Da quando ti seguo, qualcosa sta cambiando dentro di me. Sono cose piccole ma un giorno, messe tutte assieme, faranno tremare davvero le pareti della mia mente condizionata. Mi trasmetti tanta serenità e talvolta mi strappi un sorriso, tipo quando parli della paura fregata della morte o di quelli che si lamentavano per i capelloni degli anni 70" perché da dietro non si distingueva il genere! Sei simpatica, brillante, sensibilissima e di una intelligenza e cultura sconfinata. Stai facendo, per tutti noi che ti seguiamo, un lavoro incredibile. Ti mando un sorriso. Grazie di tutto, Gabriella!
Questo è così bello è importante. Spero che condividi con altri questi insegnamenti così che anche altri potranno giovarne. Io condivido con più gente che posso.
Io purtroppo sono consapevole della causa dei miei attacchi di panico. Diciotto anni di abusi subiti da parte di mio padre.. Ma io il mio segreto l'ho svelato e denunciato al mondo.. E poi ho fatto un percorso con un'analista. A distanza di tanto tempo ancora lo combatto..
mi escono continuamente i suoi video nei consigliati. nonostante io abbia 16 anni e dovrei essere abituato a un algoritmo che abbassa sempre di più la soglia dell'attenzione, trovo molto interessanti i suoi video. penso che questo sia il lato di RU-vid sano, un angolo in cui non si fanno video PERCHE' una certa tipologia di contenuti vanno 300000% virali, ma perchè PIACE effettivamente fare video e sono sicuro al 100% che questa signora lo sia diventato perchè le piace fare video. vorrei più persone come lei. ❤
Giusta osservazione. Io però mi domando come mai youtube ultimamente (lo vedo dai commenti) la sta portando così in auge...vuole forse distrarci da ciò che sta accadendo? @@ROSSODISERA683
A volte ho l'impressione che lei mi conosca. Penso al discorso guida. Questo mi fa capire che nulla accade solo a me. Nessuno di noi è mai solo. In tanti proviamo le medesime cose.
Una donna eccezionale ho pianto mentre l'ascoltavo donne come lei dovrebbero vivere per sempre anche se non la conosco personalmente le auguro ogni bene 😘
Grazie. Io sono nata da una madre malata(ansia e elettroshock e ho già detto tutto) anni di medicine...e weekend passati in clinica dove era ricoverata.. io sono cresciuta da sola in tutto e x tutto...mi meraviglio di come sono ora. Mi occupo di bambini e attraverso di loro ho scoperto tutte le mancanze e l'infanzia violata e non vissuta che ho avuto. Oggi,ho la mia famiglia, io mio marito e la nostra gatta. Guardo avanti....anche se ...l'ansia ogni tanto compare. Grazie di tutto. Buona vita❤️
Ho 24 anni e attualmente non ho più attacchi di panico, pur essendo una persona tendenzialmente ansiosa. Ma quando ero bambina (all’incirca avevo 10 anni) ho vissuto un periodo terribile in cui non c’era giorno che non avessi un attacco di panico o anche più. Poi all’improvviso, crescendo, tutto finito. Mi capita di ripensarci spesso, di voler ricercare la causa di quel dolore ma non ci riesco. Sono cosciente di non aver avuto una famiglia amorevole accanto a me ma ho il terrore, e ancor di più dopo aver ascoltato le sue parole, di aver rimosso qualcosa di ben più grave e inquietante. Cerco di essere molto attenta ai sogni ma nulla sembra schiarire i miei ricordi, soprattutto dopo tutti questi anni
E' vero dottoressa, nessuno vuole sentire parlare di abuso sessuale su bambini, proprio nessuno, nemmeno quelli che sarebbero deputati a farlo, nemmeno i professionisti.
