Ansiedade: Acalme Sua Mente Agora | Elsie Herber

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3 апр 2017

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Комментарии : 2 тыс.

@TerapeutaElsieHerber 2 года назад

@marciahelenaduarte1038 2 года назад

Preso de ajuda

@davidplayer2.082 4 года назад

Quem ama Deus e a Doutora Deixa o like

@michelledias8303 3 года назад

Estou tendo crise de panico , em nome de Jesus vou ser curada , eu creio 🙏🙏🙏

@alinecarvalhopavan6430 3 года назад

Pessoal, isso têm cura, não desanimem! Eu já tive crises bem fortes, mas passou, às vezes tenho recaídas mais leves, mas estou cada vez melhor em lidar com elas! Vcs tbm podem conseguir!

@helaineforbes8614 3 года назад

Vc tomou algum medicamento?

@israelmatheus253 3 года назад

Como conseguiu vencer?

@evelynmonteiro4773 3 года назад

Se sentia fora da realidade !?

@priscilanunes6753 3 года назад

Glória a Deus 🙌🏻🙏🏻 Deus nos ajudar e a gente querer... quero muito sair dessa Ansiedade 😭 muito triste! Mas creio no poder de Deus sobre nossas vidas‼️🥰🙌🏻😘

@oiramziul9617 3 года назад

Ledo engano , não há cura . O que temos a fazer é aprender a conviver com a doença . Isso é o mais difícil . Não adianta tapar o sol com a peneira , ouvir msgs de autoajuda , autoestima , etc . É uma doença sim . Sejamos realistas e capazes de assumir . Não se pode confundir com uma forte sensação de tristeza .

@recrutinha1802 4 года назад

Espero q você q esteja vendo esse vídeo pra tentar melhor , espero q você melhore tenha fé em Deus , DEUS está com você, fica calmo isso q você tá passando muito gente passa então não fique preocupado, fique calmo e confie em Deus

@MARIAJOSE-yo2oc 4 года назад

Amém

@NCDL 4 года назад

Gracias 😊

@solm1756 4 года назад

Amém 🙏

@recrutinha1802 4 года назад

@@solm1756 você ta bem ?

@psicanalistacelina9818 4 года назад

Procure Ajuda psicóloga. Só falar que é para ficar calmo não resolve.

@marciacris4 5 лет назад

O mais dificil é insônia, dor de barriga de madrugada ,ânsia de vômito ,suores gelados pelo corpo,a falta de apetite. Um medo sem fim.😥😥

@paulasteffani 5 лет назад

Vc melhorou?

@ezequielcxzz 4 года назад

Sofro disso o tempo todo, principalmente dor de barriga e ânsia de vômito😣

@jorgeluizdesouza7751 4 года назад

O que me ajudou muito foi a prática de caminhada... Associada a técnicas de meditação... Pra acalmar os pensamentos negativos... Dai depois de uma semana tudo melhorou...🙏🙏🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@elemfabricia 4 года назад

Melhorou? Meus sintomas são esses aí.

@marisafreire6367 4 года назад

Muito isso mesmo.. ninguem merece isto

@edna2891 5 лет назад

Eu fiquei curada depois que um amigo me sugeriu caminhar todos os dias. Gratidão a este amigo que me curou definitivamente desta prisão !👏👏👏🌷🌠🌈🌹💟

@felipevilanovaurso 3 года назад

Verdade viu só porque não fui faz três dia hoje porque tá chuvendo ai fazia tempo que não tinha dando hoje já começou

@diegoaventura7805 2 года назад

@@felipevilanovaurso eu faço caminhadas

@aldaircardoso5161 Год назад

Eu também curei a minha ansiedade com caminhada

@MelissaDeleen 4 года назад

"Meus pensamentos não são fatos e eles são temporários."

@TerapeutaElsieHerber 4 года назад

Isso mesmo!

@psicodelicoworld Год назад

Minha familia esta viajando E me deu muita ansiedade Pensamento acelerado martelando minha mente como se eu tivesse sendo surrado pelos pensamentos Uma sensacao desesperadora dentro da minha mente Estou sozinho agora nesse momento e to enfrentando 😢

@como.ser.milionario 5 лет назад

Oque me acalma quando estou ansioso é ouvir um louvor voz da verdade lançai sobre ele toda vossa ansiedade

@lucianasantos-ij1up 5 лет назад

Essas técnicas são ótimas, principalmente quando as fazemos pensando em Deus,aí sim funciona muito bem em mim 🙏

@joserenatoalvesferreira9765 4 года назад

Excelente Ferramenta!!!

