Тёмный

Apa Jadinya Jika Kita Cuma Makan Daging? 

Kok Bisa?
Подписаться 5 млн
Просмотров 557 тыс.
50% 1

Banyak dari kita yang doyan makan daging, bahkan sampe ngabisin berpiring-piring sekali makan~ Daan ya, daging emang ngandung banyak protein yang bagus buat kesehatan tubuh, termasuk buat numbuhin otot yang kuat. Tapiii apa jadinya kalau kita cuma makan daging? Apakah kita bakal makin sehat? Enjoy the video!
Halo Bakso Lovers! 👋🏻 Mimin mau ngabarin kalo ada kesalahan di menit 1:51. Di situ, mimin nulisin nama orangnya Jordan Peterson, padahal harusnya Adam Gabbatt - yang ngikutin diet ala Jordan Peterson. Mohon maaf atas kekeliruannya, dan jangan bosen buat ngingetin mimin kalo sampai ngelakuin kesalahan lagi, ya! Thanks for watching, and stay curious!
---
Tanyakan pertanyaan aneh anda di sini! NGGA ada pertanyaan yang bodoh! 'Kok Bisa' ngga cuma sekedar mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan yang terlihat bodoh, aneh dan dungu di sini, tapi juga mencoba menumbuhkan rasa keingintahuan anda terhadap segala hal di dunia ini. Jadi, tunggu apalagi? Ayo subscribe, let's watch the videos and go curiosity!
---
FAQ (Frequently Asked Questions):
Q: Min, upload tiap hari apa?
A: Tiap hari Rabu dan Sabtu. Tapi kadang-kadang ada video yang butuh waktu pembuatan lebih lama. So, stay tuned!
Q: Min, animasinya pake software apa?
A: Adobe After Effects
Q: MIN, KENAPA DI VIDEONYA ADA BAKSONYA TERUS!?
A: Bakso is inspiration *wink
---
📺 Follow Kok Bisa
Website: kokbisa.id (📝 artikel mendalam seru tiap 2 minggu)
Discord: www.kokbisa.id... (💬 ngobrol seru sesama pencinta sains)
Instagram: / kokbisa (🖼️ infografik baru tiap hari)
TikTok: / kokbisachannel (📱 video singkat seru)
Twitter: / kokbisachannel (📞 diskusi di space tiap 2 minggu)
---
For business inquiries: collab@rombak.media
---
References:
Crippa, M., et al. (2021). Food systems are responsible for a third of global anthropogenic GHG emissions. Nature Food, 2(3), 198-209.
Gabbatt, A. (2018). My carnivore diet: what I learned from eating only beef, salt and water. The Guardian.
Ge, L., Sadeghirad, et al. (2020). Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials. BMJ.
Global Carbon Project (GCP). (n.d.). GCP - Carbon Budget.
Griffith News. (2024). Griffith News - News and Events from Griffith University.
Heggie, J. (2019). The future of livestock farming. Science.
Hochwald, L. (2024). What is the carnivore diet? benefits, food list and more. Forbes Health.
How much meat should you eat on a carnivore diet? (n.d.). Wild Foods.
Jiang, K. (n.d.). Does the ‘carnivore diet’ work? Here’s what eating only meat does to your body. Toronto Star.
Kurzgesagt - In a Nutshell. (2019). Is meat bad for you? Is meat unhealthy? [Video]. RU-vid.
Kurzgesagt - In a Nutshell. (2021). Is Meat Really that Bad? [Video]. RU-vid.
Ld, L. S. M. R. (2024). All you need to know about the carnivore (All-Meat) diet. Healthline.
Ld, S. S. M. R. (2023). 20 foods to eat on the keto diet. Healthline.
New FAO report maps pathways towards lower livestock emissions. (2023). Newsroom.
Pahlevi, R. (2022). Hewan Ternak Mana yang Hasilkan Paling Banyak Emisi Gas Rumah Kaca. Katadata.
Pinkerton, D. (2023). Connections: How now Beef cow? | BioCycle. BioCycle.
Rd, J. K. (2023). What is the carnivore diet? Health.
Ritchie, H., Rosado, P., & Roser, M. (2023). CO₂ and Greenhouse Gas Emissions. Our World in Data.
Stock, K. (2022). The Carnivore Diet - Symptoms and cures - Meat Health. Meat Health.
The Breakthrough Institute. (2023). Livestock don’t contribute 14.5% of global greenhouse gas emissions. The Breakthrough Institute.
Whitton, C., et al. (n.d.). How much meat do we eat? New figures show 6 countries have hit their peak. The Conversation.
Williams, A. C., & Hill, L. J. (2017). Meat and nicotinamide: A causal role in human evolution, history, and demographics. International Journal of Tryptophan Research, 10.
World Health Organization: WHO. (2020). Healthy diet.