Cara Dottoressa, sto ascoltando piano piano tutti i suoi video... Sono di una serenità incredibile perché dice la verità soprattutto sulla famiglia e sui genitori! Soffro, ora molto meno in realtà, di una malattia autoimmune e fibromialgia. Sono stata parecchio male diversi anni fa, e, più tardi ho capito perché la reumatologa che mi curava ogni volta che mi salutava mi prendeva le mani e mi diceva : " Vivi! ma cerca di ricordare cosa ti hanno fatto da bambina... !!! Aveva ragione, ho subito cose inaudite ed avevo rimosso. Da madre non sopportavo sentire i miei figli piccoli piangere e cercavo sempre di placarli.. Amo tantissimo i miei figli ed amo tantissimo i bambini, anche quelli degli altri e gli animali, ho due gatti che adoro. non mangio carne perché gli animali mi fanno tenerezza . Ora sto imparando tanto da lei e mi da conferma di tante cose.. Forse mi ha salvata quel poco di amore che mi ha dato mia madre.. Non saprei.. Mi sento più consapevole e sto amando la bambina bisognosa di amore che è in me! Grazie di vero cuore ❤️
Io non sono mai stata ansiosa fino a che dei miei coinquilini hanno cominciato a rendermi la vita un inferno a partire dal 2005. Nell estate del 2008 ho cominciato ad avere fenomeni ansiosi forti. Questi mi passarono e a giugno del 2009 il primo attacco di panico in aereo, appena salita e sistemata al mio posto. Io amavo viaggiare, da allora è un incubo....non riesco a pensare di fare piu di un'oretta in questi aerei con posti a sedere sempre più stretti e claustrofobici. Non mi sono mai fatta fermare, ma vivendo in Sardegna anche un minimo spostamento necessità affrontare mare o cielo.ma anche i treni mi creano ansia. Ormai la mia vita è condizionata da questo e dal caldo...odio l estate, mi fa stare male, una volta era la mia stagione preferita. 😢
uguale uguale io . Iniziarono i miei attacchi di panico una notte , alle 3, prima di un grosso esame , ormai al quinto anno . dopodichè ho visto il susseguirsi degli attacchi anche in altri settori , diversi dagli 'esami' : attacco di panico in auto in galleria ( sembrava infinita.. non me ne ero mai accorta ) , attacco in aereo ( sono sei anni che per forza prendo aerei spesso e volentieri e mai avevo avuto questa paura ma anche ora , a distanza di anni da quel primo attacco , ho una paura tremenda che qualcosa vada male mentre sono in volo ) , attacco in ascensore , nei bagni chiusi a chiave eccecc diciamo che ora provo a controllare il tutto e affrontando la situazioni di disagio sono migliorati moltissimo . Ma sono sempre in agguato , dietro l'angolo
Sono perfettamente d'accordo con lei ...tutte le malattie psichiche..e ansia e attacchi di panico sono tutti dovuti alla base della famiglia! Io non ricordo nulla della mia infanzia ne avrò rimosso il ricordo per difesa sicuramente...ma nell adolescenza ne ho sofferto! Non ho avuto dei bravi genitori questa è stata la causa ! Le persone hanno paura di ammettere non so perché che i genitori sbagliano ! E che nn sono tutti bravi genitori! Io da genitore cerco di non fare molti errori grazie a tutto ciò che voi divulgate grazie mille dottoressa e che Dio la benedica
Nei primi minuti di questo video ci sono le definizioni complete ed estremamente comprensibili dell' ansia e degli attacchi di panico. Mai sentite prima. Ho fatto anni di terapia, e sono anni che leggo e ascolto di tutto sulla psicologia. Non so come ringraziarla Gabriella, per avermi finalmente fatto capire, con poche e chiarissime parole, di che cosa si tratti e dove andare a cercare e lavorare dentro di me. Grazie 🙏
È vero ci vuole tantissimo coraggio per voler indagare nella nostra infanzia, e molto di più ancora per volgere lo sguardo sui fatti e sulle persone della famiglia. Le sono tanto grata di parlare di questi argomenti con così tanta chiarezza e semplicità. Ho riascoltato il video tre volte ... E penso che anche quando i fatti non sono così gravi, è dura vedere, e accettare il crollo di tutte le proprie sicurezze e di tutti i propri affetti. Anche se si è ormai adulti è comunque destabilizzante. Se non si è disposti ad affrontare questo meglio non indagare. Perché rivivere l'emozione di sé stessi bambini equivale a sentirsi andare in frantumi nel nulla assoluto, e questo è terribile. Ma se si supera questo buio che annienta, dopo si inizia a vivere davvero, a respirare, a sentirsi liberi. È davvero liberatorio, inizia una vita nuova dove sappiamo riconoscere la verità e possiamo difenderci.Ho fatto terapia sul momento della nascita , dove stavo per morire e ho rivissuto tutto e mi sono salvata e liberata. Per poi subire un abbandono ancora piccolissima, affidata ai nonni, che vivevano con un figlio ancora adolescente. Quindi ora, nonostante siamo passati più di venti anni da quando soffrivo di attacchi di panico e ho fatto nel frattempo grandi passi nella crescita personale mi chiedo, e le chiedo, senza volermi arrampicare sugli specchi( perché il mito dei genitori è svanito ormai da tanto tempo), è possibile che ci possano essere abbandoni o rifiuti ,che il bambino vive come mortali e che possano scatenare attacchi di panico essi stessi, oltre al motivo dell'abuso?