@fabhyanelima1749 4 года назад

Vdd viu eu sou a prova viva disso

@tatyanafonseca3181 4 года назад

Aprendi e tem me ajudado muito.Mas eu não consigo fazer sozinha.Só consigo fazer junto do meu marido.😔

@thaisr.c293 4 года назад

luciana santos 🙏🏻

@lucienesantos807 4 года назад

@lilicabonete4996 3 года назад

Doença maldita coloco muito Deus na minha vida e ele q tá me deixando em pé

@Eumesmovlf 5 лет назад

Que o Espírito Santo nos oriente e nos fortaleça, pq é horrível meu Deus! Gratidão 🙌🙏

@mariajosejose2011 8 месяцев назад

Verdade ❗

@AlyneMMoura 5 лет назад

Que linda! Isso é amor, uma Psicologa que passou por crises ajudando pessoas a superar os medos. Me enxerguei em vc minha ansiedade começou exatamente como a sua busquei muita ajuda nunca me senti boa o suficiente para cumprir minhas obrigações profissionais e ainda tenho. Tomo remédios mas a ansiedade é enorme vou fazer seus exercícios, vc é maravilhosa! 🥰

@Jose-er6pg 7 месяцев назад

Sei que o meu comentário vai se perder facilmente por aqui, mas se você está lendo isso não é por acaso. Mantenha-se confiante, tenha fé, tenha força, mesmo que esteja passando algo muito difícil na sua vida. Acredite que tudo vai melhorar, que tudo vai passar pois tudo é apenas uma fase. Aguente firme! A gente não se conhece mas eu acredito muito em você. Deus está 24hs com você, algo que ninguém faz. Qual pessoa fica com você esse tempo todo? Então, se agarre com o Senhor e deposite toda a sua angústia, medo, temores e ansiedade nas mãos Dele e descanse. Você É VENCEDOR!

@MariaSilva-ff5zo 6 месяцев назад

Amém, Amém e Amém 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@soelytoledo1372 Месяц назад

Lendo hoje dia 22/05/24 Estou passando por uma fase bem difícil da minha vida 😢, e estou tendo crises horríveis de ansiedade e medo, seu comentário me chamou a atenção, temos que ter fé em Deus que tudo vai passar é só uma fase difícil

@oiramziul9617 3 года назад

Nunca fui adepto de remédios . Estou tendo outra crise de depressão . Dessa vez acompanhada de angústia, ansiedade e pânico . Relacionamentos são os principais causadores no meu caso . Sou coração e não razão , desde criança . Não consigo mudar isso de jeito algum . Então estou tentando aprender a viver com isso , mas é torturante demais . Medito , mas há dias ( como hoje ) que não consigo .

@nelyhermana1344 6 лет назад

Ufaaaaaa !!! Tarja preta nunca mais. Busquei...em jesus uma libertação, na foi do dia pra noite mas...ele me houvio e me libertou Amém!!! Nem ...dirigir eu dirigia mais Agora gloria jesus vou pra qualquer lugar.

@vulgoluiz8473 5 лет назад

graças a Deus felicidade pela sua vitoria

@sidydere2203 5 лет назад

Glória a Deus

@rpssenna6298 5 лет назад

Amém

@mizinha4565 5 лет назад

Tenho fé que Deus vai mim libertar também. Qual remédios vc tomava?

@valderleyasilva4163 5 лет назад

@@vulgoluiz8473 oooooh maravilha glória a Deus

@AnaOliveira-gy5nw 4 года назад

somos maiores que qualquer crise, respirem fundo, vamos conseguir ❤❤❤❤💪💪💪

@gabriellacapputi2735 7 лет назад

Gostei muito de suas técnicas, obrigada por isso! Obrigada por se preocupar e tentar ajudar o próximo! Só quem passa por isso consegue entender!

@phaeko 6 лет назад

Gabriella Capputi concordo com você, fiquei feliz em saber que essas técnicas me ajudaram, vou praticar elas sempre.

@AntonioJunior_Motorista 6 лет назад

Gabriella Capputi isso é vdd só quem passa por isso entende um ao outro. Até nossos familiares perto não conseguem entender como quem passa por isso ansiedade etc...

