No dejaron que Alfredo terminara de contar la anécdota del amigo. Yo sí la quería escuchar "Yo tenía un amigo y me hacía mucha gracias que cada vez..." 🤔
Respecto al tema de la ansiedad puede pasar que la anticipación al miedo sea real y el miedo es imposible de combatir porque sabes perfectamente que lo que te la produce es algo inevitable de que ocurra. En mi caso se trata del pánico a la muerte de mi madre y esta ansiedad resulta imposible de eliminar como la muerte. Llevo 15 años con este problema y toda la terapia que he hecho y todas las visitas al psiquiatra han resultado en vano. Odio que siempre se diga que la anticipación al miedo es inutil porque la muerte es inevitable i la ansiedad que me produce es imposible de sanar
Y el trastorno de ansiedad social que paraliza e impide llevar una vida normal a millones de personas ni la mencionaron, aunque merece un programa completo.
Muy buenas tardes. Sabemos que tardar tanto desprestigia la propia respuesta, pero rogamos nos disculpes Xabi Jimenez, no damos a basto. No nos lo tengas en cuenta ;) ... Respecto a tu afirmación te diremos lo siguiente: ¿y si los dos tenemos razón? Es diametralmente cierto que el pasado condiciona tu presente. Existe una frase que decía : el pueblo que no conoce su historia está condenado a repetirla. Y esto también ocurre con las personas. Tenemos que conocer nuestro pasado para no repetir aquello que nos lastraba o condenaba. Es verdad. Nuestro pasado influye en nuestro presente Ahora bien, Ellis descubrió tiempo atrás que existen una serie de MENTIRAS tomadas como palabra de Dios por las personas de Occidente. Una de esas ideas irracionales es esta: El pasado siempre condicionará mi futuro. Pensemos en este ejemplo, uno potente: Si yo de pequeño vi como mi padre pegaba a mi madre, en un porcentaje muy elevado yo puedo acabar siendo un maltratador de mujeres. Es verdad. Pero TAMBIÉN ES VERDAD que muchísimos hijos de padres maltratadores no soportan la violencia a la mujer pues les recuerda el infierno que vivieron , se juraron a si mismos no continuar con los pecados del padre etc, etc Es un ejemplo cualquiera, pero es la verdad: tu pasado importa, pero no determina. Salvo contadas excepciones , el ser humano puede trabajarse, puede mejorar y crecer. Nosotros optamos por la vía de la consciencia plena: conoce tu pasado pero vive en el presente Un muy cordial saludo y gracias por escribir