Gli attacchi di panico mi assalgono periodicamente e sono devastanti...nonostante sia in terapia ...sono demoralizzata . La ascolto per capire di più di me stessa ma c'è un vuoto che non riesco a colmare. Grazie di tutto quello che fa per noi ❤️
Ci vuole molto coraggio a "vedere" nel proprio passato e nella famiglia in particolare, ma dopo che si è visto davvero e si è vissuto tutto il grande dolore che ne deriva, si inizia a stare molto meglio! Questa è stata la mia esperienza. Mi è di grande aiuto ascoltarla, dott.ssa Gabriella. Grazie. Sto leggendo il suo libro con immenso piacere! ❤
Con grande paura ho affrontato la guida, ora riesco ad essere tranquilla solo nelle strade che conosco. Non riesco ad affrontare strade di città dove c'è traffico, né autostrade...
È un piacere ascoltarla. Ho 24 anni e all'incirca da un paio d'anni ho attacchi d'ansia principalmente associati a contesti sociali. I primi attacchi sono emersi gradualmente durante alcuni esami universitari mentre esponevo quanto studiato. Alcuni pensieri intrusivi hanno iniziato a subentrare e mi dicevano che non sarei stato in grado, che mi sarei bloccato e così capitava. Mi estraniavo dalla situazione espositiva e ponevo ipervigilanza sui miei pensieri. Sono comunque sempre riuscito a riprendere il filo del discorso e a giustificare la cosa con l'ansia d'esame. Il primo grande attacco d'ansia in un contesto in cui l'ansia "non era giustificata" l'ho provato in seguito mentre volevo raccontare una storia divertente che mi era successa a lavoro ai genitori della mia ragazza. Poco dopo aver iniziato a raccontare, mi è subentrato il panico. Pensieri intrusivi su cosa raccontare, come raccontare, con che ordine. Nel mentre, sentivo lo sguardo degli altri e non sapevo come uscire da questa sensazione di blocco. Avevo iniziato a parlare e non potevo fermarmi ma la mia mente era paralizzata. Blocco totale e terrore di raccontare qualsiasi cosa da allora, nonostante le persone spesso mi elogino per la mia capacità dialettica. Altri attacchi sono poi emersi in contesti in cui ero alla guida e c'erano altre persone in auto con me. Il timore irrazionale, in quest'ultimo caso, era di non ricordare strade che faccio anche abitualmente. Ho iniziato un percorso psicologico, sto lavorando su me stesso, sul me da bambino, sui miei primi impulsi, sulle mancanze dei miei genitori, su eventi da piccolo che riguardano principalmente mio padre e che mi hanno portato a crescere prima del necessario. Ricordo di essere stato picchiato quando infastidivo mio padre o quando litigavo con mia sorella, ricordo di essere stato associato ad un mio prozio che aveva problemi di ritardo, ricordo di essere stato schernito e di non essere stato ritenuto in grado di fare le cose. Ricordo anche di due episodi in cui ho visto mio padre attentare (ad oggi posso dire falsamente e in maniera manipolatoria) alla sua vita. Quando si verificano questi episodi, immediatamente pensavo a cosa mi spettava da fare qualora quei tentativi fossero stati non solo tentativi. Ricordo inoltre che da piccolo qualche sintomo simile agli attacchi che sperimento ora già si mostravano e capitavano quando camminavo mano nella mano con qualcuno, principalmente coi miei genitori, o quando qualcuno si poggiava sulla mia spalla. L'idea di dover mantenere il passo di una persona o di rimanere fermo per sorreggere la testa di qualcuno, senza poter uscire da quella situazione, mi scatenavano grande ansia allo stomaco, come quando si affronta una discesa a grande velocità. Nel primo caso, improvvisamente, quella sensazione di vuoto era troppo forte che mi portava a fermarmi mentre camminavo. Nel secondo caso, l'obbligatorietà di rimanere fermo mi portava a movimenti bruschi per uscire da quello stato di immobilità. Certi giorni va meglio, altri sono a terra. Bene o male riesco a nascondere i miei attacchi d'ansia agli altri, con stratagemmi acquisiti tra cui fingere acidità di stomaco (che davvero ho) che mi permette di allontanarmi momentaneamente dalla situazione che mi ha provocato il malessere. Non so se chiamare attacchi di panico quelli che provo ma sono momenti di forte angoscia e sensazione di perdere il controllo, fino al raggiungimento di un culmine di tensione, in seguito al quale mi sento quasi anestetizzato. Il tutto è peggiorato dall'idea che questi episodi possano verificarsi in situazioni in cui sono già successi e quindi mi trovo ad affrontare anche l'ansia anticipatoria. Temo di non riuscire a superare tutto questo ma ci sto provando con tutto me stesso. Secondo lei, sulla base del racconto che le ho fatto, è possibile che io sia già a conoscenza del mio trauma originario o c'è qualcosa di ancora più profondo che mi sfugge? Ha un consiglio da darmi? La ringrazio molto!
Non so che tipo di terapia stia facendo ma se è cognitivo- comportamentale alla causa del suo malessere non ci arriverà mai. Comunque glielo dico io o lei ci trascorre la vita: lei ha subito un abuso infantile che l'ha traumatizzato per la vita. Lo scopra e pian piano tutto passerà.
