Superando el TOC con Rocío Lacasa! 

El Dr. IÑAKI falleció hace dos meses. Oremos por él y hay que darle las gracias por todo su conocimiento.

Para todos los que lean esto, yo estuve desde chiquito hasta los 23 años padeciendo toc sin saberlo . Un dia exploté y fuí al psiquiatra (porque entre las ideas obsesivas sentia que tenia que morirme) y ahi mi vida cambió por completo. Hoy estóy mucho mejor. Obviamente no al 100% pero la mejora fue mucha y me parece que yo mismo lo logré. El primer día que tomé medicación sentí que estaba barbaro (que era milagroso). Después uno de los psiquiatras que me atendió me dijo que la medicación tarda como 15 días en hacer efecto. Osea , yo estuve bien porque creí que iba a estar bien (fué mi propia mente). El poder de la mente es asombroso. EL tratamento es lento pero creanme que se mejora Todavia sigo en tratamiento pero ya controlo la mayoria de los rituales o compulsiones y estóy barbaro de animo (a veces un poco mal por motivos ajenos al toc). Cuando sientan que se van a volver locos solo piensen, no soy yo es mi mente. Yo voy a estar bien porque quiero estar bien y Busquen también apoyo en sus familiares y amigos. A veces las personas cercanas no nos comprenden y maltratan psiticamente al enfermo. Solo hay que explicarles que nosotros no queremos molestarle agrede si no que es fruto del toc. Hoy ya tengo 36 años (llevo 13 años de tratamiento) . Al principio no quería psicoanalizarme pero luego de hacerlo me di cuenta que fué lo mejor que me pasó en la vida. Recuerden, no somos locos ni mucho menos Es solo una patologia y lei en algunos lados que generalmente las personas que sufren toc son muy inteligentes. Y es dificil dominar nuestra propia mente. Bueno. Saludos a todos. Si tenes toc ya sabes, y si el que lee esto es un familiar o amigo de alguién con toc, Recuerde: Cuando la persona con toc le haga la misma pregunta o le pregunte algo sin sentido solo digale lo mucho que lo/a quieren y que todo va a estar bien. Eso es un gran incentivo Saludos desde Argentina (Bs as .Capital Federal)

DR IÑAKI QUE Descanse en paz fue una gran persona. 😢

Doctor, descanse en paz, gracias por su ayuda y su conocmiento y sus ganas de ayudar. Amén

Yo me fui curando con meditación y exposiciones mentales! Mi TOC no es un TOC que quiera llevar a la acción. Me costaba mucho descubrir mi compulsión, y efectivamente era una compulsión mental, de debate constate con mis pensamientos! Siempre buscaba justificar mis pensamientos o razonarlos o explicarlos! Un día descubrí un punto débil de mi ansiedad, me daba cuenta que cada episodio neurótico de ansiedad dejaba un "rastro" un seco dolor de cabeza,.No es como un dolor de cabeza normal de un gripe o cualquier otra enfermedad, es otro tipo de dolor de cabeza seco e intenso. En ese momento me di cuenta que esas explicaciones y esos debates dentro de mi cabeza, eran mi compulsión, así que de nada servían mis exposiciones, por que seguía repitiendo sin darme cuenta los rituales. Entonces opte por la meditación, me concentre solo en mi respiración y ahí me quedaba, esperando que se presente a mi esos pensamientos. Era increíble, me querían sacar de equilibrio, y yo seguia atento a mi respiración, y se volvía más y más intenso, cada vez me agitaba más, y de repente mi mente era una guerra, y yo simplemente me concentraba en mi respiración, veía todas esas imágenes, tenía todo tipo de sensaciones, me temblaba todo el cuerpo, el corazón me latía a mil, y yo seguí concentrado en mi respiración, hasta que en un momento todo comenzaba a calmarse, empezaba a haber menos ruido, mi corazón latía más despacio, todo se empezaba a despejar de a poco! Abría mis ojos miraba mi celular, y a pesar de pensar que paso una eternidad, notaba que solo habían pasado 10minutos. Lo mejor es que los resultados fueron casi mágicos. Era increíble cómo la intensidad de mis pensamientos negativos fueron bajando notoriamente, desde ese día trato de dedicar al menos 5minutos a la meditación, siento que todavía me falta mucho, pero desde que descubrí como enfrentarlo, por fin pude volver a vivir.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Lo quiero mucho Dr.Iñaki algun dia lo volvere a ver 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

