Animal Flow - Level 1 

thank you so much for sharing this, precise accurate slow and free of distracting commentary, perfect template for beginners to grasp the core principles of animal movement, again many thanks!

Merci beaucoup pour cette scéance parfaite pour débuter dans la magnifique pratique de l'animal flow que j'ai découverte très récemment. Je suis une parisienne de 65 ans.

Beautiful form! Thank you for sharing

Qué genio, Pablo! Qué control impresionante del cuerpo! ❤️

Uh deus, cuanta concentración, que maravilla el cuerpo humano todo lo que logra con la fuerza de su propio cuerpo, mente y, entrenamiento. Yo empecé hace nada profe, voy a seguir invirtiendo en este arte del movimento, concentración, agilidad, fuerza del cuerpo xq me llena. Es dificil pero se puede con disciplina. Tus clases presenciales son tan presenciales siempre que, eso me impulsa montones. Me siento feliz de estar en tu grupo de alumnos.

UUUuuuuAAAAuuu... slides super buenos en forward travelling ape, y todo con muchísimo flow. Muy buena tu amplitud en scorpion!!!😺👌

Reallyyyyyy beautiful. Well done :)

Very good and accurate form. Well done

Me encanta tu control y concentración! Voy a darle durísimo para mejorar pronto. 💚

So clean!😊

Beautiful can you do more beginners animal flow moves and transitions please

very smooth

me gustó mucho!!

precision work.

I love it

TE AMO

Very nice bhai ji 🙏kya hm sikh skte hain

🙏🙏

On crab I see folks with back straight and others slightly rounded with butt tucked.

hola como se entrena el flow? intervalos? series, repeticiones, tiempo de escanso.. como sería un programa explicado todo esos puntos?

Et pour le silence !

Hay q hacer algún calentamiento previo y cómo sería???