Dans ce cours de Yoga dynamique, nous allons explorer la concentration à travers des postures debout, des fentes, des guerriers et des postures d’équilibre. Rien de tel pour ramener son attention ICI ET MAINTENANT. L’équilibre permet de travailler son ancrage dans le présent, sa stabilité. Sur le tapis, mais aussi dans sa vie, peu importe ce que l’Univers met sur notre chemin.
Pas besoin de matériel pour cette pratique.
Cours ouvert à tous.
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5 окт 2024