105.000 suscriptores felicidades ! iñaki donde estes y se que en un Lugar mejor lo lograstes! Vamos por mas

Yo estoy llendo a una psicóloga desde hace un mes y ahi estoy cada día intentando mejorar. En ocasiones me veo incapaz de trabajar en el ordenador y hacer cosas con normalidad, incluso en otros casos he llegado perder horas enteras para hacer una cosa, y la ansiedad acaba por comerme, la verdad se pasa fatal. Suerte a todos!

EN PALABRAS SIMPLES CUANTO MAS LUCHES CON LOS PENSAMIENTOS MAS PERDERAS CREO QUE NADIE SE CURA AL 100% DEL TOC PERO SE PUEDE SOBRE LLEVAR YO LO LOGRE TODOS LOS QUE TENGAN SE QUE TAMBIEN PUEDEN HACERLO SOLO PARA ADELANTE YA NO TOMO PASTILLAS NI NADA HACE MAS DE DOS AÑOS ADELANTE USTEDES TAMBIEN PUEDEN

IÑAKI GRAN MAESTRO QEPD

Hola buena tarde,yo no sabía que tenía esto pero me dí cuenta por las acciones y cosas raras que me pasaban,Hace tiempo que tuve complicaciones en mi columna el dolor que tenía de mi colunna me hacía dar ansiedad y también por el estrés que tuve,es horrible vivir con esto no puedes realizar tu vida normal,tienes miedo a no poder salir de esto a las burlas, a que te puedes volver loco,a no contralarlo,Pero Gracías a Dios me dí cuenta que que era algo irrazonable algo ilogico y que hay que pensar que esto es irreal y lo principal que sí te curaras al 100% eso,y me puse a recordar que es lo que me hacía provocar esa ansiedad,...por eso tenemos que recordar que nos produjo eso y desde ahí hay que eliminarlo desde la raiz,como un arbol que se corta desde la raíz y no darle importancía relajarse,hay que bajar la ansiedad,irte de ahí por un momento dejar lo que estas haciendo para vencer ese trastorno obsesivo y convulsivo y lo más importante pensar humildemente y sencillamente,Con fé.Aún no me sano completamente pero lo voy superando gracías a Dios,Me gustaría también recibir una ayuda más para eliminarlo por completo,Todos lo superaremos con la ayuda de Dios.

👌👌Muy buen video!! y muy bién explicado.! Gracias a los dos. Iñaki, tú eres un magnífico Psiquiatra y Rocío una Psicóloga impresionante, de ella me encanta su voz, su forma de explicar las cosas...En una ocasión tuve el placer de que me resolviese una duda que tenía yo, es majísima 😊¡!! Gracias Iñaki, Gracias Rocío , que pareja de Profesionales tan bonita!! Besos para los dos!! 😘😘😘😘

Yo tengo TOC del TOC. Lo que se podría denominar como "Toc, toc, toc...". Iñaki, ahora en serio, os doy las gracias por vuestras aportaciones tan lúcidas. Gracias a ti descubrí que padezco de TOC, después de muchos años sin poder expresar lo que sentía, y me he puse en manos de profesionales para solventarlo. ¡Mucha fuerza en tu proceso de recuperación! ¡Un fuerte abrazo!

El Dr. Iñair me ayudo con un toc. Estoy en la lucha y la voy a ganar con su legado y con mi Fe en mi Dios que todo lo sana. Dios bendiga todo su vida hoy y siempre.

