am besten besinnt man sich auf alte trinker-regeln zurück: das schwein trinkt allein und es wird nur getrunken wenn man wirklich etwas zu feiern hat. das heisst im klartext man konsumiert alkohol nur alle 2-3 monate und NICHT REGELMÄßIG IM ALLTAG. wenn man so auch mit nikotin, koffein und industriezucker umgeht lebt man gesund.
