profissionais que eu mais admiro e consumo conteúdos aqui no YT. Trazer pra conversa cada ponto com embasamento técnico, tira aquela primeira barreira de achar que é só mais uma dica geral, que qq coaching daria. Entendendo como o cérebro funciona, não tem chorumela de "ain mas não acredito nisso", é assim que funciona, se não quiser fazer que encontre então a receita milagrosa desse cérebro especial, que funciona diferente de todo o resto. Agr se for uma pessoa que trabalha com evidências e entende que apesar do ser humano ser muito complexo e cada um estar lutando contra seus próprios demônios, no final os caminhos iniciais para obtermos retorno são os mesmos.
@toniacosta4429
@toniacosta4429 24 дня назад
Fiz tudo isso, e realmente funciona; que bênção encontrar videos como esse! Que Deus o recompense!
@JANAINAS.N.C
@JANAINAS.N.C 3 дня назад
Pois é, coisas aconteceram no mundo, com pessoas queridas, mas nos altos e baixos o depressivo, não por mal, tende a olhar apenas pra si.
@VeraLucia-ju2zw
@VeraLucia-ju2zw Месяц назад
A ação tem q vir antes da motivação . Bem isso . Ótimo vídeo Parabéns Doutor
@eumesmatorres
@eumesmatorres 13 дней назад
As vezes tenho vontade de fazer uma seleção de vídeos como esse, de pessoas que realmente assinam o que falam, que comprovam , que levam a sério seu trabalho e a vida das pessoas e deixar passando vezes seguido num lugar visível da casa pra não esquecer, tipo aquelas fotos que vão passando, mas nesse caso vídeos, porq tem disso dr, a gente vê, gosta e depois no desespero de querer ficar " entocada" dentro de um quarto acaba não fazendo. Mas essa questão de ficar " refém da motivação " foi o que mais me chamou atenção a principio no vídeo, porq preciso urgente fazer sem esperar essa motivação , pra então depois de muito fazer , ter essa motivação!
@lucianecosta1369
@lucianecosta1369 Месяц назад
Doutor continui alertando as pessoas de mal da maconha pode causar depressão e até suicídio
@Sabrina.Scherer
@Sabrina.Scherer Месяц назад
O álcool também. Inclusive, o álcool é a pior dr0ga que existe!
@BRUNNAMARIA291
@BRUNNAMARIA291 Месяц назад
Gratidão Dr pela suas sugestões, sofro muito não tenho ânimo pra nada pois a minha cabeça parece que vai explodir
@mariadomingasmattos2705
@mariadomingasmattos2705 День назад
Confie esses hábitos são muito bons vai melhorando gradativamente, e quando vc vê já está bem mdlhor..
@boca99
@boca99 14 дней назад
Parabéns pelo trabalho. Esta ajudando muita gente. Força pessoal e que Deus os fortaleça!
@canalOdar
@canalOdar 22 дня назад
Parabéns pela matéria, olha só fico bem com Tramadol, morfina tá difícil! Isso porque já fui um Pastor.
@JuniaSilvaMatosSilvaMato-uo5cy
@JuniaSilvaMatosSilvaMato-uo5cy Месяц назад
GRATIDÃO. Dr.Marco Abud
@marlidasilvamuniz9304
@marlidasilvamuniz9304 11 дней назад
Obrigado doutor por ajudar pessoas com depressão. Estou. em tratamento à anos e é difícil acertar o remédio., mas não desisto.Aprendi mto c o vc dr
@marcia8395
@marcia8395 13 дней назад
Muito obrigada DR Marcos ❤ Deus te abençoe sempre.
@gvgouvea
@gvgouvea 15 дней назад
Que vídeo maravilhoso!!! ❤ Muito obrigada! Me descreveu exatamente como estou há muito tempo e as "soluções" parecem mais "simples" do que eu imaginava!! Vou tentar pelo menos 2 ou 3 dessa lista! Acho possível! Obrigada mesmo!!
@sandraluciarocha5652
@sandraluciarocha5652 День назад
Gratidão doutor Marco por sempre trazer os temas fundamentais pra.nossa saúde. É bom entender como funciona nosso cérebro. Pra eu parar de ficar me culpando por tudo
@ELAINEALVES1981
@ELAINEALVES1981 Месяц назад
Fazer caminhada me ajuda muito.
@vanessacrisb
@vanessacrisb Месяц назад
Esse doutor realmente sabe do que está falando. Principalmente sobre o item 6. Esses pensamentos q ele mencionou são mesmo mt recorrentes.
@guilhermebarbosa3532
@guilhermebarbosa3532 11 дней назад
Parabéns pelo seu contudo, doutor. Apareceu o video como sugestão pelo RU-vid e adorei a aula!
