Angst loswerden (komplette Anleitung) 

Toll... da möchte ich auch noch hinkommen🥰🥰

@@susanfrenzel3460 das kannst du schaffen. Was ich manchmal noch schwer finde, ist mit den Rückschlägen umzugehen. Eben immer wieder aufstehen !

Wow ! Das hört sich ja fantastisch an! 🥰🥳

@@susanfrenzel3460 kannst du 🥰 ganz bestimmt!

Das freut mich sehr für dich ich habe das auch seit 1 Jahr total eingeschränkt keine Lebensqualität

Same 🙏🏼

Mir hat Christian Bischoff auch sehr viel gegeben. Wünsche dir alles gute!!

Wie waren deine Erfahrungen in der stationären Psychatrie?

Nur weil ein anderer Mensch Ihnen suggeriert, Sie wären sicher, hat Sie das beruhigt?? Sie sind sicher? Vor war sind Sie sicher?? Vor was haben Sie keine Angst mehr?? Dieser andere Mensch weiß überhaupt nicht, was in meinem Leben los ist und der kann überhaupt nicht wissen, ob ich sicher bin oder nicht!!! ICH bin jedenfalls NICHT sicher!!!

@ma rie Du bist nicht allein ❤️ Ich bin gerade auch in genau der Situation und fühle mich wie du und mit dir

@@Mariam22a_ das ist ein bisschen beruhigend, dass man nicht alleine ist. Alles Gute für dich!❤️ Wir kriegen das schon hin, kommen auch wieder bessere Zeiten und bessere Phasen❤️

Mein herzlichstes Beileid an dich und deine Familie. Ich wünsche euch alles erdenklich Gute und viel Liebe in dieser schweren Zeit 🙏 Ihr haltet zusammen, für Ihn.

Genau so geht es mir auch, sobald ich alleine irgendwohin muss... hab mir das Video noch nicht angeschaut, das spare ich mit für morgen früh :)

Du bist nicht Allein ich 🙂 ich habe schlime erlebt mehr als du heute tag bin so stark die ich nie zuvor war also gibst immer nach schlichte tage guten tagen glaub an dir dass du dass alles schafst du bist stark 🏋️‍♀️ also wünsche ich viel viel kraft bleib dran des geht bald weg hofnung niie verlieren ♥️♥️♥️♥️♥️ich Druck dich ganz fest liebe Grüße roya 🙂

Du schaffst das, glaube an dich und denk immer wieder an dieses Video!

@@marionabel7534 vielen lieben Dank für die lieben Worte 🥺😍 das rührt mich so

@@royanoori7417 danke dir ! Das gibt mir etwas Trost und ich werde mir eure lieben Kommentare in der Bahn lesen. Dankeschön ihr seid so lieb ❤️❤️

Lieber Ralph. Dss hast Du sehr gut beschrieben. So, als wärst Du meine Gedanken und Gefühle in jeder Hinsicht. Es wäre sehr hilfreich, wenn wir alle hier uns zusammentun könnten und uns mit Peters Hilfe gegenseitig unterstützen und auffangen könnten, denn hier dürfen wir so sein wie wir wirklich sind und fühlen. Peter macht das wirklich sehr gut und einfühlsam und er weiß , wovon er spricht. Ich wünsche uns allen hier, dass wir es schaffen, Schritt für Schritt ins Leben, was so schön sein kann , zurück zu finden. Ich wünsche Dir und uns allen ganz viel inneren Frieden und Vertrauen und Zuversicht. Danke lieber Peter für das, was Du für uns tust! LG DANKE! 🙏🌈💕

Mir geht es seit ca 2. Monaten genau so… wie geht es dir denn jetzt? Ich hoffe besser. 😊

Gut ist auch von hinnerk polenski" angst im herzen auflösen" meditation.

Liebe Johanna, Danke dass du mich auf dieses Video aufmerksam gemacht hast ❤

Auf dem richtigen Weg 😃

Was wird dort gemacht und wieviel kostet es?

@@juboo4451 Es gibt verschiedene Kurse zu verschiedenen Themen, Meditation, Anregungen und Übungen zur Achtsamkeit. Ich bin noch gar nicht so weit gekommen, aber das was ich gelernt habe, hat zu tiefgreifenden, lebensverändernen Erkenntnissen geführt. Kostet monatlich knapp 35€, oder weniger im Jahresabo.

@@carmenrings5959 aber alles als Videos, keine direkten Kontakte, wo man Fragen stellen kann etc?

Deine Freundin hat keine Angst vor Veränderungen, sie möchte ihren Traum leben. Die meisten Menschen haben davor Angst sich selbst zu verändern oder an eine Situation anzupassen, weil es für sie bequemer ist wenn alles beim Alten bleibt. Deshalb reden sie anderen ein, es wäre besser wenn sie ihr Vorhaben nicht umsetzen. Wenn man jemanden davon abhält seinen Traum zu leben, wird er/sie immer unglücklich sein und es später bereuen und immer das Gefühl haben das man etwas verpasst hat. Lass jeden sein Leben leben und nicht dein Leben. Ich möchte keinen unglücklichen Partner haben, den ich etwas ausgeredet habe.

