Crise d'angoisse vient du stresse trop sollicité vient dune mauvaise oxygénation car on respire mal on dor mal on a des nuit tendue mauvaise récupération prélude au burnaout solution quand une crise arrive faire des respiration profonde progressivement pour augmenter le taux d'oxygène on peut faire en soufflant dans un ballon imaginaire les première réaction respiration saccadée puis respiration profonde on va bailler et avoir les yeux larmoyant c'est plexus qui se détend il faut faire respiration avant daller dormir pour être en forme monter le taux d'oxygène au lever meme chose une technique s'allonger sur le sol avec un coussin sous les fesse écarter les bras pour bien ouvrir la cage thoracique pour faire des respiration profonde commencer doucement pas faire comme une brute par palier inspirer bloqué souffler répéter jusqu'à une dizaine de fois arrêter si la tête tourne car saturation oxygène et mettre des papier partout écrit dessus respire pauvre con 😂 le stresse nous incite mal respirer qui provoque des blocage nerveux et énergétique provoque aussi des problème cardiaque qui peut aller jusqu'au burnaout crise cardiaque j'ai vécu hospitaliser en urgence coeur 180 au repos trois jour soin intensif pour crise cardiaque c'était en 92 les traitement on servi a rien un ami médecin homéopathe ma aider par la respiration c'était un laotien d'origine il m'expliquais que en asie la,respiration fait partie de la nourriture l'éducation important dans toute les discipline d'ailleur on retrouve dans le karaté un kata préparatoire en Occident il neglige la respiration il me disais qu'il était obliger d'apprendre a des prof de yoga a respirer en cas d'attaque de panique c'est radical ça calme immédiatement
J arrive, je vous écoute et au moment de liker le chiffre annoncé est 332 + moi = 333 ! Pas de hasard...Connecté 🥰✨️ Gratitude Hélène, superbes conseils que j'ai spontanément pratiquée ilya quelques tps...et grâce à vos conseils, enseignements je comprends mieux mes situations, évènements...angoisses, cela m éclairent. Belle révélation. explication, simple et clair de mon point de vu. Magnifique 🗝 qui me permettra d acceuillir en toute autonomie et confiance une émotion, blessure de l' accompagner, la libérer dans la bienveillance en confiance et en pleine conscience 😊🗝❤🙏🦋🕊🌻💎
Bonjour merci pour votre vidéo. C'est ce que j essaye de faire cependant je souffre d amaxophobie (attaque de panique au volant). Ce n' est pas toujours possible de s arrêter et de vivre à l intérieur de soi. Ma solution est de me pincer très fort pour deplacer mon attention sur ma peur mais sur la douleur. Si vous avez 1 autre astuce je suis preneuse. Merci. Belle soirée
Bonjour. Vos capsules sont toujours intéressantes. Mais, la pièce où vous enregistrez est "claire" en sonorité. La peinture est reverbérante et il doit y avoir une baie vitrée, ou une surface vitrée importante. En comparaison, les vidéos "dans la nature" avaient une meilleure qualité sonore. Peut-être devriez-vous utiliser un micro au plus prêt de votre bouche... Merci encore pour ce que vous mettez à disposition.
Hélène, pour moi ce sont des personnes toxiques qui sont autour de moi qui essayent toujours de me pirater je suis plus expérimenté je suis prêt à les voir mais elles ne veulent pas
Il y a des différences dans la connexion et ses usages. Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à venir à la prochaine web conférence (je pourrais répondre à votre interrogation qui nécessite plus que qq lignes): www.helenepavot.com/inscription-web-conference-methode-vibractionr/?fbclid=PAAabka-id2eVxYlOtIA9k03rBZXhrlbxW4TNz_0uQT2m6klCU_HZuGtHvLi4_aem_AQJehhZE97M-gH8Gb4BN1KlXxJZExuPcDPiTINsUlJ5nZMLc72qekzPcpBcEzxulXjs
Merci beaucoup Hélène. Quand vous parlez de placer notre conscience dans notre corps pour observer nos ressentis, c'est un peu comme si on s'observait de l'extérieur ?
Bonjour, voici un article qui répond à votre questionnement. Vous trouverez le processus de libéreration. www.methodevibraction.com/articles-de-blog/la-methode-vibraction-se-liberer-de-ses-emotions-en-3-puissantes-etapes
Merci Hélène une vidéo bien utile à des ressentis venu de je ne sais ou ,mais bien réel .la libération de celle ci c'est la pleine conscience , la respiration en fait le lâcher prise . Avec toute ma gratitude👃👃👃
Moi je suis stressée à l’idée de vendre la maison et m’expatrier. Peur de l’inconnue mais c’est un rêve que j’ai depuis que je suis adolescente. Peur de la solitude, ne pas me faire d’autres amies etcétéra…
@@Bubulles1977 oui je m’apprête à vendre ma maison, je dois d’abord arriver à sortir de ma zone de confort. Ou du moins m’assurer que je pars bien pour réaliser un rêve et non pour fuir l’identité numérique et les mesures sanitaires du Québec. Je partirais pour la République Dominicaine.