---
A massive THANK YOU to everyone for watching this and for all of your support!

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 912   
@KokBisa
@KokBisa 2 месяца назад
Halo Bakso Lovers! 👋🏻 Mimin mau ngabarin kalo ada kesalahan di menit 1:51. Di situ, mimin nulisin nama orangnya Jordan Peterson, padahal harusnya Adam Gabbatt - yang ngikutin diet ala Jordan Peterson. Mohon maaf atas kekeliruannya, dan jangan bosen buat ngingetin mimin kalo sampai ngelakuin kesalahan lagi, ya! Thanks for watching, and stay curious!
@adamdaud4492
@adamdaud4492 2 месяца назад
bang mabar minecraft
@rendybengurion189
@rendybengurion189 2 месяца назад
kalo cuma makan sayur doang gimana?
@Pentolenaktau815
@Pentolenaktau815 2 месяца назад
Bakso,nugget, Ama sosis🗿👍🏻
@Etsuka_san
@Etsuka_san 2 месяца назад
Ga papa min
@mamaopi760
@mamaopi760 2 месяца назад
Bang suara kobi dan Sasa bagaimana aku mau dengar. Tolong di jawab 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊🎉🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊😊🎉🎉😊🎉😊🎉😊😊🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊🎉
@ResearchPc
@ResearchPc 2 месяца назад
Sedikit meluruskan, jadi begini, mengutip dari national geography, suku inuit sehat makan full daging tetep sehat itu, sebenernya bukan karena makan seluruh bagian dari hewan itu, tapi karena genetik, jadi setiap bangsa itu sebenernya sudah berevolusi dari jauh lama sekali, genetik setiap bangsa beradaptasi terhadap lingkungan dan ketersediaan pangan di daerah itu, masyarakat yang hidup di daerah agraris cenderung lebih bisa mencerna karbohidrat lebih baik, dan begitu pula sebaliknya, masyarakat yang hidup dengan banyak makan protein hewani, punya kecenderungan kurang bagus mengolah karbo dan gula dalam tubuh, dalam beberapa kasus seperti beberapa keturunan suku inuit yang pindah dan tinggal di perkotaan rusia, banyak yang mengalami masalah obesitas, gula, jantung dsb karena banyak memakan karbo karbo olahan. contoh lain orang orang arab yang banyak makan daging kambing tapi biasa biasa saja, sedangkan orang indonesia makan daging kambing darah tinggi, banyak yang berasumsi itu karena orang arab makan gandum dan yogurt, tapi sebetulnya yang paling berpengaruh itu karena memang genetik orang indonesia itu tidak terlalu cocok dengan pola makan daging dagingan merah, karena banyak dari leluhur kita itu nelayan dan petani, banyak mengkonsumsi ikan, sayur, padi dan ayam, bangsa kita juga banyak kasus laktosa intoleran dimana kalau banyak minum susu jadi sakit perut, itu karena leluhur kita tidak banyak mengonsumsi susu, tapi hal hal itu sebenernya manusia punya kemampuan untuk adaptasi dengan pola makan baru, tapi memang tidak semua orang berhasil dan memang mebutuhkan waktu dari generasi ke generasi.
@adislovenunuk1327
@adislovenunuk1327 2 месяца назад
Sedikit meluruskan orang arab banyak yang obes dari yang saya amati selama tinggal disini , mungkin genetik memang paling berpengaruh tapi pola makan yang benar juga sangat berpengaruh
@ResearchPc
@ResearchPc 2 месяца назад
​@@adislovenunuk1327terimakasih, saya setuju, dan ternyata setelah penelitian lanjutan, bahwa pola makan sehat itu cenderung subjektif untuk setiap bangsa dan setiap orang, gaya makan orang eropa belum tentu sehat untuk orang asia dan sebaliknya.
