Тёмный

ALT KARIN EGZERSİZLERİ 

Seda Altın
Подписаться 133 тыс.
Просмотров 47 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 26   
@hatunduran7596
@hatunduran7596 Год назад
❤ hareketleri çok iyi anlatiyorsunuz.
@ciydemozdemir4388
@ciydemozdemir4388 3 года назад
Seda hocam muhteşem çok teşekkür ederim emeğinize sağlık
@haticeaydogdu9443
@haticeaydogdu9443 4 года назад
Ne kadar teşekkür etsem az ben gündüz yapanlardanim kaydettiğiniz çokkķ sağolun 💕💞
@Staseyy
@Staseyy 3 года назад
Ise yaradi mi
@aslhankarabulut6666
@aslhankarabulut6666 3 года назад
@@Staseyy Ben tesadüfen karşılaştım hocamla RU-vid'dan keşke daha önce denk gelseydim biraz diyetle birlikte sabahları alt karın akşamda tüm vücut yapıyorum 10 günde 76.7den 74e düştüm
@Staseyy
@Staseyy 3 года назад
@@aslhankarabulut6666 cok tesekkur ederim
@rabiais9189
@rabiais9189 4 года назад
Ben bir gün geriden takip ediyorum, çocuklara göre hangi saat uygunsa ozaman yapiyorum, ve muhtesem hareketler çok teşekkür ederim 🙏 dinleennn derken uzatın lütfen çok tatlı oluyor 🤪
@okulonceciyiz4199
@okulonceciyiz4199 3 года назад
Çok keyifliydi ilk yapışımda zorlanmıştım ama 2. Sefer hepsini yapabildim 🤗 çok keyifliydi
@buketerikli63
@buketerikli63 Год назад
Teşekkürler çok güzel bi antrenmandı 172 kalori yaktım ☺️👋
@gizemkandemir9874
@gizemkandemir9874 4 года назад
Seda hocam yinee harikaydin. Emegine ağzına sağlık💚
@s.s.e.212
@s.s.e.212 Год назад
8:16 (alt ve orta karın) 32:37 (orta karın)
@slakalyoncu5473
@slakalyoncu5473 2 года назад
alt karin egzersizleri cok iyi oluyor hocam
@canocavus3608
@canocavus3608 4 года назад
Harika bi alt karın serisiydi yanıyor tşkler
@Morpho.n
@Morpho.n 9 месяцев назад
1💪🏿 fazla zorlanmadan yaptım ancak boynuma çok yukleniyorum
@berenice3972
@berenice3972 3 года назад
Tatlı acı bir egzersiz oldu :)
@merihadinc5427
@merihadinc5427 4 года назад
Cayir cayir yaniyor
@simalkursun1731
@simalkursun1731 3 года назад
bu zamana kadar yaptıgım en iyi karın egzersiziydi . :::) hocam benim alt karın cok bir hafta boyunca uygulayayım mı bunu
@ndakckl6721
@ndakckl6721 4 месяца назад
106 aktif 172 toplam kalori🎉
@emineunvar5712
@emineunvar5712 4 года назад
Cok tesekkurler❤❤❤
@zuleyhaguler6785
@zuleyhaguler6785 2 года назад
🧡🙏🌸
@meralbozatl6969
@meralbozatl6969 3 года назад
🤗🤗🤗🤗
@rabiayemenoglu9553
@rabiayemenoglu9553 4 года назад
Çok teşekkürler harikaydı
@Ronaldo47elif
@Ronaldo47elif 2 года назад
Anın da etki
@asiyed.3072
@asiyed.3072 4 года назад
Valla iyi geldi
@s.d.d.s6092
@s.d.d.s6092 4 года назад
Arkadaslar xaomi mi band 4 ile yapan var mı bende 103 kalori yazıyor dogrumu acaba
@aygensimsek9866
@aygensimsek9866 4 года назад
♥️♥️
Далее
YAN KARIN EGZERSİZLERİ
45:43
YAN KARIN EGZERSİZLERİ
Просмотров 44 тыс.
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
Просмотров 12 млн
Это было очень близко...
00:10
Это было очень близко...
Просмотров 1,3 млн
Строим ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХ в ЛЕСУ без ЕДЫ И ВОДЫ - Дикая кухня и ВЫЖИВАНИЕ с минимумом снаряжения
31:25
Строим ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХ в ЛЕСУ без ЕДЫ И ВОДЫ - Дикая кухня и ВЫЖИВАНИЕ с минимумом снаряжения
Просмотров 330 тыс.
다리찢기 고인물⁉️😱 Leg Splits Challenge
00:37
다리찢기 고인물⁉️😱 Leg Splits Challenge
Просмотров 775 тыс.
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
00:11
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
Просмотров 67 тыс.
FULL KARIN EGZERSİZLERİ
41:02
FULL KARIN EGZERSİZLERİ
Просмотров 119 тыс.
Satsang - Duygusal Dayanıklılık
20:39
Satsang - Duygusal Dayanıklılık
Просмотров 9 тыс.
Yaşlanma süreci nasıl yavaşlar? Prof. Dr. Derya Uludüz yanıtladı
26:33
Yaşlanma süreci nasıl yavaşlar? Prof. Dr. Derya Uludüz yanıtladı
Просмотров 265 тыс.
TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ
45:40
TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ
Просмотров 79 тыс.
ORTA SEVİYE KARIN EGZERSİZLERİ
44:05
ORTA SEVİYE KARIN EGZERSİZLERİ
Просмотров 25 тыс.
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
1:22:11
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Просмотров 25 млн
Merve Evirgen Anlatıyor! 21 Günde Ruh Eşinizi Bulun! Mutlaka İzleyin! | İNANIR MISIN?
56:46
Merve Evirgen Anlatıyor! 21 Günde Ruh Eşinizi Bulun! Mutlaka İzleyin! | İNANIR MISIN?
Просмотров 14 тыс.
Şifa Veren Uyku Meditasyonu
30:01
Şifa Veren Uyku Meditasyonu
Просмотров 6 млн
AĞIRLIK İLE TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ
44:12
AĞIRLIK İLE TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ
Просмотров 37 тыс.
KOL-OMUZ-SIRT EGZERSİZLERİ
40:40
KOL-OMUZ-SIRT EGZERSİZLERİ
Просмотров 44 тыс.
Это было очень близко...
00:10
Это было очень близко...
Просмотров 1,3 млн