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É bonito ver que todos nós, que somos novos, estamos nós importando com nossa saúde e cuidando dela fazendo atividades anaeróbicas e aeróbicas.❤️ Eu tenho 15 anos, gente, quanto vocês tem?
@@igorcarlos3b607 Viu, cara? Acho muito bonito isso da gente. Pois estamos buscando qualidade de vida e buscando envelhecermos com saúde. Porque o Twin já disse uma vez (acho que foi ele que falou isto), que ostentação é chegar na terceira idade e conseguir ir no banheiro e se levantar sem precisar de ajuda. Meus parabéns para nós mesmos.❤️
resumo do vídeo: para efeitos estéticos e de construção muscular não existe, não vale a pena gastar dinheiro. para efeito de libido pode ser interessante
Caraca, Twin, estava lendo minha mente em. Eu estava agorinha mesmo fazendo uma maratona na tua playlist de dietas. Vou assistir tudinho que está lá, porque quero aprender bastante e amo tudo isso. Então belê, dei um pulinho aqui e estou voltando pra lá. Valeu por passar tanto conteúdo de qualidade e tudo mais, professor/mestre Twin!❤️
Pediu joinha pro Floquinhos eu daria até 1.000 se fosse permitido ! As pessoas q amam os animais assim, são as melhores ! Parabéns pelo profissional que é , e por ser um ótimo pai de catioro!
Dopamina e serotonina( hormônios do "prazer em vida").... Verdade!Nossa amo esse funcionamento do corpo...uma linda máquina! Valeuuuu Twin!!! Foquinhos beijo na ponta do seu nariz 😘😍
Olá querido bom dia! Prazer não é só sexo ok! ..... O meu está mais em acordar e me manter agradecida por essa dádiva de vida! Que por sinal a minha é fantástica, prazeres = alegrias.... Estude sobre hormônios aplique em sua vida! Um lindo dia para você 🌻
Anabolizante natural extremo é você acelerar o fluxo sanguíneo utilizando os músculos como propulsores (eles precisam passar do braço para o ante braço, logo os músculos retornarão impulsionando o sangue pro corpo inteiro e acelerando temporariamente e radicalmente o metabolismo). Esse anabolizante pode explodir um coração humano (pressão) se você utilizar os quatros membros do corpo ao mesmo tempo (recomenda-se, no máximo, dois membros).
eu queria saber a opinião do lendro sobre a BIOMASSA DE BANANA VERDE, estou consumindo e me parece ótimo, intestino funcionando melhor, e me parece que a energia do carboidrato quando ingerido com a biomassa, gera um pico menor de energia mas em compensação dura por muito mais tempo, gostaria de ouvir o leandro twin sobre esse assunto. Meus cumprimentos e agradecimentos.
Qual é o melhor SERM ou SARM para aumento da testosterona, massa muscular e força, com baixos efeitos colaterais? Como utilizar? Prefiro comentários de pessoas que tiveram experiências próprias. Obrigado!
Boa noite, já ouviram falar do "anabolizante naturail D-Bal(Dianabol), relata no site q dá resultados sem efeitos colaterais, Leandro Twin tem algo a dizer sobre?
Salve grande mestre, boa noite existe diferenca entre ingerir diariamente tapioca com Banana , com pao frances voce mudou a minha forma de viver sou. Sedentario estou mudando minha alimentacao e vou comecar a malhar.
Salve Leandro parabéns muito top, uma dúvida vc pede aos seus alunos exames tbm, se tiver algo fora do normal vc indica oq fazer ou até mesmo pode receitar algo? Obrigado
Olá. Sei que não é o assunto do vídeo mas estou proibida pelo ortopedista de praticar atividade física pelo menos durante 2 meses devido a uma lesão no quadril (praticava muita corrida de rua). O que fazer para continuar perdendo gordura mesmo sem gasto energético com atividade física? Só uma alimentação com déficit calórico irá me ajudar nessa perda? Parabéns pelo canal incrível!
Leandro. Fala de maneiras de realinhar a pelve. A minha sempre sai do lugar ai acabo ficando com uma perna maior que a outra, msm com o tamanho ósseo igual das duas
🤣 🤣 🤣 Não iria deixar 👍 mas floco caiu no vídeo 😘🐕 Então 👍 vai para meu amigo floco! Brincadeira como sempre ótimo trabalho leandro grande valia, para nós! 🤝🏻 Abraço
Leandro, faz um video falando da N-Acetilcisteína. Vejo o uso dela como suplemento para musculação em vários produtos importados mas por aqui não há muitos que sabem dessa aplicação desse poderoso antioxidante que também auxilia na síntese proteica e na vasodilatação. Leandro Twin + N-Acetilcisteína
Leandro eu aumentei a alimentação e a quantidade de frango nas refeições,eu reparei que os pelos no corpo está crescendo muito rápido,você acha que isso está certo,também estou notando uma pequena melhora na aparência do físico,só que meu peso esta cravado em 76kg com 1,88,e com um Bf abaixo de 7,isso é bom?.💪😄✌
Fala Leandro , tudo bem contigo? Espero que sim!, Preciso da sua ajuda , em algumas vezes já aconteceu e fiquei numa dúvida tremenda! Ex estou treinando ombro e perna, no meio de treino de ombro os próximos aparelhos estão todos sendo usados aí faço um de perna e depois volto para o de ombro , essa quebra atrapalha num trabalho de hipertrofia? , Eu falei desses dois músculos , porém já aconteceu comigo com outros grupos musculares, se puder tirar essa dúvida ficarei muito grato, abs
Leandro parabéns pelos vídeos. Faz um sobre confiabilidade do adipômetro e da bioimpedância. Se compensa ter uma balança dessas par acompanhar a evolução. E os monitores cardíacos pra cutting.