Que lenta es esta mujer… mejor déjelo hablar al Dr… que pierdo la paciencia, al grano

Gracias muy valiosa la información y la verdad yo concuerdo con tu pasiente dr Iñaki sufrir ansiedad es una experiencia muy desagradable pero cuando la logras superar te das cuenta de la exelente y valiosa persona que tú eres y lo fuerte que puedes llegar a ser muchas gracias que Dios lo bendiga

Tengo un TOC y lo he descubierto hace poco, me he cambiado de trabajo y la inseguridad de no hacer las xosas bien me despierta el TOC y no puedo evitarlo, necesito ayuda pq esto me lleva a querer dejar de vivir. Eso me asusta

En paz descanse.alguien k ayudo tanto debe estar en un plano elevado. Dios ayúdalo a trascender.anen

Me pone muy triste tener pensamientos horribles tener miedo ya es horrible ojalá me puedan ayudar

Psiquiatra me receta setralina todas las mañanas los tomo y me da como electrisidad .quisiera saber si es adictivo.no quiero depender de pastillas.

Chale yo tengo Toc 😮 hace 2 años Toc religioso y otros cómo Y si tengo esquizofrenia, y si soy psicópata y si blablabla Pero ahora sueño mucho y me levanto tarde hace qué me duela la cabeza y cuando alguien dice algo lo repito en mi mente es muy molesto

Puede ser una compulsion el mero echo de veros a vosotros para tranquilizarte?

Me encantó la charla, muy claro los conceptos y como explicó la licenciada👍👏👏👏gracias a ambos

Que lindo me trasmite mucha tranquilidad. Se parece a un actor que casualmente hizo un personaje de paciente con Toc. Que Dios lo tenga en su gloria sus videos ayudan mucho.

Le recomiendo a todo el público que se hagan una tomografía axial del cuerpo y el cerebro cada 5 años para observar los órganos internos y evaluar el sistema circulatorio y los tejidos cancerosos del cuerpo,el sistema linfático y circulatorio.

ESTAMOS ESPERANDO LO DE LAS RECAIDAS

Hola a todos Este video me encantó! Se explicó claramente el concepto de la enfermedad el dr. Iñaki y la dra. Acompañante .. dominan al dedillo el tema, y lo bonito... es que saben trasmitirlo a los seguidores del canal de forma sencilla Han tocado los puntos claves en minutos.. sin caer en una charla magistral monótona Los felicito. Bendiciones

Excelente material informativo iñaki & rocío. Hace poco mire un vídeo que explicaba un señor la verdad no recuerdo ni su nombre que las obsesiones o ideas obsesivas pueden venir de espíritus pegados a uno. honestamente me pareció ilógico pero se me genero una idea obsesiva sobre esto. que saben sobre este tema? ellos lo llaman la -nueva psiquiatría- honestamente no se por que después de estar superando mi ansiedad con éxito ahora me están dando por pensar cosas que antes ni tenía en mente.

Sinceramente si no hubiera existido no hubiera quizá nunca entendido cosas que me pasan y me determinan gracias

Y esta lacassa que es? No se presentó con ningún rango médico

Gracias a Dios por ustedes! Bendiciones a ambos me ha sido de bendición escucharlos 😉

Hola Iñaki..gracias por sus vídeos..muy interesantes!!!!

Por ver este vídeo acabo de pillarme haciéndolo en profundida y exactitud y ha sido una experiencia, pero el problema es que lo que yo percibo como importante no puedo restarle importancia porque su importancia es real. Y en realidad ya lo sabía, pero es que ha sido muy asombroso lo que acabo de experimentar por tenerlo claro y reciente con este vídeo. ¿Cómo se hace para quitar un toc debido a un tema que ES IMPORTANTE?

Necesito ayuda,quiero volver a recuperar mi vida,quiero sanarme ya no puedo más con esto!Como.puedo seguir un tratamiento con usted.

Chiste malo, Doctor increíble 😊

Sufro de toc hace mas de un mes fue algo raro desperté un dia de cama y me faltaba aire y luego se me vino esa obsesión por mi respiración.. tengo 22 años

El toc es un castigo de dios

Mi toc es religioso

Hola Iñaki el TOC puede tener causas orgánicas, como bajones de la bioquímica cerebral? Qué es primero el TOC o la Ansiedad o van de la mano? Muchísimas gracias !!!

Que buen video resien desarrollé toc un pensamiento ridículo y lloré mucho cuando me dijeron que no se cura gracias a este mensaje voy a luchar por sanarme

Que lamentable noticia que murió!! Empiezo a seguir a personas y me entero que murieron 😪 si saben de otro gran médico que pueda contestar mis dudas me comentan por favor 🙏 gracias buenas personas las que nos orientaran 😥

Gracias iñaki vasquez

Capo Iñaki gracias por todo lo que nos deja.

