#الموسيقى_المضادة_للاكتئاب_لتساعد_على_التهدئة_عندما_تفتقد_الحبيب_والوقت_الجميل_معاً
#Music_Gives_Soul_to_Universe_Wings_to_Mind_Flight_to_Imagination_Life_to_Everything
#الموسيقى_تعطي_الروح_للكون_أجنحة_للعقل_تطير_إلى_الخيال_الحياة_إلى_كل_شيء
#Music_Therapy_To_Remember_Beloved_Once_You_Are_Missing_Remembrance
#If_You_are_Missing_Me_or_Missing_a_Beloved_Ones_Watch_and_Listen_and_Enjoy
Believe me, You will feel me or whoever you are missing, there with you.
You also may will see me in every corner in this video or see him or her.
If one day you wake up not feeling well just play this video.
If any time you found yourself lonely and sad play this video.
If one night you couldn’t sleep play this video.
I promise you, after you will watch and listen to this video you will be relaxed and forget whatever bothering you or keeping you unhappy.
I will be around you all the time with my soul and heart, to comfort you, I will hug you and smile to you through this video not just to remember me but to help you to find your way to happiness. I love you from the Moon to the Stars.
لتتذكرني
هذا لك، لتتذكرني!
إذا كنت تفتقدني أو تفتقد شخصًا تحبه، فما عليك سوى تشغيل ومشاهدة هذا الفيديو والاستماع إليه، وسوف تشعر بتحسن، ثق بي، وربما ستشعر بي أو تشعر بمن تفتقده ، قد تراني أيضًا في كل زاوية في هذا الفيديو.
إذا استيقظت يومًا ما وأنت لست على ما يرام، فما عليك سوى تشغيل هذا الفيديو،
إذا وجدت نفسك وحيدًا وحزينًا في أي وقت، قم بتشغيل هذا الفيديو،
إذا لم تستطع النوم في إحدى الليالي، قم بتشغيل هذا الفيديو.
أعدك، بعد أن تشاهد هذا الفيديو وتسمع إليه، سوف تشعر بالاسترخاء وتنسى كل ما يزعجك أو يجعلك غير سعيد.
سأكون بالقرب منك طوال الوقت بروحي وقلبي، لأريحك، سأعانقك وأبتسم لك من خلال هذا الفيديو ليس فقط لتتذكرني ولكن لمساعدتك في العثور على طريقك إلى السعادة. أحبك من القمر إلى النجوم.
Do you have Feelings of sadness, tearfulness, emptiness or hopelessness.
Angry outbursts, irritability or frustration, even over small matters.
Loss of interest or pleasure in most or all normal activities, such as hobbies or sports.
Depression? In Emotional and cognitive (thinking) symptoms include a depressed mood, lack of interest or motivation in things you typically enjoy, problems making decisions, irritability, excessive worrying, memory problems and excessive guilt.
هل لديك مشاعر الحزن، البكاء، الفراغ أو اليأس.
نوبات الغضب، والتهيج، والإحباط، حتى في الأمور الصغيرة.
فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم أو كل الأنشطة العادية، مثل الهوايات أو الرياضة.
اكتئاب؟ في الأعراض (التفكيرية) العاطفية والمعرفية تشمل المزاج المكتئب، وعدم الاهتمام أو التحفيز في الأشياء التي تستمتع بها عادةً، ومشاكل في اتخاذ القرارات، والتهيج، والقلق المفرط، ومشاكل في الذاكرة، والشعور بالذنب المفرط.
Here is some things you can do to help
Listen to Calm Classical Music with me
Stay in touch. Don't withdraw from life. ...
Be more active. Take up some form of exercise.
Face your fears. Don't avoid the things you find difficult.
Don't drink too much alcohol. For some people, alcohol can become a problem. ...
Try to eat a healthy diet.
Have a routine
إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة
استمع إلى الموسيقى الكلاسيكية الهادئة معي
ابق على اتصال. لا تنسحب من الحياة. ...
كن أكثر نشاطا. مارس بعض أشكال التمارين الرياضية.
واجه مخاوفك. لا تتجنب الأشياء التي تجدها صعبة.
لا تشرب الكثير من الكحول. بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يصبح الكحول مشكلة. ...
حاول أن تأكل نظامًا غذائيًا صحيًا.
لديك روتين
27 окт 2024
