Vejo que tem muita gente que tem dificuldade de largar o doce, açúcar, massas, mas eu não tive, larguei foi de uma vez, não gosto de café sem açúcar, então larguei o café de vez, meu chocolate agora é o 80% cacau, já amo, no café como 2 ovos + 🥑+ farelo de côco 1 meio copo de leite de castanhas, uma fruta e no almoço como carne variada, couve flor ou brócolis, abobrinha, vagem, alface Broto, e quase não janto. Mas quando janto como um caldo de carne moida com ovos, ou uma bergamota, ou outra fruta, gosto muito do kaki, fazendo isso voltei ao meu peso ideal , deixei de ser pré diabética 🙌
Quando o Eritritol apareceu, todos diziam que era a salvação. Hoje já li uma pesquisa realizada nos EUA e Alemanha que apontam a incidência de problemas cardiovasculares em consumidores de Eritritol. Sou um pouco cética com relação a esses novos “adoçantes”. Hoje Alulol é mágico, amanhã já começam discussões sobre efeitos negativos longo prazo. 😞🧐
Moro nos EUA e comprei para experimentar, sou carnívora a 3 anos, uso um pouquinho de stevia orgánica líquida e não tenho problema algum, porém quando usei alulose, no primeiro momento, meu abdômen ficou uma pedra, um desconforto incrível e fique constipada nos 3 dias seguidos e minha vezes parecia uma pedra, que horrível, já que depois da carnívora me curei do intestino, sei que todos esses 58 anos com constipação que sofria e abdômen inchado, não posso com nenhuma fibra ,e pesquisei que a alulose, tem probióticos com propiedades de fibras, incrível mas minha microbiota não aceita mais nenhuma fibra
Estou no meu segundo dia usando a alulose e depois de uma hora mais ou menos me sinto cheia. Senti também tremedeira depois de fazer exercício em jejum no dia seguinte de ter usado, e não sentir vontade de comer. Não sei se foi a alulose, mas minha dieta é low carb e não fiz mais nada diferente e tive esse sintoma.
Amei o vídeo. Obrigada Janaína♥. O link do livro não abre. Seria é esse: "10% humano: Como os micro-organismos são a chave para a saúde do corpo e da mente" ? . Não achei esse de "1%"
Mistura banana (bem madurinha, amassa c garfo) c pasta de amendoim (100% amendoim torrado e moído) e cacau 100%. Tá pronto seu chocolate/brigadeiro! (Sem acúcar adicionado, sem conservantes, gorduras trans...👍) Se congelar vira sorvete😉😋🤤😊
Tomara não seja mais uma situação como as anteriores, tipo lá no passado: manteiga de leite faz mal, descobrimos o ovo de Colombo, “a margarina”. E o pior que ainda hj pregam a margarina que é excelente para o coração. Modeuso só yawé nessas causas!
Como a Iherb não entrou no Remessa Conforme pois teria que validar um por um dos itens com a Anvisa pode não compensar pois vamos ter que arcar com o imposto pagando o dobro, exemplo pedido de R$ 300 em produtos na Iherb + R$ 30 de frete + R$ 302 de imposto = R$ 632... Antigamente comprava nela e recomendava produtos originais e de qualidade, tinham convênio com os Correios e chegava rápido ~10 dias. Mas se não conseguir em outro local pode comprar nela se estiver disposto :)
Misericórdia, resolvi ser saudável tirando o leite e comendo frutas, além de não saciar a fome, aumentaram meus índices no exame de sangue. Sinceramente não sei o que fazer
Você pode tomar leite de castanha de caju ou amêndoas e comer menos quantidade dessas frutas que tem muito açúcar, quem tem problema de glicose alta, é melhor comer kiwi morango cranberry goiabada essas frutas tem menos frutose, e comer mais proteína, ovo, carne de boi frango e comer bastante hortaliça que dá saciedade.
Nem sempre oq retira açucar do sangue faz bem, pq qual mais importante, o vaso sanguineo ou a celula? Ora, o vaso sanguineo é empregado da celula, pq trabalha em favor dela, trabalha levando O2 e nutrientes e trazendo CO2 e restos metabolicos da celula. Se a glicose causa toxidade no vaso nem sempre empurrá-la para dentro da celula é a solução. Como é o caso das tiazolidinedionas, remedios que retiram a glicose do sangue e empurram-na p dentro da celula, o problema é q o paciente morre mais cedo. "O tratamento foi um sucesso! Mas, o paciente morreu..."