@patriciaaraujobiomed9406 6 лет назад

Vdd... Só quem passa por isso sabe é entende oq é isso... Obrigada pela atenção!

@moisesmartins9507 6 лет назад

Gabriella Capputi muito bom mesmo viu

@marisafreire6367 4 года назад

Vou começar a fazer

@amandamonsores5206 6 лет назад

Eu também sinto o mesmo é horrível parece a morte,eu não aguento mais eu quero ser curada mais ninguém entende acham frescura e dizem q eu n tenho nada.

@daypaiva7778 6 лет назад

Amanda Monsores eu passo por isso tbm, as vezes penso ate que encomodo as pessoas, que acabam me levando pro hospital e quando chegar lá, os sintomas passam

@leianascimento1867 6 лет назад

Eu to vivendo esse pesadelo,um dia desses meu esposo me levou p hospital eu achava q estava morrendo.la comecei a melhorar e o medico de que estava tendo uma crise de stress

@maryoliveira7416 6 лет назад

Amanda Monsores, infelizmente é assim! As pessoas não se informam e acham que estamos de frescura. Muito triste mesmo! Força daqui pra vc! Vamos vencer!

@oseias3257 6 лет назад

E gente mas um no grupo de vcs to dois comprimidos por dia rivotril de 2mlg e não estar adiantando .sim e er verdade as pessoas pensam que er frescura mesmo

@Betooliveir 6 лет назад

Oséias sucupira - Ei Oséias, no início da minha crise me passaram este Revotril, eu ficava de bode o dia todo e com muito sono. Estas coisas só amenizam e não cura. Esta cura vai vir de nossa determinação e pensamentos positivos.

@lucianacorrea4469 3 года назад

Sou tão ansiosa que não consigo nem ouvir direito

@priscilanunes6753 4 года назад

Estou tendo crise de ANSIEDADE na noite.... mas espero em Deus com minha fé em Jesus Cristo ser liberta dessa doença ... creio que contarei meu testemunho. Milhões de Amém para nós. 💟🙏🏻🥰😘🙏🏻

@keilamattos8195 4 года назад

Amém!!!🙏

@gleicecarolina5092 4 года назад

Amém🙏🙏❤

@simonecosta7786 3 года назад

Também tenho passado por isso! Mas em nome de Jesus seremos curada

@priscilanunes6753 3 года назад

@@simonecosta7786 Vamos ser sim 🙌 creio em Deus! Milhões de Amém 🙏🏻

@jessicamedeiros5265 2 года назад

Penso exatamente igual que ainda irei contar meu testemunho 🙏🙏🙏 Jesus eu confio em ti ❤️

@andrealuiza2091 5 лет назад

A música faz bem e ajuda controlar a ansiedade

@mileideemile Год назад

1 - Investigue-se: Pense= esses pensamentos são reais? Dizer: Meus pensamentos não são reais e são temporários; 2 - Respire: Inspire e expire e preste atenção só n respiração; 3 - Conecte-se aos sentidos: - Olhe em volta, veja as cores e formatos, observe as características e permaneça com o foco nisso por 1 minuto, em seguida preste atenção nos sons que você está ouvindo, conte quantos sons você está ouvindo por um minuto, em seguida coloque sua atenção nos cheiros que você sente, quantos cheiros diferentes você sente? Preste atenção neles. Em seguida estimule o seu tato, abaixe-se e toque o chão de onde você está com os seus dedos. 4 - Afaste a nuvem: Sinta o seu peso sobre o chão e em seguida veja se consegue sentir em qie parte do seu corpo a ansiedade está, vagarosamente e gentilmente permita-se que essa sensação esteja ali, não tente se livrar dela, só sinta e aceita e em seguida sinta que essa sensação é uma nuvem negra dentro de você, inspire e na mesma medida que voce expira voce mentaliza essa nuvem negra saindo de você.

@daedinadejesus7289 Год назад

Muito obrigada

@neto8518 Год назад

Muito obrigado

@asnanoliveira6124 Год назад

Gratidão

@cintiaalmeida7464 2 года назад

Eu tenho sintomas físicos muito fortes tbm, sinto muito no meu coração, me sinto até sufocada as vezes, um medo sem explicação, eu nunca tive medo de nada, tenho medo até de morar num prédio de 4 andar, e a pior sensação do mundo, crise de Pânico, crise de ansiedade, senhor não desejo pra ninguém.