@mariaregina7333
@mariaregina7333 Месяц назад
Parabéns muito bem explicado
@skarlattohara
@skarlattohara 10 дней назад
Esse vídeo já está me ajudando muito. Estava negligenciando algumas partes..principalmente pelo cansaço. Vou por em prática tudo isso 🙏🏻
@Elaine5522
@Elaine5522 25 дней назад
Amei esse vídeo....fez tanto sentido e me deu uma motivação....obrigada ❤
@mariamerces6099
@mariamerces6099 2 часа назад
Valeu Dr. Muito obrigada pela palestra me ajudou e a outros❤
@dynamaike
@dynamaike Месяц назад
Muito bom esse vídeo 👏🏻
@emiliaconstancamartins7724
@emiliaconstancamartins7724 7 часов назад
"Ação vem antes da depressão" 👍👍👋🌞
@renatafernandes2341
@renatafernandes2341 Месяц назад
Muito útil! Obrigada!
@venusiana8
@venusiana8 Месяц назад
Muito obrigada pelo video 🖤
@adrianagranchelli4909
@adrianagranchelli4909 14 дней назад
Isto me ajudou muito,quando tinha depressão
@mariadomingasmattos2705
@mariadomingasmattos2705 День назад
É difícil mas esses hábitos são bons mesmo e eu faço alguns comecei por decisão própria minha p não piorar .e não usar medicação. T dando certo.. É realmente buscar forças ..
@marioxpimentel
@marioxpimentel 3 дня назад
Otimo Video!!!! Atualmente estou enfrentando esse problema em um membro da familia muito proximo e de fato 'e muito complexo lidar com a ideia da pessoa nao ter interesse em atividades q normalmente seriam muito cobicadas.. nao 'e facil, obrigado mais uma vez!
@renanboston
@renanboston Месяц назад
Tô em um abismo infernal profundo...
@girodrigues4536
@girodrigues4536 Месяц назад
Tenha esperança. Experimente ler a Bíblia um pouco cada dia, e converse com Jesus Cristo todos os dias. Ele te ouve e se importa com você. ❤
@gigipereira
@gigipereira Месяц назад
Força, querido! Também tô nessa luta pra sair desse abismo. Você conseguiu sair da cama hoje? Tomou banho? Espero que sim, que não desista de tentar todos os dias e que possamos voltar a enxergar as cores da vida. Um grande abraço! ❤️ 😊
@sandrafaustino5160
@sandrafaustino5160 Месяц назад
Chama por Deus não desista ele é o melhor remédio
@silvananeto8242
@silvananeto8242 Месяц назад
📢Com o máximo de respeito ao Dr. M. Abud, sugiro fortemente que tbm acompanhe o Prof. Pedro Calabrez. É imperdível!
@cleidebrandao9097
@cleidebrandao9097 Месяц назад
​@@gigipereira😢
@omertaomerta8653
@omertaomerta8653 Месяц назад
Gratidao Doutor.
@ValdemarOliveiravalsesi
@ValdemarOliveiravalsesi 28 дней назад
Salvou a minha vida . Abraço querido amigo
@clarinhabrito
@clarinhabrito Месяц назад
Muito bom Dr.
@julianalucena9542
@julianalucena9542 27 дней назад
Não tenho como mensurar a importância dessas dicas. Parece que o vídeo foi pra mim🌹🙏
@leilaabreu8644
@leilaabreu8644 24 дня назад
Sensacional, Dr.!!!! Muito obrigada por esse maravilhoso conteúdo!!
@reservasbrasil3323
@reservasbrasil3323 Месяц назад
Voltar a interagir com pessoas pra fazer boas parcerias.
@rafaelrocha236
@rafaelrocha236 17 дней назад
Muito obrigado Dr Marco Abud, me salvou ❤ Quero ajudar o canal ❤
@leniterezinharibeiroappelt5532
@leniterezinharibeiroappelt5532 28 дней назад
Parabéns este médico é seletivo obrigado
@AnlGiImgens
@AnlGiImgens 16 дней назад
Amei, é exatamente assim essa vou tentar me alimentar corretamente
@jacquelinetavares1132
@jacquelinetavares1132 Месяц назад
Obrigada dr. Marco Abud.
@veraluciaconceicao4775
@veraluciaconceicao4775 4 дня назад
Vou colocar em prática tudo. Tenho certeza que vai me ajudar.
@evertonfonseca6017
@evertonfonseca6017 4 дня назад
Obrigado! Foi um achado e tanto teu vídeo... Obrigado mesmo!
@HélciaRabelo
@HélciaRabelo Месяц назад
Sensacional!
@gilson111ricardodasilva6
@gilson111ricardodasilva6 25 дней назад
Exelente vídeo, parabéns.
@rageMEISTERgs
@rageMEISTERgs 10 дней назад
Valew Pelas dicas Dr. Assisti tudo com muito gosto.
@vanessadesouzapsicologa1667
@vanessadesouzapsicologa1667 13 дней назад
Excelente fala Doutor, muita TCC em sua fala, concordo com todos os tópicos.
@sro63
@sro63 12 дней назад
Muitíssimo obrigado, doutor!
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