La ringrazio per la celere risposta e per la schiettezza. Sto seguendo una terapia online con una psicologa, psicoterapeuta in formazione con approccio gestaltico. Abbiamo analizzato tanto, nell'ultimo periodo siamo arrivati a vergogna repressa e ora siamo focalizzati sulla rabbia trattenuta. Ha dei suggerimenti su come ricordare questo abuso infantile, oltre che continuando la psicoterapia? Crede che confrontarmi coi miei genitori possa essere d'aiuto? Che tipo di abuso può essere in grado di traumatizzare un individuo per la vita, considerato quanti abusi io già ricordo? Sono tanto stanco, voglio tornare a respirare e a vivere. Grazie ancora per la disponibilità e per la comprensione!
Eccomi! Presa la patente 10 anni fa, guidato per qualche mese poi basta..mi veniva l ansia..avevo paura di perdere il controllo del mezzo o di non essere capace 😢
Grazie di cuore cara Dott.ssa per il suo aiuto, anch'io soffro di attacchi di panico per problemi avuti da bambina, ho fatto diverse sedute di psicoterapia che mi hanno fatto stare un po' meglio ed ho deciso per mia scelta di non prendere psicofarmaci, sto' cercando di venirne fuori anche se non è facile perche' gli attacchi di panico sono invalidanti per chi li vive, mi auguro un giorno di riuscire a essere più serena e senza paure. Lei è una persona speciale e soprattutto sensibile ed umana, le fa onore e merito quello che sta' facendo per noi. Le auguro tanto bene. Un caro saluto 😗😗😗😗😗🤗🤗🤗🤗
Ho sofferto per anni di violentissimi attacchi di panico e so cosa si prova. Non mi permetto di dare consigli solo volevo mandarti un grande abbraccio e dirti che passerà ❤❤❤
@@valeics5077 Gentilissima, la ringrazio per la sua risposta che mi ha fatto piacere leggere e le auguro tutto il bene per lei. Grazie. Un caro saluto 🤗🤗🤗😗😗😗😗
Buongiorno a tutti......ne ho sofferto da ragazza.....la prima volta stavo guidando!Poi per 2 giorni sono stata a letto parlando con voce da bambina.....ho superato con tanto carattere e sopratutto facendo per un periodo 8/7 km camminando con musica classica!Ora sono grande.....però ogni tanto nello stomaco qualcosa si muove.....allora respiro e canto nella testa una canzone che mi piace!Il tutto è partito dell'abbandono di mio Padre in fasce, per poi avere un patrigno orrendo!!!Comunque con coraggio se ne può uscire....🍀❤e con Amore per sé stessi.
Salve dottoressa,nel mio caso nn solo le cose brutte ricevute da bambina dai genitori e la maestra cattiva ma anche da adulta sono finita con un marito psicopatico dal quale dopo tanta fatica sono riuscita a scappare e anche come mia madre ha trattato mia nonna che era una santa,nel momento che ha perso l autonomia mia madre e' diventata la sua aguzzina
❤❤❤❤❤ Lei dovrebbe essere eterna Dottoressa Tupini .Ha perfettamente ragione mi sento capita ascoltandola , sono in questo vortice da 30 anni. Un abbraccio ❤❤
Gabriella, lei è una luce per me. Io conosco la mia ansia e ancora mi fa paura, ma ascoltarla mi rassicura tantissimo perchè esistono queste cose, esiste l'ansia e la paura e sentirne parlare è tutto più reale ed è bellissimo
Grazie per i suoi contenuti. Quanti mal di pancia da bambina in 1 elementare quando dovevo essere lasciata a scuola o al corso di ginnastica artistica , mi fecero visitare da svariati medici, dissero che non avevo nulla che era immaginazione... Io li avevo per davvero .. ora ho capito. Grazie Dottoressa i suoi video mi vibrano dentro.
Confermo professoressa sono stato bullizzato in un collegio gestito da preti . Da allora mi vengono questi attacchi di panico bruttissimi . Non ho avuto abusi sessuali ma abusi sul piano mentale cioè quello di annullare la nostra personalità .Grazie per il il suo video.
Io [temo], che tutti questi insegnamenti, ricordi, opinioni, vengano eliminati da youtube prima o poi: troppo pericolosi per il potere: troppo risveglio. Ci vogliono nella ignoranza.