@aldaberyrocha1974 5 лет назад

Eu deito no ar livre a noite e medito o céu as estrelas a lua as nuvens e relaxo os pensamentos é muito bom. Invento uma estória imaginária daquilo que gosto por exemplo andando numa praia, pescando em uma casa com gramados passarinhos cantando,rede e por aí vai.

@polyaneoliveira8260 5 лет назад

Tive isso muitos anos hj não sinto mas graças a Deus eu aprendir a controlar minha mente quando vinha eu pensava dentro de mim isso não e real eu tô bem e ia me acalmando até que eu conseguir acaba de vez com isso e pedir para Deus p me ajudar ele me ajudou s2

@mizinha4565 5 лет назад

Tenho fé que Deus vai mim libertar também. Vc chegou a tomar remédios? Quais?

@luisaz744 5 лет назад

Você devia ter só apenas ansiedade Porque a crise de pânico e mais forte ! Mas creio em Deus que ele irá me libertar

@kaynarobloxus6479 5 лет назад

Me ajuda?? S2

@lupereira1936 5 лет назад

Esse vídeo me ajudou bastante, São 8:30 da manhã, acabei de acordar. Tem 8 dias que estou numa ansiedade extrema, ontem tive que ir a formatura da minha prima, pois sempre vivo dando desculpas para não sair sempre que ela me chama, mas como ontem era um dia especial resolvi ir, mas passei o tempo td mal, pois a vários dias com a crise não tenho comido direito, e não como quando saio pois qualquer pensamento ruim que venha na minha cabeça e já fico com vontade de vomitar, acordei muito mal msm, tô chorando que soluço, eu só queria ser normal, sair sem me preocupar tanto, me divertir como todas as meninas da minha idade, sair com o cara que eu fico pra poder comer alguma coisa, passear! Tô cansada não tô aguentando mais, coisas pequenas estão desencadeando as crises, estou decidida a procurar um psicólogo, pois não consigo mais guardar td pra mim.

@eduardoxavier9664 3 года назад

Muitos falam q nao tem cura, mas tem cura sim ! Confie em si mesmo e busque ajuda medica e Deus, vc vai vencer !

@Quiteria 3 года назад

Parabéns querida. Sou psicóloga também e sou franca como você. Vivam pessoas sinceras....

@nayaramendoncaoficial9925 6 лет назад

Obrigada obrigada 😭 em meio a uma crise eu te achei , Deus abençoe!.

@Brunin_eu 6 лет назад

Essa última dica mds funcionou era como se tivesse uma energia ruim dentro d mim...quase chorei minha nossaaaaaaaaa

@marcialocateli1519 2 года назад

Eu tive ansiedade o.ano passado crise forte, o que me ajudou foi a terapia, meditacao é acunputura. Tem solução não precisamos de remédio, se precisar tome mas natural com um homeopata. Você consegue vencer, tenha uma religião para ter apoio.

@aparecidamoreira5182 3 года назад

Explicação da melhor qualidade. Eu sofro com essa tal depressão há 20 ANOS. Milhões de CAUSAS! Sou analfabeta ao EXTREMO nesse contexto. Eu ñ tenho a menor dúvida, que sou leiga nessas questões. Sua explicação é de fundamental importância. SINTO muita TRISTEZA, impotente diante de tantas coisas que eu SINTO.

@luanamoura7508 5 лет назад

O ano é 2019.. Não fui a primeira nem serei a última..Mas obrigada por proporcionar esses ensinamentos, que podem ser repassados e salvar muitas mentes! Grata.

@rafaelgandararecord 6 лет назад

Acho que esse vídeo vai me ajudar sempre tive medo de pesquisar sobre minha ansiedade que é extrema no nível de se jogar no chão de uma loja é pedir ajuda é sair correndo de um onibus querendo respirar .enfim vc me descreveu em tudo tenho certeza que vai mudar minha vida esse vídeo. Fé em Deus

@rafaellacerda8123 8 месяцев назад

Eu amo a Dedé quero muito fazer ela feliz 🙏

@eloizacoelho7396 5 лет назад

Dores de cabeça, na nuca, não consigo dormir , fico com medo , meu coração fica acelerado , as vezes acho que vou morrer .