A mí me dio cuando tenía 9 o 10 años, y ocho años después pude saber que es, logré vivir, logré que disminuyera, Pero un poco quedó pero me afectó en mis nervios y mi cabeza, me hubiera encantado saber esto hace ocho años, ahora estoy tratando de solucionarlo.

Gracias Iñaki y Rocio. Excelente charla que ya estoy poniendo en practica y que llevare a cabo con mi nuevo terapeuta. Enormes saludos!!

En mi caso me da por comprar

que pena...me esta ayudando tanto sin estar en presencia viva, que pena la verdad ??

Jrekdkdiiisiqowosofi

Soy una persona que entiendo mejor las cosas a traves de lasmetaforas. Cuando se habla de vivir en el presente, elmejor ejemplo que puedo ver son los ninos. Ellos si viven realmente un eterno presente, ausente del pasado y del futuro. Somos los adultos los que vivimos esclavos del pasado y futuro y nos es dificil vivir en el presente. Los ninos nos ensenan demasiado. Graciela colombia

q pena

estos personajes solo hablan de los hábitos manías pero no dan ninguna alternativa de solución solo ida pueden mirar cual es la solución la causa es variable pero la cura es tuya y de tu trabajo

Es así...es un calvario eterno ...te condiciona la vida...se vive con esto ...siempre se quiere salir de esto...a veces hasta te resignas...y a veces..decidis ...x que querés ganarle a esto y te das de nuevo la cabeza contra la pared...literalmente hablando..las acciones son detestables y los pensamientos...un tormento.

Exelentes profecionales rocio & iñaki exelentes videos muy pedagogicos e ilustrativos felicidades por esa actitud altruista desia fernando savater el gran filosofo español...ahi muchos genios pero muy pocos maestros saludos desde la ciudad de morelia en mexico

Doctor mi señora se lava las manos repetidamente ante cada exposición donde ella cree que hay bacterias o falta de higiene, también cada vez que tira algo a la bolsa de basura, y me obliga a mi también a lavarme,,, además mientras se lava GRITA NUMEROS. LO mismo hace cuando se ducha grita números y apresta sus dedos contra su pecho y estomago y tanto el lavado de manos como las duchas pueden demorar mucho tiempo lo cual yo tengo que actuar y sacarla de esa trampa, pero tengo que ser muy enérgico. En la calle cuando pasa por los contenedores de basura pasa corriendo o muy alejados de estos aguantando la respiración.. Por supuesto que la lleve a un psicólogo psiquiatra pero no resulto muy positivo, le hacia hacer desafíos, etc, tenia larguísimas conversaciones DONDE SE PUDO SACARLE QUE ELLA DE CHICA V IO HACER EL AMOR DE SUS PADRES Y ESTOS NO SE DIERON CUENTA QUE ELLA ESTABA EN UN SILLON TAPADAD CON UNA COBIJA.. A PARTE UN VECINO SIEMPRE LA SENTABA EN LA PIERNA Y LE ACARICIABA MUCHO SUS PIERNITAS Y UN PARIENTE INTENTO TOCARLA UNA NOCHE MIENTRAS DORMIA. PERO POR SUERTE NO HUBO PENETRACION DE NINGUNA INDOLE, PERO EL PSICOLOGO PSIQUIATRA ASEGURA QUE TODOS ESTOS EVENTOS SON LOS DISPARADORES DE LOS TOC DE MI SEÑORA…. MI SEÑORA SE CANSO DE IR AL PSICOLOGO PORQUE TODO SEGUIA IGUAL.. PERO HAY DIAS QUE ES INANGUANTABLE VERLA ASI… TODOS USTEDES HABLAN MUCHO PERO NO COMENTAN QUE EL DETONANTE PUEDE SER ESTOS QUE LE MENCIOINO.. CONCLUSION: QUE TIPO DE AYUDA ME PODRIA DAR PARA REALIZARLO EN LA CASA Y QUE SEAN EFECTIVOS PARA IR MERMANDO TODO ESTO Y CON EL TIEMPO SI DIOS QUIERE DESAPARENCIO.. GRACIAS ESPERO RESPUESTA OJALA ME CONTESTE, SALUDOS

Oh cómo que ha muerto este chico? Qué lástima. Tan joven y simpático

GRACIAS DR...Dr gracias a ud me di cuenta que yo tenia Toc, pero no sabia como se llamaba lo que tenia.ahora estoy trabajando en ello con ejercicio, respiration pausada,y no me he curado por completo, pero ya es menos mis compulsions and gracias.