Ho 22 anni e ho l’ansia e gli attacchi di panico per le malattie, anche se ho fatto gli esami del sangue, sempre fino a 12 anni andata dalla pediatra e non avevo mai nulla, il primo attacco di panico l’ho avuto perché avendo paura che morissi ho iniziato ad aver paura degli attacchi di cuore e tutt’ora anche se ho il cuore che sta bene ho sempre paura ma sto cercando di convincermi che sto bene. Ho sempre avuto ansia ma mai attacchi di panico, però questo video mi sta facendo pensare, la ringrazio tantissimo signora ❤
Voglio dirti di non avere paura e di stare tranquilla, anche io per quasi 2 anni ho avuto paura di avere attacchi di cuore, ho fatto esami , spirometrie , analisi del sangue , analisi del canale uditivo , controlli alla vista , lastre ai polmoni.... Era tutto in regola ma io lo stesso avevo paura.... Poi grazie ad una bravissima psicoterapeuta sono riuscito a superare ed a capire tante cose che erano dentro di me.... Stai tranquilla, non hai nulla e tutto passerà così come è venuto.... Se non lo stai già facendo , ti consiglio di farti aiutare.
@@francescozacca9898 mi sono fatta aiutare per 6 mesi da una psicologa, è stato un percorso tranquillo, mi ha fatto capire un po’ tutto e ora con calma sto gestendo l’ansia, a volte mi sfugge di mano, ma mi ha fatto capire che tutto ciò mi è successo cambiando stile di vita, facendone uno che non ho mai visto, sono finalmente felice, ho un fidanzato meraviglioso e non sono mai stata abituata a questa situazione, hanno iniziato a venirmi questi attacchi di panico perché avevo paura che se mi venisse qualcosa non avrei più visto lui Ora sto molto meglio, grazie per il tuo commento spero che anche tu stia bene
Chi ha paura di guidare ha paura di far danni agli altri parole sante. Comunque anche paura di avere un attraversamento improvviso della strada perché una persona che conoscevo l'ha avuto e si era spaventata per bene. Fortunatamente era andato tutto bene ma comunque era stata spaventata.
Io riesco a ricordare diverse frasi e diversi eventi traumatici ad opera di mia madre eppure ho sofferto e soffro di attacchi di panico che negli anni si sono diversificati, passando dall' iniziale paura di uscire di casa alle vertigini attuali. I sogni ricorrenti sono scarafaggi, con cui ricordo parlavo da piccina, ma ora ne ho la fobia...Pur ricordando e provando dispiacere, rabbia e pena per lei non capisco cosa ancora debba ricordare: possibile? Peggio di così? Grazie mille per ciò che divulga e per esserci, così vicina ❤
Ho trovato un testo di un'altra psicoterapeuta che riporta ciò che dice Alice Miller, che spesso viene citata anche da Gabriella, un saluto. Per Alice Miller avere consapevolezza o una conoscenza solo mentale della propria infanzia, dei propri traumi o vicende dolorose, non è sufficiente. Resta una conoscenza superficiale. La verità è nel nostro corpo, nei nostri sintomi. Il vero Sè potrà emergere soltanto se si darà alla persona la possibilità di rivivere tutte le emozioni, i sentimenti di rabbia, impotenza, solitudine e tutta quella spontaneità che il bambino ha dovuto soffocare, sotto il peso del terrore di perdere i genitori e per la paura delle punizioni o svalutazioni. Solo dopo questa fase che sarà comunque dolorosa anche se c'è consapevolezza del motivo per il quale proviamo quei sentimenti, il vero Sè può emergere con i propri talenti, creatività, autenticità... Bisogna comunque scendere sempre in profondità per sciogliere le catene che ci tengono ancora attanagliati al passato. L' atteggiamento del terapeuta è sempre di testimone, di alleato, di difensore del bambino. Magari avendo già consapevolezza e memoria delle vicende il lavoro potrebbe svilupparsi in un tempo più breve. Annarita Bavaro
È mezzanotte e la sto ascoltando, lei mi trasmette calma , e 'dolce e tenera quando spiega, e ' delicata, e questo favorisce l' ascoltatore sto sentendo argomento sull' ansia e attacchi di panico, argomento interessante ! Grazie dottoressa, è molto cara, le sono grata , un saluto e un abbraccio, Alba
Grazie mille 🙏❤️ A me è capitato dopo 2 lutti significativi di avere attacchi di panico fortissimi. Poi risolti con terapie differenti ma entrambe efficaci tra cui una cognitivo comportamentale. Penso che gli attacchi di panico arrivano da traumi gravi (omicidi, suicidi , abbandoni , abusi , alcuni consci altri segreti perché inaccettabili ma non sempre subiti direttamente ma anche indirettamente cioè che uno dei genitori ha subito nella sua famiglia ).
Interessante il discorso sulla paura di guidare mai avrei pensato che dietro ci fosse questo tipo di paura. Guido saltuariamente e solo per necessità è una cosa che mi crea ansia. Eppure non ho mai avuto incindenti per fortuna. Grazie per lo spunto di riflessione.