@acoariense 4 года назад

eloiza coelho exatamente assim que fico.

@marianeliz6732 4 года назад

Isso deve ser pressão alta

@luizacastro7794 4 года назад

@@saracoelhocoelho4002 desse jeitinho

@cassiaracanellisargenti5560 4 года назад

Sinto o mesmo

@gleicecarolina5092 3 года назад

Eu nao aguento mais esses medos q eu sinto essas sensaçoes de desmaio e de infarto e dores num peito de um lado e em cima do seios😭😭😭😭💔

@vilmagois6008 4 года назад

Meu Deus! essa piscicologa é uma benção nas nossas vidas gente

@lucianarodrigues6138 5 лет назад

9:26 taí uma coisa que me acalma demais é o contato com o mar. Fico tranquila e me faz bem ver o mar, ouvir as ondas, sentir a brisa. É calmante pra mim

@juhkell1669 4 года назад

Acabei de sair de uma crise de ansiedade por esse vídeo... gratidão

@mariamota9562 4 года назад

Eu estou gestante estou tendo crises antes tomava medicamento agora não tomo mais e horrível pois sinto suadores, diarreia tremedeira , falta de ar tenho começado a medita tomo floral e comprei óleo para aromoterapia muito bom seu vídeo, RU-vid tem sido muito bom pois me ajuda muito.

@vivianecordeiro7949 3 года назад

Muito Bom mesmo, encontrar pessoas prontas há ajudarem outras com suas experiências!!! Só quem já passou , ou passa que sabe o sofrimento que é!!!! Com JESUS ao nosso lado conseguimos superar , e ter Força á cada crise !!!! Tudooo vai passar.

@dii325 2 года назад

Comecei com uma crise de ansiedade hj por pensar em coisas q n tava acontecendo . Li seu livro online e vim pra esse vídeo e consegui ficar em paz denovo .. Muito obrigada msm

@LarissaSantos-hz4dd 2 года назад

Gente quando se fala que ansiedade não tem cura é porque ela é um sentimento como tristeza e alegria, sempre teremos em um momento da vida, porém as crises podem parar sim, o que me ajudou foi ficar forte na igreja e sempre meditar na palavra de Deus, pois vamos aprendendo a mudar nossos pensamentos, essa mudança de pensamento que Deus permite, é a própria neuroplasticidade! Pessoas ansiosas pelas suas histórias de vida são em si catastróficas.. um pensamento pior que o outro, vamos alimentar nossos pensamentos com coisas boas. Porém precisamos ter uma fé inteligente, se tem profissionais que estudam a mente, devemos procura-los sim , Deus que dá os dons e sabedoria ao homem para ajudar os outros. É isso, espero que fiquem livre desse mal e não aceitem essa situação. Tudo passa, no mundo teremos aflições, mas Jesus venceu esse mundo.

@raaboliveira1785 2 года назад

As orações estão me ajudando muito! 🙌

@soverdades9218 3 года назад

Eu tabem tenho, todos os dias ate a hora de dormir.mas eu me acalmo quando oro.eu creio que isso e Uma fase ruim.vai passar gente confia em Deus e so isso que Deus quer.confia.seja forte corajoso nao temas e nao desamine.

@isalinecardoso6368 5 лет назад

So de ouvir falar nos sintomas eu ja fico ansiosa. Muito ruim passar por isso. E gratidão por vc fazer esses vídeos tão bons pra nos ajudar...

@nubianott9091 5 лет назад

Eu também ficava mas me forcei a ouvir e hoje nao fico mais , nosso cérebro é uma maquina maravilhosa, a gente tem que instalr coisas boas nele,alimenta-lo de amor carinho, compreensão, noticias boas... MELHORAS PRA VC;.

@josyfernandesfernandes816 6 лет назад

Vc é simplesmente incrível...Meu Deus....😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@jorgedelacruz8292 5 лет назад

Muito muito muito muito muito muito muito muito muito muito muito bom só agradece

@cristina4832 2 года назад

Acredita as minhas crise era as mais fortes que alguém pode ter vamos crê Deus fiel

@sheilamorais4566 6 лет назад

puxa vida sua voz é otima..coloquei um fone nos ouvidos e segui suas instruçoes passo a passo!! Maravilha,,melhorei 70 por cento ..vou fazer isso diariamente no meu local de trabalho,enfim no meu cotidiano,,,Deus te abençoe,obrigada por compartilhar

@deividstep 5 лет назад

@Vera Lucia Santos tbm

@_mtk88 4 года назад

Amei o vídeo. Além de todo apoio dos bons profissionais, vamos lançar nossa ansiedade aos pés de Jesus, é a melhor coisa a fazer. Vamos colocar a fé em ação. Deus abençoe a tds nós.

