cet exercice est fort important pour pouvoir récupérer son espace vital naturel. Celui qui nous appartient, mais qui est la plupart du temps trop restreint. Ce qui est important de comprendre, c'est qu'avec ce trop petit espace, notre corps est beaucoup plus tendu, voire tordu et notre mental est pareillement étriqué ( pardon pour tous les egos qui se sentent agressés)
L'exercice commence à 7'15"
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Méthode Mézières ; ines-heller-yoga.com/methode-m...
27 июн 2024
