ALTO DE LETRAS POR EL NEVADO DEL RUIZ 

Son paisajes de ensueño. Únicos. Muchas gracias

Yo creo que si. El entrenar ya nos da esa posibilidad. De mi municipio tengo más de cinco amigos con esa edad que ya han hecho ese recorrido. Lo más difícil es respirar a más de 4000 metros pero si el cuerpo ha sido trabajado con seguridad se logra. Cuando desee hacerlo aquí estaré para acompañarle.

Los tiempos dependen del nivel del ciclista. Profesionales de 4 a 5 horas. Con un ritmo bueno de de aficionado 5 a 6 horas. De ahí en adelante hasta 8 o 10 horas cuando el nivel del ciclista no es el mejor. Pero promedio 7 horas con un buen nivel de entrenamiento.

Ese puerto es una sensación brava,, hay regularse muy bien, la hice desde Bogotá usme, armero, libano, Murillo, alto sifón, manizales,,, y manizales, Bogotá en bus, 2 etapas, madrugado llegue a manizales 6,30,de la tarde, par Bogotá,,,,, A HORA LA QUIERO HACER, LA MISMA ASTA EL SIFO EN UN DÍA,,,, RETO PERSONAL,,, hay q entrenar 🚴💯💯💪pero se puede.