navštívila som tvoje fitko a bola som veľmi spokojná s prístupom trénerov. Veľmi ochotne mi všetko predviedli a vaša predavačka sa v doplnkoch vyznala dosť dobre :) teším sa na tvoju ďalšiu tvorbu pretože tvoje činy sú motiváciou pre veľmi veľa ľudí. Drž sa :*
Toto video prekonalo všetky moje očakávania, velmi kvalitne spracované aj po technickej stránke, kde nechýbal ani Andrejov svojský humor! :) Palec hore, viac takých!
Andrej super, drzim palce v priprave. Ranajky slusne :) moje vyzeraju podobne akurat mne osobne na moj sposob zivota sa skor osvedcilo davat sacharidy az po treningu ale ja zas nemam tolko aktivnej hmoty jak mas ty :) to zozere viac kalorii :)
super videjko len by som mozno troska vytkol ze nemusi to byt az take prestrihane do tej muziky myslim si ze ludia skor ocenia cele prevedenie serie ako len zostrihane zabery po sekunde #nohate
Bro budeme robiť viac štýlov aby si každý prišiel na svoje ak sa dosiahne sledovanosť akú očakávame budeme točiť ďalšie časti. A ďakujem za pripomienku! AM
co se nutričních hodnot týče a kvality potravin tak nemám asi žádnou připomínku. Ze samotnou skladbou jídla už mám docela problém-dost dobře nechápu hlavně kombinaci šunky a sladkých vloček s proteinem a borůvkami. Osobně si myslím že to musí v žaludku a střevech pěkně kvasit. Místo té šunky raději jedno vejce navic. Ale je to jen osobní poznatek-pokud vám to nedělá problémy při trávení tak proč ne :)
Ahoj Andrej velmi ti fandím a dúfam, že to dosiahneš ďaleko. Si môj velký vzor a tiež sa venujem bodybuildingu. Chcem sa ale spýtať aké sú benefity viacerých opakovaní, ktoré si robil vo videu? je to na rysovanie alebo sa aj naberá svalová hmota? ďakujem za odpoveď
Bro tréningový systém ktorý práve robím má každý týždeň inú schému sérii aj opakovaní...V podstate ide o to telo šokovať a prinúťiť reagovať na nový systém...Na tvoju otázku odpovedám ano aj vysoké počty opakovaní dokážu podporiť nárast novej svalovej hmoty!!! AM
GORILLA WEAR športové oblečenie a doplnky pre kvalitný výkon zakúpiš v MOZOLANI FITNESS ZOC MAX Žilina alebo online tu: eshop.mozolani.com/page/236/gorilla-wear
andrej pro mě osobně není černobílý sympaťák, ale i tak mu fandím. na druhou stranu se bojím, že cestu jakou si vybral progres neudělá, jenom se dojebe. žádnej citron s octem mu nepomůže, když to bude přehánět s bílkovinama. není to dobré ani pro progres podle mě a rozhodně ne zdravotně. také ohledně suplementace. vidím to všude. jakmile má někdo sponzora nebo jiný přístup k neomezenému množství suplementů, tak to tam sype po kilech a vypadá hrozně a nezdravě. takhle se dokurvil svého času mestner nebo to můžeme vidět na tomáši burešovi a vojta koritenstký ho v tom dohání. andrej rozhodně podle mě nevypadá líp než před rokem, kdy byl podle mě mnohem plnokrevnější, s lepší vascularitou apd. což také o dosti věcech vypovídá. teď je suchej jako troud, což je podle mého v této fázy přípravy dost na pováženou...
