#anemia #hierrohemo #hierro
Buenas, soy el dr. Juan Blues ( @dr.juanblues ) y hoy hacemos una pequeña digresión de los temas de Farmacología, para tratar una "duda" recurrente en nuestra práctica diaria:
Qué alimentos contienen más Hierro? Los alimentos aportan todos el mismo tipo de Hierro? Cuál "aprovechamos" mejor ?... Qué diferencia hay entre el "Hierro Ferroso y El Hierro Férrico " ? Hierro Hemo y No Hemo ? (Os dice una regla mnemotécnica para recordar la diferencia !)... Y qué funciones tiene cada uno dentro de nosotros ?... Por qué suplementamos con "sulfato ferrOSO??... Qué Hierro contiene la carne ? Y las frutas y verduras ?... Los vegetarianos consumen Hierro ?...
Espero que os sirva y si os ha gustado SUSCRIBIROS al canal...:-)
Próxima semana nuevo vídeo de FARMACOLOGÍA con nuevos dibujos, esquemas y con preguntas MIR.
Podeis seguirme en: @dr.juanblues y en @juventudmedica.
Un abrazo a todos y gracias por verme !!...
20 авг 2024