Aprenda sobre o poder do Jejum Intermitente, da disciplina e da alimentação saudável de verdade! Os carboidratos não são iguais. Dentre eles, se tem um que você precisa conhecer bem, é a frutose. A gente não evita frutose se não tiver um bom motivo para tal!
E para aumentar a chance de você transformar a sua casa em um ambiente seguro, eu convidei o Henrique Autran para falar sobre isso.
O Henrique Autran (@henriqueautran) é acadêmico de nutrição, criador do Movimento e Host do Podcast Rebelião Saudável e co-autor do e-book Cozinha Ancestral.
Essa live foi realizada no meu perfil do instagram (@dramairasoliani), dia 24 de fevereiro de 2021.
Um grande abraço!
Dra. Maíra Soliani
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4 мар 2021