@Matheussantos-zq1mp 5 лет назад

Jesus te ama muito, entregue sua vida a ele enquanto a tempo

@vaniamota368 5 лет назад

Obrigada! Obrigada!!! Deus te guie e te proteja... obrigada!!!

@Ederson9014 6 лет назад

Obrigado pelos ensinamentos! Com certeza vc tornou a minha noite melhor. Que Deus continue te iluminando.

@prof.elisafogliato2895 4 года назад

Tenho muita crise, moro no interior e é bem difícil, meu marido tem depressão e isso piora muito pra mim, quando ele sai sozinho fico sempre pensando o pior! Estou tomando fitoterápico e vou começar terapia, faço muita oração também! Tenho fé que irei melhorar um dia!

@soverdades9218 3 года назад

Vai passar sim.pois o nosso Deus grande.tenha fe

@feliperodrigues1504 3 года назад

Dra Elsie você é D+++++++ ! Gratidão por tudo que tens trazido para nós e que somente nos tem auxiliado!

@lucianatoledo2404 6 лет назад

Você é maravilhosa! Obrigada. Deus abençoe você...

@JoaoPedro-iv1zr 6 лет назад

muito obrigado pelo seu vídeo, nossa eu melhorei muito e com esse vídeo eu to conseguindo aumentar a minha saúde mental pra quase 100%. eu to escutando esse vídeo todos os dias com os fones de ouvido e olhos fechados! você é realmente um anjo e muito obrigado por compartilhar seu conhecimento que eu sei que foi árduo pra conquistar. desejo que Deus lhe dê recompensas infinitas!!!

@NandiTV 4 года назад

Pessoas de luz como você é que transformam o mundo. Obrigada ❤️

@renatocesar3505 6 лет назад

muito obrigado, sem palavras pra descrever .muito grato DEUS ABENÇOE VC E SUA FAMÍLIA

@lerari1 4 года назад

Obrigado Dra .vc passa muita paz

@queziarangel3374 4 года назад

O bom que além de uma profissional especializada na área, também tem sua experiência pessoal que ajuda mais ainda a entender a realidade de pessoas que sofrem de ansiedade.

@JoseCarlos-pv9lm 3 года назад

Foi muito bom pra mim ver esse canal ,melhorei muito primeiro deus depois as ajudas obrigada Dra

@marinildacavalcantebarbosa2510 5 месяцев назад

Amém verdade 🙏🙏, quando acordo com crise de Pânico e ansiedade, vou orar, levantar os braços, depois vou pra o quintal e fico caminhando no Sol ☀️ e respirando, aí vai passando Outra dica caminhadas todos os dias Gratidão ao Senhor Jesus Cristo Nosso Único Intercessor junto ao Pai Amoroso e Bondoso cura e liverta amém 🙏🙌🌹🌷🌻❤️❤️❤️

@pedrox4787 5 лет назад

Obrigado pela sua contribuição, parabéns!

@jessicatomiati8945 5 лет назад

Sensacional, adorei o vídeo! Infelizmente comecei a passar por isso, tive uma crise de ansiedade uma vez, fui ao médico achando que ia ter um infarto, do nada, meu coração começou a acelerar e minhas mãos começaram a ficar tremulas, cheguei no hospital e meus batimentos cardíacos estavam a 140 a 160 por minuto, era como se seu estivesse correndo, eles estavam desregulados, aí a médica pediu um exame, eu fiz um eletrocardiograma, quando eu deitei na cama pra fazer esse exame já fui sentindo meu coração voltando ao normal, logo o exame não deu absolutamente nada, tudo estava perfeitamente normal, o médico disse que tudo aquilo era estresse. Depois eu não tive mais isso, não procurei psicologo nem nada porque só tive uma vez, agora parece que está voltando, então irei precisar ir ao psicologo, isso me chateia muito, nunca pensei que iria começar a passar por isso, tudo isso começou depois que comecei a estudar para o Enem desse ano, muitas preocupações, pensamentos negativos em relação a faculdade, etc, espero que eu consiga melhorar porque ter isso é realmente horrível.

