Anxiety, Panic Attack, Depression മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന Negative ചിന്തകൾ കുറയ്ക്കാം || Negative Thoughts 

#negativethoughts #negativethinking #depressiontreatment #depressionrelief #panicattack #panicdisorder #anxietydisorder #anxietyrelief #anxietyanddepression
ഡിപ്രഷൻ, പാനിക് അറ്റാക്ക്, ടെൻഷൻ തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ വളരെയധികം കാണുന്നുണ്ട്.
നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ മൂലം ജീവിതം കൂടുതൽ പ്രതിസന്ധിയിലാകുന്നത് തടയുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ടെക്നിക്കാണ് ഇന്ന് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്.
കൂടുതൽ അറിയുവാൻ കാണുക...
Psy. Jayesh KG
MSc; FCECLD (RCI); PGDFDR (NALSAR)
Consultant Psychologist
www.jayeshkg.com