Hola a todos!, es normal que cuando sufres de un transtorno de ansiedad salives en exceso? Espero su respuesta,un saludo.

creo que me ha causado tanto daño el trastorno desde los 12 años (tengo 19) que creo que me esta haciendo daño en el estomago por los nervios ...

Iñaki, crees q una causa del TOC, puede ser el bajón de la bioquímica cerebral? Por favor sácame de dudas. Agradecida !!🙋☕

D.E.P

Que buen video. Hace poco me paso con un pensamiento, un miedo a que algun día quisiera suicidarme, despues de un ataque de ansiedadad lo pense y parece ridiculo, como un pensamiento puede generar un disgusto tan malo.

Excelente exposición.

Dotora. Una pregunta. El T.o.c., no es solo ansiedad,no es esquzofrenia no es delirio. Correcto lo entiendo. Explicame esto. Son pensamientos que vienen de fuera, no te pertenecen, no ali nean conmigo, estan pegados como chicle. Bien.si no son mios,vienen de afuera, como se explica de dinde provienen. Que explicacionpuede haber paraesto. Como algo que viene de afuera yo lo recepciono con tanta facildad..........gracias

Cuando tienes TOC y te vienen pensamientos malos, obceciones, etc...no hay q aserles caso y dejar q esos pensamientos fluyan en tu mente,no importa si está mal o bien,la idea es recuperarte y salir de esto...

Me. Encanta Rocío como explicas me. Das Paz en medio d todos esos horribles pensamientos gracias

Eres mi ídolo, saludos cordiales desde Queretaro México

Buenísimo gracias Iñaki y Rocío. Los admiro mucho a los dos son los mejores. Desde Venezuela les saludo.

En otros casos tienen panofobia, (miedo a todo) que por suerte tiene tratamiento,ahora creo que la panofobia creo el miedo a la homoxesualidad,pero en otro caso puede que tenga toc de homosexualidad

Gracias por sus videos

Iñaki pueda ser que exista el TOC suicida,que es una enfermedad donde el paciente tiene pensamientos en el que está deprimido y se suicida,por lo que me informe existe pero aparece muy poca información y además decía que en el TOC suicida el paciente nunca se va a suicidar ya que es algo que siempre busca rechazar,te agradecería con todo el corazó

Esto se puede curar al 100% ? Osea que nadamás tengas una obsesión y no volver a tener esa obsesión. No sé si me explique

Hola Iñaki, gracias una vez mas por subir otro vídeo tan interesante como tantos que nos presentas.Me parece importante porque conozco un caso de cerca que por desgracia la persona no ve ni quiere ver que tiene este transtorno aunque se lo quieras hacer ver porque es evidente, tampoco puede convivir con nadie porque termina contigo y tu paciencia.Saludos y gracias.👋

Q bueno el consejo q bien esplicado. Gracias iñaki rocio

¡Muchísimas gracias por los vídeos! Cracks 🤙💪

Doctoralacassa. Yo he logrado con las herramientas grades cosas, pero siento que hay que lucharlo en el dia a dia. Pero yo quisiera que desapareciera totalmente dejando en paz mi alma. Ya eres una bendicion para miles de personas en el mundo. Gracias desde Bucaramanga colombia

Gracias a vosotros hoy soy un poco mas feliz, mi caso fue casi hasta mi muerte muy fuerte tengo miedo a todos los contagios tanto de humanos animales, ect... , Gracias a vosotros estoy aqui viva GRACIAS,GRACIAS Y GRACIAS