@wilamealvesdeoliveirawilam2073 3 года назад

Eu tava tendo uma crise nesse exato momento e isso me ajudou demais a crise sumiu de repente obg 🙏

@dionisiadiou4032 5 лет назад

O melhor vídeo de todos! Parabéns pela clareza. Todos os vídeos que vi esse foi o único que realmente falou sem rodeios. Vou começar a aplicar agora. Gratidão 🙏🏻

@fatimahalabi8421 6 лет назад

Tô fazendo os exercícios....tô bem melhor, obrigada! Deus abençoe!

@1CarooLA 6 лет назад

Eu estava em meio a uma crise de ansiedade entrando em desespero e parei pra assistir este video. Minha crise foi embora assim que segui esses 4 passos! Muito obrigada, vc me passou uma paz interior que me ajudou muito! Obg de coração ❤

@Sczapacosta 5 лет назад

Obrigada pelo video, ate emocionei... Estou sofrendo muito com ansiedade

@dorgivalfabiano6930 5 лет назад

Vc me passou mta confiança; demostra boa vontade de partilhar seu conhecimento e ajudar as pessoas que estão sofrendo com esse mau.

@Gabriela_M. 5 лет назад

Eu chorei com esse vídeo, o que ela explica é maravilhoso e as técnicas são incríveis. Muito obrigada por compartilhar!

@karinadelpilar5236 6 лет назад

Gracias... por mostrarme que hay una salida. ..la técnica de conectar los sentidos me parese perfecta..voy a practiarla😊😊

@valerianascimento8310 4 года назад

Amei a sua explicação , muito obrigada eu estava numa crise de ansiedade muito forte e esse vídeo me ajudou muito querida você é uma profissional maravilhosa que explicação! Que Deus preserve a sua vida.

@pauloalencar1339 Год назад

Agradecimentos a Dra. ,que ela continue sempre com esse trabalho maravilhoso, carismático e profissional

@wilsonrcardoso 5 лет назад

Elsie Herber, só tenho a agradecer por este vídeo.

@cristianluiza2375 6 лет назад

Muito obrigada pelo áudio pois estava a procura deste ,estou com muita ansiedade principalmente quando vou dirigir e fico muito tensa ao volante e preciso de tirar a carteira e sei que seu áudio vai me ajudar muito.

@jessicasouzajessica5662 5 лет назад

Estou arrepiada, gratidão apenas me define por ter anjos que nos ajudam, obrigada por dividir suas experiências minha ansiedade estava 10 e posso dizer que ela quase nem existe nesse momento, com certeza irei praticar mais, e compartilhar muito para que outras pessoas possam ser ajudadas

@ManzoliMonster 5 лет назад

Voce é uma pessoa maravilhosa. Você tem uma luz incrível. Sou grato por esse vídeo, e pelo valor que você tem ao próximo. Desejo tudo de bom pra você sempre! Gratidão ❤️

@thati.aleixo 4 года назад

As técnicas aqui apresentadas sempre me salvam, e sempre compartilho este vídeo com quem passa por crises!!!

@rosasilva-jw3vs 3 года назад

JUSTAMENTE ISSO..TODOS ESSES SINTOMAS, NOSSA TEM MUITA GENTE..D SOFRENDO, NOS DEVERIAMOS FAZER UM GRUPO PRA TROCAR IDÉIAS . CLARO SE VCS QUISEREM!!!

@eliziasouza8844 3 года назад

Cadê o grupo?

@rosasilva-jw3vs 3 года назад

@@eliziasouza8844 vamos formar ner ..

@eliziasouza8844 3 года назад

Quem quer participar vai deixando o número!

@rosasilva-jw3vs 3 года назад

@@eliziasouza8844 ...85 986060057

@CarlaCristina-xs5kn 3 года назад

92988333204 eu

@jhonicaraianed.amorimvaz8510 3 года назад

Gratidão ...eu estava em crise ..já conheço o conteúdo mais não conhecia seu canal ..nós momentos da crise normalmente me esqueço de tudo que já estudei. Hoje tive uma das piores crises ..eu prático meditação ...gratidão eu venci a crise .

