@@slexer4734 Frucht Zucker ist nicht besonders gesund deswegen sollte man mit Obst nicht übertreiben. Industrie Zucker ist der Frucht Zucker, kann rohrzucker empfehlen
@@chefrobskitchen fruchtzucker sorgt das man weniger abnehmen kann, kann auch nicht so vom Körper verwertet werden, ist also auch nicht wirklich gesund Obst soll man wie alles auch nicht in sich rein stopfen dann wird man auch fett
Fruchtzucker, das stimmt. Ich spreche aber hier vom industriellen weißen Zucker Fruchtzucker wird vom Körper anders verarbeitet und aufgenommen. Fruchtzucker ist großen Mengen natürlich auch nicht gesund