Bueno yo vivo con esto desde qué soy pequeña ya que tenía mis pequeños rituales de orden pero ahora que tengo 19 años ... Ya no puedo💔 quiero tener una vida normal . En mi caso no quiero tocar nada sucio (tierra,polvo,acariciar a mis perritos) y también no quiero tocar ninguna cosa que hayan tocado mis hermanos y mi mamá nisiquiera los puedo abrazar💔 por qué pienso que están sucios ... Y sumarle mis pequeños rituales que me llevan todo el día 💔que serían el ordenar y si no lo hago ... Pienso que nadie más lo hará mejor que yo ...también tengo pensamientos recurrentes ya que tengo miedo de perder a mis papás de que les pase algo... Necesito ayuda ya se lo dije a mi mamá y ella me dijo que sólo depende de mi el cambiar eso ... Ellos piensan que no es real ,no me creen 💔 piensan que no es necesario ir con un profesional ...

Tengo Toc de contaminación se vive fatal cuando ya superé esa obsesión aparece otra obsesión de otro pensamiento igual de contaminación

gracias chicos voy a intentar de superarlo

Buen video e ilustrativo, gracias. Me sucede que cuando la ansiedad que padezco es de un grado tan elevado tal que afecta a la química del cerebro, no puedo ni pensar bien por mi mismo, no puedo relajarme, el truco de hacer respiraciones profundas no me resulta, no tengo ganas ni el cuerpo me permite salir a correr. ¿Qué se puede hacer entonces?

MUY EXPLISITO

Necesito ayuda

Lo mejor es el chiste jajaja

Que tristeza la noticia del Dr Iñaki!,me ha ayudado mucho ! Y donde este como siempre todoa sus videos me dan esperanza y siento un profundo agradecimiento por el!,nos veremos pronto Doc!

Me encanta como pone límites esta mujer. Yo estoy aprendiendo a decir no cuando quiero decir no y si cuando quiero decir si. También técnicas de respiración, digitopuntura, mantras...estoy buscando herramientas mentales que me ayuden. Hay cosas que no podemos cambiar, y no son "culpa" nuestra, pero se podrían haber evitado (o no). Perdonarse eso y seguir adelante sin que sea algo recurrente requiere de un compromiso constante, valor y trabajo. Y agradecimiento. Hay personas que me han piruleado nivel Dios, y en realidad me han salvado la vida. Muchas gracias por el aporte

Pero muchos sueños son proféticos

Buenas tardes; A consecuencia de una depresión realizo rituales de comprobación que me ocupan muy poco tiempo, según el psiquiatra no llega a un ser toc ,pero si que aparece y desaparece incluso en años por completo. Yo quisiera descubrir el origen de esto si ha sido por causa traumática ya que considero que sin conocer y aceptar el origen, no se resuelve del todo. ¿Alguna recomendación? Muchas gracias!!

Yo tengo toc homosexual ....y tengo mucho miedo de que sea una realidad y no me de cuenta por favor estoy todo el día pensando en mí orientación sexual todo el día .necesito ayuda por favor estoy llorando literalmente .y me lo hace creer ..si alguien me puede ayudar tengo miedo de serlo

saludos ,me gustaría conocerla para exponerle mi problema porque la agorafobia y trastorno de pánico deberás, q no es juego de niños gracias

Me pasan el.face de la psicologa ? Es para una tares

Hola, por qué están tan lejos 😖 yo tengo años tratándome el toc y no mejoro al contrario aumenta o cambian los síntomas , conocen a alguien en CDMX ? MÉXICO

Que pena ,que en paz descanse

No se si tendré un toc no se por que aveces se me vienen imágenes homosexual pero no siento ansiedad ni pánico solo no me agradan se siente raro siempre fui heterosexual y no se por que vienen estas imágenes ni me hacen dudar de mi sexualidad

Qué chiste tan alentador el del principió ;V

A mí me pasa pero como dice me da pena pedir ayuda Llevo tres años con el mismo pensamiento, siento que ya me está abordando mucho ya sin tantos los rituales k tengo k hacer

Xq da este transforno 😢😢😢😢

¿Alguien sabe si los pensamientos obsesivos de tipo sensoriales, como pensar en cada vez que paso saliva o pestañeo es parte de ansiedad o TOC?

15:09

Yo tengo manias y no me doy cuenta

Haces terapia online para TOC gracias