En este video te enseñaré 15 movimientos de animales que puedes hacer en casa o afuera. Todos estos movimientos se basan en los movimientos naturales de los animales.
Beneficios del movimiento animal:
Mejora la fuerza
Mejora de resistencia
Mejora la coordinación
Promueve la salud y el fitness en general
Este video es para cualquiera que busque una forma desafiante y divertida de mejorar su fuerza, resistencia y movilidad. Ya seas un principiante o un atleta experimentado, encontrarás algo en este video que te desafiará
#bodybuilding #best #workout #exercise #gym #gymmotivation #gymlife #animals #animal #gorilla #monkey
Instagram: www.instagram....
Tiktok: www.tiktok.com...
29 сен 2024