Interessante la storia di Freud, non la conoscevo sotto questo aspetto. Addirittura è stato costretto a ritrattare e "mascherare" una sua grande scoperta con la teoria del complesso di Edipo. Purtroppo ho sempre pensato anch'io che gli abusi sessuali in famiglia siano molto sottostimati e che si tende tantissimo all'omertà. Che grande tristezza 😢😢😢
TUTTO VERO MI RIVEDO IN CIÒ CHÉ SPIEGA È NE FACCIO TESORO DEI SUOI CONSIGLI !!!!! X LA PRIMA VOLTA HO COMPRESO LE VERE CAUSE DEGLI ATTACCHI DI PANICO TUTTO TORNA ALLINFAZIA!!!!! GRAZIE DOTTORESSA LO DICO CON IL ❤
Ho costantemente ansia per qualsiasi cosa.. Ogni giorno è una battaglia nell'affrontare l'ansia di quello che possa capitare il giorno dopo e, non sono compreso dai miei genitori,purtroppo.
Salve dottoressa, la seguo ormai da mesi e vorrei dirle che mi ha cambiato la vita. Sono una ragazza di 26 anni e vado in terapia (psicoanalisi) da quando ne ho 20. Mi piacerebbe esporre dei dubbi generali che ho avuto, maggiormente da quando lei mi ha completamente catturato con i suoi video, dandomi anche risposte rispetto a ciò che prima era inspiegabile per me. Ho sempre sofferto d’ansia nella mia vita, anche quando ero molto piccola, ed avevo un attaccamento molto forte verso mia mamma, a sua volta molto ansiosa, rabbiosa, depressa a tratti e traumatizzata. Papà c’è stato, ma non emotivamente, essendo molto poco connesso con le proprie emozioni e quasi apatico. Sono andata in terapia perché soffrivo di attacchi d’ansia, l’unico vero e proprio attacco di panico è accaduto dopo aver fumato dell’erba nell’adolescenza. Però da lì, ho iniziato ad avere episodi di attacchi d’ansia, alcuni ingestibili. Ho affrontato diversi temi in analisi, (gli attacchi sono spariti) e superati alcuni riguardo anche all’orientamento sessuale, per poi oggi però ritrovarmi in una situazione a tratti ansiosa, di angoscia generale e pensieri intrusivi sull’aspetto fisico e non solo, che mi fanno e mi hanno fatto stare molto male in questi anni. Oltre al fatto che ricerco sempre determinate persone a livello relazionale, una coazione a ripetere che è molto difficile per me non sentirne la spinta attrattiva nonostante l’estrema consapevolezza e l’analisi. Ho deciso di cambiare terapeuta. Lei ha qualche consiglio particolare? E soprattutto, crede che nonostante il vedere i propri genitori per quello che sono sia necessario scavare ancora in analisi per stare finalmente meglio?
Lei non ha ancora tirato fuori il suo trauma, evidentemente non ha lavorato coi sogni sul passato. Cerchi questo. Non posso consigliarle nessuno, mi spiace.
Buona sera faccio i sinceri complimenti per tutto il suo lavoro meraviglioso nel diffondere questo video con discorsi che possono suscitare un risveglio a tutti quelli che hanno bisogno di una guida , complimenti sinceri lei è una donna meravigliosa ❤
bei video, e bella persona :)) condivido il tuo pensiero, molto umana. questi sono i contenuti che vorrei sui social, non mondezza (come gli elettrodomestici fatti apposta per durare pochi anni). saluti
Salve dottoressa, sto al mare eppure oggi, come di frequente in questo periodo mi sono svegliata gia' con l'ansia, preceduto da un mal di testa fortissimo, sono 23 nni che seguo una psicoterapia analitica, ma dove prima stavo bene ora sto male, durante l'anno sono meno, sono una prof e cerco di capire le angosce dei ragazzi , ma io oggi sto malissimo, ho avuto anche un attacco di panico, non esco di casa eppure ho voglia di andare al mare.... Grazie, lo so e' tutto nel mio passato, eppure e' venuto tutto fuori
@@onicenera3550 lo so la paura tiene trattenuti....lei è già bella così come, non tenti di cambiare la di ricercare in sé stessa la cosa più semplice.....
