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Alleno uno Youtuber per la Maratona: Riccardo Zanetti - Primo episodio 

Esco a Correre
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Alleno ‪@RiccardoZanetti‬ per la maratona. Questo è il primo episodio dove racconteremo passo per passo la preparazione di Riccardo. Trasformiamo uno youtuber in maratoneta, condividendo tutte le fasi.
Se ambisci anche tu alla tua prima maratona, non puoi perderti questa nuova serie.
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14 окт 2024

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Комментарии : 49   
@RiccardoZanetti
@RiccardoZanetti 3 года назад
É tutta una messa in scena! Sto correndo verso il Messico; Ciaoooooo SCAPPA SCAPPA ahahahahha ps DAJE che ci divertiamo🌈
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
Ecco dove eri finito!
@fribeiro159
@fribeiro159 3 года назад
Sarà molto interessante vedere la preparazione di una maratona dal punto di vista dell'allenatore. Grande idea.👏👏
@aurelioanelli4591
@aurelioanelli4591 3 года назад
Ma che idea fantastica!!!!grande Simone!!!seguirò con interesse ogni video di questa preparazione!!
@ilgranvisir
@ilgranvisir 3 года назад
Idea strepitosa. Su RU-vid non esistono video del genere così sistematici e completi nei dettagli. Grazie
@mansttt
@mansttt 3 года назад
Grande! Bell'idea!
@lucadallapasqua3646
@lucadallapasqua3646 3 года назад
Format intrigante e spettacolare. E non aggiungo altro.🤩
@angelavanedola8
@angelavanedola8 3 года назад
Bellissima questa idea di video!! Complimenti Simone!!!!
@antoniobiasiolo6759
@antoniobiasiolo6759 3 года назад
Grande Simone!!! In bocca al lupo!!! 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
@DjanGoJeck
@DjanGoJeck 3 года назад
Ho visto questo video dopo la corsa mattutina. Avrei voluto riuscire e tornare a correre. Fantastico.
@claudiaqf6008
@claudiaqf6008 3 года назад
Se vienen grandes vídeos con este proyecto!!! Mil ganas de ver toda la serie!!! 👏👏👏 Bravo ragazzi!!!
@piergiorgioscarpa623
@piergiorgioscarpa623 3 года назад
ISCRITTO!! Progetto interessante seguirò con molto piacere
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
Grazie!
@LorenzoMaggiani
@LorenzoMaggiani 3 года назад
Ottima idea e iniziativa davvero lodevole!
@rockysullivan4097
@rockysullivan4097 3 года назад
Bravissimo. Bellissima iniziativa!
@pattybellia3915
@pattybellia3915 3 года назад
Che bella idea! Auguri al neo runner e buon lavoro al coach 😘
@GiovanniMagliarella
@GiovanniMagliarella 3 года назад
Bellissimo progetto, il ragazzo lo vedo pronto e carico forza.... Ora mi iscrivo al suo canale.
@lo_spillo_distratto
@lo_spillo_distratto 3 года назад
Bellissimo!!! Anche io sto ricominciando a correre. Si può vedere il programma del primo blocco?
@massimilianorimoldi7182
@massimilianorimoldi7182 3 года назад
Bravo Simone, ottima idea. A parte il fatto che hai studiato x diventare un coach quindi quale miglior occasione per iniziare questo percorso anche se forse lo hai fatto più per migliorarti come atleta. Complimenti ancora e non ti scoraggiare... le prestazioni dipendono molto anche dalla genetica.
@lorenzorusso2284
@lorenzorusso2284 3 года назад
Si preannuncia una serie molto interessante 👏🏻
@danilo.zaltieri.runner
@danilo.zaltieri.runner 3 года назад
Grande Simone, anche io sto preparando la mia prima maratona, ma purtroppo tutte le gare nella mia zona le stanno rimandando al 2022... Mi sa che mi toccherà provare la distanza in solitaria a maggio al termine del ciclo di 12 settimane e puntare poi a una gara in autunno... Bell'idea di video comunque, seguo con interesse! 😋👍🏻
@stefanogrossi7423
@stefanogrossi7423 3 года назад
Per fare l’ amore... dovrò trovare l’ altrA metà😂🤣... spero che questa mancanza non limiti i risultati 🤣😂🤙
@valentinapiana1451
@valentinapiana1451 3 года назад
Bellissima idea...😉
@dariocora1138
@dariocora1138 3 года назад
Ciao Simone complimenti per il canale....una domanda come si chiama l'app che ha usato per calcolare i tempi della maratona per Riccardo? grazie
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
Ciao, Vdot Calculator.
@massy2026
@massy2026 3 года назад
Beato lui , è veramente fortunato ad averti come allenatore !!!