@dedenascimento3339 6 лет назад

Ilze, vc é simplesmente mágica. Como vc consegue atingir tão profundamente. Obrigada querida, por vc existir. O mundo precisa de vc.

@paquitoez 5 лет назад

Eu sou muito ansioso e não consigo ir para a escola sem doer a barriga, mas de 0-10 eu dou um 9, esta técnica funcionou muito bem e agora já sei, pensamentos não são factos e também não sao reais. Obrigado pela ajuda e por se preocupar com este tema.

@anapaularochasilvarodrigue6852 3 года назад

No meio de uma crise te achei obrigada

@TerapeutaElsieHerber 3 года назад

Que bom!! Fico feliz que ajudei!

@ingridsantos4440 4 года назад

Nossa meu coração arde tanto minha primeira crise foi no onibus ano passado 2019 passou 6 meses no dia 10/07/2020 estou até hoje 29/07/2020 com a crise larguei tudo trabalho esta só deus na causa Dor nas costas o tempo todo Tremulas no corpo todo Ansia de vomito Ñ consigo comer Acordo tarde pq dormir pra mim alivia Dor no coração a Sensação de desmaios MEDO CONSTANTE Fobia de lugares fechados Ñ consigo entrar em onibus e trem Tomei remedio escondidos para dor parar nossa qualse morri Deu aceleração em meu coração fiquei noiada de tanto remedio fiquei 3 dias doidona de remedios Ñ tenho coragem para contar para niguém tenho medo de alguém achar que é frescura

@gleicecarolina5092 3 года назад

Eu nao aguento mais esses medos q eu sinto essas sensaçoes de desmaio e de infarto e dores num peito de um lado e em cima do seios😭😭😭😭💔

@cleriaezequiel6400 3 года назад

É bem assim diz a minha filha de 14 que tem ansiedade. Ela tem muita dor no corpo, dor de barriga e o corpo treme tdo. Esta noite passada nao dormir nada com ela, os musculos estavam tdo duro comecei a fazer massage com oleo de camomila e lavanda pra acalmar, entao ela conseguiu dormir um pouco. Tenho fé em Deus que isto vai passar.

@viviane6183 3 года назад

Ingrid Santos não é fácil não viu amiga . tbm sofri muito com isso mas agora está diminuindo as crises graças a Deus estou sabendo controlar mais antes eu ficava desesperada andando de um lado para outro pedindo pro meu marido fazer chá pra mim, sentia as mesmas coisas que vc e ficava doida pra aquilo passar logo e não passava é um sufoco! Mas enfim hj eu tenho mais controle tomo uma água com açúcar e vou me deitar e tbm oro de joelhos com medo mesmo e peço pra Deus me libertar da anciedade e me dá livramento em nome de Jesus e oro o pai nosso aí melhoro

@lizandramelo7068 5 лет назад

A última técnica, linda! Perfeita! 💜

@silvana6105 6 лет назад

Excelente!! Muito obrigada

@aylablogueirinha2059 6 лет назад

Estou a uma semana com muita falta de ar q vai e vem os batimentos acelera me sinto inchada sua técnica foi muito boa me sinto melhor ao fazê-la muito obrigada, sei q será difícil mais estou aqui pra enfrentar essa minha ansiedades

@estefaniamiguel2853 5 лет назад

Gratidão! Estava em uma crise agora mesmo. Não tava conseguindo respirar, e eu medito sempre. Ouvir a sua voz e seguir as orientações salvaram meu dia 😍🙏🏻

@frankShowman 6 лет назад

Sensacional! Suas técnicas de relaxamento e controle são impressionantes. Está me ajudando a controlar as crises... Muito grato!

@fivergg6881 5 лет назад

Uma ANJA! OBRIGADO QUE DEUS TE ABENÇOE.

@cacauangelo92 6 лет назад

Antes eu achava que eu quando tava em algum lugar ia desmaiar ficava nervoso com muito medo tremolo falta de ar.. mais depois eu percebi que não era nada demais então eu me esforcei lutei é conseguir superar Nunca quiz fazer uso de remédio controlado mesmo o médico me passando.. Uma coisa que era impossível pra mim era servi ao exercíto é eu servi.. hj ainda tenho pensamentos ansiosos.. eu só orei a Deus é sempre que eu orava eu me sentia uma pessoa melhor mais segura porque me sentia com Deus