Io ha 15 sono stata per 3 anni umiliata nella prima esperienza lavorativa in più genitori che usavano come punizione fisica e il silenzio perpetrato anche mesi ho 52 anni e faccio fatica anche se ho imparato a conviverci
Io soffro da tantissimi anni di ansia generalizzata e attacchi di panico e posso dire che per me è peggio l'ansia generalizzata perché ci sono dei periodi che non mi lascia tregua dalla mattina alla sera. Gli attacchi di panico ormai li accetto nella mia vita e quando mi vengono ho la lucidità di sapere che vanno via In brevissimo tempo e dopo mi sento quasi liberata, più forte. Ho avuto per anni la paura di guidare, la ho vinta lo scorso anno e pensa un po', faccio proprio un lavoro dove si guida da allora 😂 Sono passata da due anni in cui stavo totalmente chiusa in casa con la paura anche di uscire fuori dal portone. La psicoterapia mi ha aiutata E soprattutto mi sono aiutata da sola imparando a lasciarmi andare alla corrente della vita e guardando in faccia il mio dolore ascoltandolo nel mio corpo, senza la fretta di scacciarlo. E sa cosa , per assurdo, mi ha dato grinta da leone? La maternità! Con buona pace di tutti quelli che prospettavano per me una depressione post partum molto probabile visti i miei problemi. E invece... Io so soltanto che i miei mi hanno impartito un'educazione totalmente EVITANTE di molti eventi che capitano nella quotidianità ad un bambino è che non mi hanno mai dato modo di risolvere A modo mio anche aiutandomi. Esempio? Se ci portavano - a me e mia sorella - al parco e andavamo sullo scivolo e qualcuno ci spingeva non intervenivano aiutandoci o ci spiegavano che potevamo difenderci facendo presente che sullo scivolo c'è spazio per tutti...rimanevano offesi e mortificati dell'atteggiamento dei bambini che spingevano e ci prendevano e ci portavano via per non vedere questa cosa che evidentemente generava loro ansia. Tutto era improntato su questa modalità. Stavamo bene all'interno della famiglia ma avevamo sempre paura e diffidenza verso l'esterno perché quella era la chiave di lettura che i nostri genitori ci fornivano. Scappare, evitare i conflitti. Non superare mai nulla. E gratificarci solo all'interno del nido familiare. Saluti.
Nel mio caso i miei genitori avevano ragione. Nella mia vita ho incontrato solo mostri. Amiche che covavano invidia e sono diventate amanti dell'uomo con cui stavo, persecuzioni, calunnie...ma quanto avevano ragione! Ora che non ci sono più è co.e se non avessi più le mura di una casa...Sia loro che le zie e nonne.
Grazie Gabriella io ho sofferto di attacchi di panico da ragazzina e anche adesso ogni tanto soprattutto quando devo andare in macchina in posti che non conosco o paura di perdermi e questo mi succede anche avolte nei sogni e non so come risolverlo. Un abbraccio ❤
So cosa vuol dire questa è ansia generelazzita.. E TREMENDA non riesci ad uscire io prendo in farmaco perché non c'è la facevo più oltre ad altri problemi
Buon giorno lo scoperta da poco un immenso grazie per la sua voce in questo mondo terreno Le sue parole sono una cascata di acqua pura Con affetto Valeria ❤
❤ grazie Gabriella quello che dice è vero... confermo perché ho esperito...oggi non soffro più né di ansia, ne di panico. Grazie per la sua presenza amica.
@@gianlucavezzaro6314 ho fatto psicoanalisi x anni e introspezione sono andata a guardare l'infanzia..ho avuto un cancro dove ho rischiato di morire. Attraversare la morte mi ha dato l'occasione di cercare la verità.
Questo è il mio video preferito fin'ora, amo sopratutto il finale in cui chiarisce che il cambiamento dev'essere attuato facendo cadere gli schemi mentali e tornando a percepirsi responsabili, con l'anima, della vita sulla terra e della natura
Ho paura di seguirla nei commenti della fede,,, lei e una persona semplice ma molto colta gentile io credo nei valori,, x me sani principi non voglio essere gratifica e non desidero essere assorbita io sono uno spirito umile forse il mio percorso e quello della mia crescita spirituale ascolto imparo e bello sentirla oltre il mio limite di ignoranza la ringrazio infinitamente ma cosa devo,,, dire io mi guardo intorno cresco in un mondo inevoluzione cosa sono io❓
Io invece ho l'ansia del futuro, l'ansia di non essere sistemata economicamente e l'ansia ogni volta che devo fare qualcosa di diverso da ciò che rientra nella mia routine. Non ci avevo mai sofferto da bambina, è iniziato tutto dopo l'università.
Grazie signora...condivido e l abbraccio caramente dal profondo. La sua saggezza e consapevolezza illumina la mia mente e rafforza i miei pensieri. Che sia benedetta
sempre stata ansiosa, alopecia per stress fin da bambina e tante altre cose. ora attacchi di panico, agorafobia, doc sui brufoli da levare e crosticine o lavare le mani non spesso ma sicuramente più del dovuto a causa dell’ipocondria. con tanta angoscia e paura di spegnermi da un momento all’altro. ho dei ricordi felici d’infanzia (non solo, ma nulla mi sembra grave) non capisco il perché
grazie per farmi stare bene ogni volta che vedo un suo video,anche perchè in questo argomento mi ci ritrovo molto,per questo le auguro tutto il bene del mondo❤
Lei con le sue parole mi riporta a terra signora Gabriella e mi rispecchio molto nella sua semplicità che ultimamente rinnego. La ringrazio per questo canale ❤
Per me che sono andata a scuola negli anni in cui la punizione reale effettiva esisteva e veniva tollerata, la paura non c'era, c'era la realtà. Andavo a scuola e se non sapevo le tabelline venivano messi in fila dopo aver preparato l'armadio della punizione. Una bacchetta di legno duro cui dovevano togliere i chiodini e che la maestra usava con violenza e volto crudele e arcigno sui palmi delle mani nella quantità corrispondente alla tabellina che non avevamo saputo ripetere. Tornavo a casa con le mani rosse e gonfie e mia madre non diceva niente.