@antoniorenna6648
@antoniorenna6648 3 года назад
Cazzo l'olimpic stadium lo stadio degli hammer come on West Ham 😍
@conscons6093
@conscons6093 3 года назад
Ma che meraviglia, Simone se inizi ad allenare io mi metto in fila!!! 🙋🏻‍♀️ te lo dico Comunque tutte le indicazioni valgono anche per le donne? (Ad esempio quando parli dei 5km in 25’ o 10km sotto l’ora) sarebbe carino un video che affronta le differenze tra uomini e donne vi seguirò con gran curiosità! Forza Ricky 💪🏻 non potevi trovarti un coach migliore di così
@stefanogrossi7423
@stefanogrossi7423 3 года назад
Ciao buon divertimento🌈🤙
@giacomonordio996
@giacomonordio996 3 года назад
Ciao Simone, perchè imposti l'allenamento in base al ritmo e non in base alla frequenza cardiaca o alla potenza?
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
Ciao Giacomo, perché non lavoro mai solo sulla base della FC. Faccio sempre un misto anche perché i suoi battiti ora sono estremamente alti e ha poco senso. Ma in generale non penso sia giusto allenarsi basandosi solo sulla FC. Idem per la potenza.
@TheDdc93
@TheDdc93 3 года назад
Fantastico questa rubrica capita a fagiolo... Anch'io puntavo ad una maratona per fine settembre... In realtà pensavo anche di avere una forma megliore di Riccardo ed invece siamo lì...
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
Bene alleniamoci insieme.
@fabioperrone1299
@fabioperrone1299 3 года назад
Ciao Simone, mi sembra di aver capito che tra un mese ci sarà un nuovo test sullo stesso percorso di 5K per verificare i miglioramenti ma quindi anche i ritmi di allenamento dell'app VDOT andranno ricalcolati tra un mese? Io pensavo che quando ci si accinge ad eseguire un programma di allenamento lo si fa in base al proprio ultimo personale ufficiale anche se poi, in corso di allenamento, può capitare di migliorarlo
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
Ciao Fabio, no, é importante tenere i parametri monitorati e aggiustare i ritmi di conseguenza, soprattutto in una situazione dove si parte quasi da zero e i progressi iniziali saranno notevoli velocemente.
@riccardosarnelli4300
@riccardosarnelli4300 3 года назад
La tabella sarà personalizzabile ai nostri ritmi?
@jimmysoul287
@jimmysoul287 3 года назад
Bellissima sfida, vi seguirò! Una curiosità Simone, per chi riesce a correre consecutivamente solo 5 km, è possibile arrivare a correre 10 km consecutivi senza mai fare ripetute ma solo corsa lenta allenandosi due volte a settimana per due mesi?
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
Ciao Jimmy, si certo. Se riesci a fare tre volte alla settimana sarebbe meglio e faresti meno fatica.
@jimmysoul287
@jimmysoul287 3 года назад
@@escoacorrereGrazie, ci proverò! 🙂
@contimaglio
@contimaglio 3 года назад
Giusto Simone, per fare la maratona una 10k va fatta in meno di un'ora, anzi secondo me va fatta in meno di un'ora solo in zona 2
@alessandromarra8885
@alessandromarra8885 3 года назад
ma la curiosità di sapere quanto ci ha messo a fare questi cinque chilometri non ce la volete togliere?
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
25 minuti alto :)
@danitava1548
@danitava1548 3 года назад
Ma parlerete anche dell’alimentazione ?
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
Si!
@nicologiovanardi1800
@nicologiovanardi1800 3 года назад
Basta correre guardando ogni tre secondi l'orologio 🙄
@lucianodalessandro3904
@lucianodalessandro3904 3 года назад
Ciao ha fatto27 min
@escoacorrere
@escoacorrere 3 года назад
No :)
@lucianodalessandro3904
@lucianodalessandro3904 3 года назад
@@escoacorrere tanto poi lo scoperto haahah comunque e andato bene dai correre a 5' a km nn e male
@stefanotrabucco9186
@stefanotrabucco9186 3 года назад
@@escoacorrere ciao simo ho 56 anni , ho corso per 6 mesi 10 km quasi ogni GG fino a dicembre, 56 minuti ,sempre questa distanza ma venendo qui a Londra in questi 2 mesi gen feb ho solo camminato 5 mglia al giorno!!! Potrei farcela a fare una maratona sono magrissimo 62 kg 1.79 forse ho perso massa muscolare , mi mancano i muscoli ma in aerobica sempre andato bene, adesso faccio 5,40 al km .anche io potrei farcela in 16 settimana ,?grazie ieri ho fatto 50 ' 4.5 miglia, il mio problema non è il cuore ma i problemi muscolari e menischi , ma uso scarpe assurde Salomon da trekking
Далее
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