L'identité numérique est promise pour tout le monde, elle touchera en premier lieu les pays à forte technologie puis s'étendra au reste du monde. Si tu veux y échapper il te faudra le refuser et aussi te passer de ce système en toute intégrité. Mais es tu prête à te passer de leur nourriture de leurs soins de leur banque, leur divertissement et des possibilités de communication etc... Car refuser l'identité numérique c'est refusé leur ramifications. On ne peut pas utiliser leur système et refuser leur système. C'est en groupe, uni vers une même direction que tu pourras refuser leur obligations. Seul c'est quasi impossible. La fuite est vaine l'intégrité totale et la conscience nous libérera de leur joug.
L'identité numérique est promise pour tout le monde, elle touchera en premier lieu les pays à forte technologie puis s'étendra au reste du monde. Si tu veux y échapper il te faudra la refuser et aussi te passer de ce système en toute intégrité. Mais es tu prête à te passer de leur nourriture de leurs soins de leur banque, leur divertissement et des possibilités de communication etc... Car refuser l'identité numérique c'est refusé leur ramifications. On ne peut pas utiliser leur système et refuser leur système. C'est en groupe, uni vers une même direction que tu pourras refuser leur obligations. Seul c'est quasi impossible. La fuite est vaine l'intégrité totale et la conscience nous libérera de leur joug.
Je vis une séparation, ce n'est pas de mon fait mais je me rend compte que je ne m'y retrouvais plus, malgré ça je ne l'accepte pas et je fais des crises d'angoisses.... Comment s'en sortir ? Comment avancer et tourner la page ?
Bonjour, tout d'abord merci de votre ouverture ✨ Vos questionnements indiquent que vous tentez de vous libérer par le conscient "vous vous rendez compte que" mais ils existent d'autres types de blocages qui peuvent appartenir à des plans plus subtils. Je vous invite à regarder ma dernière vidéo sur la Méthode Vibraction® qui est une pratique autonome que vous pouvez faire chez vous, pour tenter de vous guider.
@@vandyhelene1737 essayez, et vous verrez.. Je vous suggère de fixer un œil et de ne pas cligner des yeux. Mais c’est une excellente question ; j’en ferai certainement une vidéo 😉🙏
Je pense que le processus sous jacent est le même ; sauf que la personne n’est pas nécessairement consciente et qu’elle ne peut pas en ressentir les signes précurseurs..
Merci chère Hélène, Votre vidéo est TRÈS intéressante comme toujours. Avez-vous une méthode en particulier à conseiller pour nous permettre « d’activer notre rayonnement » en guise de protection ?
Oui ; le rayonnement est la base de la pratique de la Méthode Vibraction.. (on le fait systématiquement à chaque session). Il s’agit préalablement d’être bien ancré dans sa verticalité (entre ciel et terre) ; puis de déployer son horizontalité (image des bras ouverts). Vous avez ainsi votre centre ; à l’intersection des 2 axes. Et de là, vous pouvez imaginer comme un petit soleil dans votre poitrine et vous le faites grandir… Avec la pratique, ça va très vite et se fait tout à fait naturellement (à la base, c’est qq chose de naturel mais on le réapprend)..
Bonjour.. Petite question svp.. Quand ce sont des ANGOISSES (des peurs) INCONSCIENTES de chocs post traumatiques qui gardent le corps SOUS TENSION par mécanisme de défense inconscient on peut faire quoi pour s'en libérer selon vous???? Merci.. Du Québec.. Françoise 🙏🤝
Bonjour, Tous les blocages, notamment ceux que vous décrivez peuvent être libérés car ils ne se manifestent pas seulement dans notre conscience, mais aussi dans notre corps. La Méthode Vibraction est une pratique qui vous permettra de libérer mêmes des cristallisations inconscientes.
Bonjour, accueillez là...style en fait ressentez là au moment même...laissez la s exprimer avec votre conscience ...et ensuite elle passe comme un nuage au dessus de votre tête....si vous vous fixer dessus intensivement ,elle va s éterniser comme ça,si vous l accueille, OK elle vit et se dissout .....tout en douceur...cela marche super bien ..que ce soit des angoisses des peurs des blessures à faire face pour s en libérer etc...c est de la vibro action 🙏😍merci à Hélène,j ai appris cela grâce à elle ...essayez ....🥰