La parte finale: ne sono consapevole da che ho memoria....il condizionamento religioso che mi voleva inculcare che noi umani siamo superiori a piante e animali, l ho sempre rifiutato... E infatti mi guardavano strano per questo motivo...e tutt ora leggo di gente che "eh ma quello sempre un animale è, una persona è una persona, non esageriamo". Ma come si fa a essere così cinicamente indifferenti alla sofferenza di una creaturina di un'altra specie??
Ho sofferto di forte ansia da piccola solo quando andavo in colonia fuori casa, sempre alla sera prima di cena mi prendeva, non mangiavo e mi veniva anche una fortissima nausea. Poi più nulla fino ai 20 anni quando tornarono sporadicamente in qualche cena con amici. Dai 25 ai 30 più nulla. Poi sono tornati come un boomerang dopo una storia d’amore sbagliata a 30. Oggi ne ho 36 ed è una tortura, viaggiavo da sola ed ora non riesco più, anche una semplice uscita con le amiche all’improvviso può degenerare. É un sopravvivere no vivere. 6 mesi di terapia non sono serviti a nulla purtroppo. La psicologa disse che io funziono così e non c’era metodo per farmeli passare. Con la meditazione sto controllando il respiro che almeno mi riporta i battiti da accelerati a normali, ma gli attacchi li ho comunque. É vero che mio padre ha avuto periodicamente depressioni forti di diversi mesi e in quei periodo scattava sempre con urli che mi bloccavano il respiro. Mai abusi ne fisici ne sessuali. Era una persona che forse aveva dei problemi ma mai si è voluto fa seguire da qualcuno….é un amante del viaggio e della natura che mi ha trasmesso. Detto ciò vorrei tornare a vivere serenamente ma nessuno sa ancora aiutarmi ….❤
@@gabriellatupini confermo non li ho avuti ne ne fisici ne sessuali, per fortuna direi! non so se le depressioni di mio padre possano aver influito così tanto da farmi avere questi attacchi…da piccola più rari, ad oggi invece intensivi 😰 la psicologa mi disse che io funziono così e non c’era modo di farli passare, passeranno disse…io aspetto ancora ❤️
Buongiorno dottoressa Gabriella, la seguo da un po' di tempo, e la ringrazio di tutti questi argomenti sempre interessanti, oggi con questo video sembra aver descritto me ... Ansia attacchi di panico e depressione maggiore 😢 Diciamo che ci convivo ma con il mio trascorso in quanto ho malattie degenerative e malattia rara 😓 mi assale la paura non riesco più a gestire questa paura soprattutto di morire...mi spiego avendo la malattia che le mie cellule aggredisce organi interni sarebbe il tessuto conettivo ...dove non c'è cura , sono in psicoterapia...ma non vedo miglioramenti... grazie mille per la risposta ❤ che Dio la benedica ❤
Grazie Un video molto interessante Molto mi rispecchia. at di panico ansia Mi hanno segnato molto il modo la qualità di vivere la vita La mia più grande paura e la sofferenza fisica e l'abbandono Mia mamma ha sofferto molto quando ero in grembo e poi da i suoi racconti sono nata con il cordone ombelicale al collo Comunque sono stata amata protetta Forse troppo ma essendo una bambina fragile aveva paura che mi succedesse qualcosa di brutto E tante cose brutte mi sono accadute Per il fatto della mia fragilità e bontà I miei genitori sono morti e per me' e stato un abbandono pur avendo 63anni e consapevole che c'è la vita e c'è la morte I miei fratel/sorel hanno le loro vite Ma io soffro come un abbandono E mio marito malato da anni di leucemia Tutto questo mi terrorizza Al pensiero della solitudine E di perdere altri pezzi della mia vita Grazie e complimenti Soprattutto come spiega bene E come riesce a toccare i cuori
La unica persona che ci puo sanara dell'ansia sarebbe Dios Gesu , prega a lui e vedrai che la ansia andra via , mi ha capitato di avere molta ansia nella mia vita ma poi ho trovato Gesu ed stato lui cui mi ha veramente auitato.