@@gabimuller2614 naja das war ja auch nur die Kurzfassung, es geht darum eine Fernbeziehung zu führen und dass wir zusammen gekommen, war halt nicht geplant. Es ist halt genau das Verhalten was ich geschrieben habe was sie zeigt. Das eine ist dass sie ein Auslandsjahr schon immer ohne Freund machen wollte, ich aber in ihr Leben getreten bin und dass sie jetzt mich auf der einen Seite nicht verlieren will, auf der anderen Seite aber ihr Ego ihr sagt, dass sie ihren Traum in der Form für mich nicht aufgeben soll. Jetzt liegts halt an ihr, ob sie ihren Plan anpasst indem wir halt zusammen bleiben oder dass sie an ihren Gedanken und Ängsten festhält und mich dafür verliert. Ich selber bin leider nicht so hoffnungsvoll gestimmt, was ihre Entscheidung angeht, da sie ab einem gewissen Zeitpunkt aufgrund ihrer Gedanken sich nicht weiter auf mich und die Beziehung eingelassen hat. Jetzt bei dem Gespräch war sie aber so überfordert und unschlüssig, darüber ob sie ihren Plan anpassen will, sodass ich ihr jetzt nochmal überdenkzeit gegeben habe. Sie soll ihren Traum leben das ist klar, also sie soll ins Ausland gehen, nur war sie die jenige die mich am Anfang wollte, also wäre es schön wenn ich wenigstens eine Fernbeziehung mit ihr führen könnte. Es liegt alles bei ihr.

Für mich klingt das eher nicht so das du hinter ihr stehst… und das du sie unter Druck setzt. Klar es ist ihre Entscheidung. Ich hatte damals auch einen Freund und hätte niemals das Auslandsjahr platzen lassen für meinen Freund. Ist ja mein Leben. Fernbeziehungen können funktionieren, müssen sie aber nicht. Probiert es doch einfach. Oder sie sagt sie will es nicht, dann gehts halt nicht. Aber du hast ja schon Schluss gemacht, nicht sie.

@@meike7377 Ich stehe hinter ihr und will sie nicht verlieren. Ihr Auslandjahr soll sie unbedingt machen. Dagegen sag ich gar nichts, es ist nur so schade, dass sie ab einem gewissen Zeitpunkt sich in ihren Gedanken verhakt hat und ihre Augen nicht für die Möglichkeit einer Fernbeziehung weiter offen gelassen hat. Schluss gemacht habe ich, eher so formuliert ja dann machen wir Schluss, ja das stimmt, aber vor allem, weil sie es nicht sagen konnte, aber dennoch ihr denken so strukturiert ist, dass sie es eigentlich nur hätte sagen müssen. Mal gucken die nächsten 2/3 Wochen lass ich sie in Ruhe, bis sie sich überlegt hat, ob sie ihr Denken ändert und mit mir eine Fernbeziehung doch eingeht oder ob sie halt an dem festhält, wie scheinbar bis her.

Wie ging die Geschichte aus?

Viel Erfolg!! Ich hoffe aufrichtig, dass du bald mit den Ängsten fertig wirst, die dich beunruhigen :-)

Wie ist es gegangen, hat es geklappt?

@@zodiac4133 moin , nein das war absolut rausgeworfenes Geld. Habe nun eine andere Therapie gestartet und vor allem meine eigene Therapie und es geht mir sehr gut 👍

"There are no Subtraction and division in our mind. There is only addition and multiplication. 'Just remove negative or anxious thoughts and add positive ones'- thats not going to work. Instead there need to be an distinction between what is YOU and what you have only gathered. The mind is not you, it's an accumulation of experiences. Once you realise this, there is no suffering." Liebe @Bella Ein, das ist vielleicht ein ziemlich random Kommentar, aber vielleicht wirst Du ihn dennoch lesen. Ich möchte hier keine lange Reden halten, sondern Dich auf einen Menschen aufmerksam machen, der mir in der letzten Zeit eine neue Perspektive geben hat, und vielleicht auch Dir weiterhelfen kann. Ich spreche von "Sadhguru", dessen Videos ich zu den Themen um den menschlichen Geist nur empfehlen kann. Falls Du Dich fragst, was es mit der Distanzierung des Geistes von Dir zu tun hat, kann ich Dir die Mediation "Isha Kriya" empfehlen, die es in vielen Sprachen, auch Deutsch gibt :) Hoffe ich konnte Dir damit weiterhelfen! :D

Meiner Lunge gut geht*

Ging mir nicht anders. Mach Sport & meditiere hilft wirklich