@MuhammadRaihan-vt1yt
@MuhammadRaihan-vt1yt 2 месяца назад
@@ResearchPc masukan lagi bang kalo kata dokter tante gw yang penting real food yang diutamakan jenis makannya bebas senyaman individu yang penting tetep disiplin, ultra procesed food sebisa dihindari, sebenernya kalo ngomongin tentang makanan gini emang panjang sih soalnya tiap individu juga punya tubuh yang unik, waktu itu saya nonton dokumenter netflix bahas tentang kondisi mental dan fisik orang yang beda-beda diet-nya disesuaikan masing-masing supaya tetep sehat dimention di sana sebisa mungkin jangan makan ultra processed food karena tubuh lebih susah nyerna sama nyaringnya dibandingin makan real food
@ResearchPc
@ResearchPc 2 месяца назад
@@MuhammadRaihan-vt1yt setuju
@kucing4850
@kucing4850 2 месяца назад
​@@adislovenunuk1327 lah emang full daging mereka makan? Asal lu tau meskipun mereka makan daging tapi cara pengolahan juga bisa menyebabkan makanan itu ga sehat
@rezzgg672
@rezzgg672 2 месяца назад
Singkat padat dan jelas : "Berlebihan itu tydac bayik"
@GBN-KD
@GBN-KD 2 месяца назад
Yup
@Cinema_XXI
@Cinema_XXI 2 месяца назад
Bayik gigimu
@Averyvinshelgh
@Averyvinshelgh 2 месяца назад
Bener bange
@zerointaerospace3513
@zerointaerospace3513 2 месяца назад
Klo berlebihan ibadah gimana bg? Cuma nanya
@Cinema_XXI
@Cinema_XXI 2 месяца назад
@@zerointaerospace3513 Ibadah ya secukupnya Mana ada berlebihan ibadah. Lu sholat shubuh 15 rekaat mn bisa? Sholat Isya 20 rekaat mn boleh? Thowaf haji 100 putaran mana bisa? Lawak Ibadah kho berlebihan
@ihsan.putra77
@ihsan.putra77 2 месяца назад
Ralat min 1:50, diet karnivor Jordan Peterson ga berhenti setelah 6 hari doang, dia cuma makan daging pakai garem dan minum air putih selama 2 bulan penuh, dan menurutnya dampaknya sangat positif buat fisik dan mentalnya, cuma setelah 2 bulan itu, dia mulai nambahin sedikit sayur2an ke dietnya, khususnya brokoli untuk memenuhi kebutuhan fiber dan vitamin dalem tubuhnya, jadinya sampai sekarangpun dia tetep jalanin diet karnivornya yang udah dimodifikasi sesuai kebutuhan nutrisinya.
@luckyjohnson3841
@luckyjohnson3841 2 месяца назад
oh kirain gw dia full makan daging sapi doang
@zidnyfadhillah
@zidnyfadhillah 2 месяца назад
betull aku udah pernah nyoba jalanin carnivor diet selama 6 bulan mmg awalnya badan dpt efek kyk gitu sampe di hari ke 3 sakit tapi setelah itu badan mulai adaptasi dan berat badan turun nyampe target mood jadi lebihh bagus lebih suka beraktivitas & jgn lupa dietnya hrs dibarengin olahraga / gym pokoknya bagus n worth to try bgt
@zidnyfadhillah
@zidnyfadhillah 2 месяца назад
fun fact aku berenti krn harga daging naik bgt :)
@rizipadma2033
@rizipadma2033 2 месяца назад
Wah berarti misinformasi ni video!
@selfhandle1128
@selfhandle1128 2 месяца назад
iya bang, ini aneh kyk ga prepare dlu videonya,byk misinformasi, terkesan memaksakan
@KokBisa
@KokBisa 2 месяца назад
Apa makanan olahan daging kesukaan kalian? Kalo mimin sih udah jelas ya…
@JustUmar_
@JustUmar_ 2 месяца назад
Rendang
@rizkyaditya2622
@rizkyaditya2622 2 месяца назад
Pertama minn
@Cake_funny
@Cake_funny 2 месяца назад
Rendang min😃
@Wzom_
@Wzom_ 2 месяца назад
Ya bosan lah kalo makan daging terus apalagi
@stew2012
@stew2012 2 месяца назад
Bakso enak juga kayaknya
@inzaghiposumaalkahfi9650
@inzaghiposumaalkahfi9650 2 месяца назад
Next, bahas juga min di Kok Bisa : - Apa jadinya jika Perusahaan 5 Raksasa Teknologi Besar (Seperti Microsoft, Google, Apple, Amazon, dan Meta) Terjadi Down/Tumbang? [Baik itu Terjadi salah satunya atau Sekaligus Berjamaah] - Apa jadinya jika Semua Perusahaan Teknologi di Seluruh Dunia Terjadi Down/Tumbang? [Misalnya, karena adanya Gempa Bumi Dahsyat atau Badai Matahari]
@IzzumiPoshaf
@IzzumiPoshaf 2 месяца назад
Up
@danangofficial1300
@danangofficial1300 2 месяца назад
izin koreksi,yang pertama kebalik bang pengguna katanya,harus e "apa jadinya jika 5 perusahaan raksasa teknologi terbesar"
@KaellniChi
@KaellniChi 2 месяца назад
Up
@alhudaramadani6582
@alhudaramadani6582 2 месяца назад
Min, bahas dong, apa yang terjadi, kalau gak konsumsi gula selama 2 Minggu, penjelasan Mimin lebih simpel dan mudah dipahami 😊😊
@Ao_Sukaisu561
@Ao_Sukaisu561 2 месяца назад
Singkatnya, kalo rajin makan nasi ya gk ad yg perlu di khawatirin, karna yg dpt di ambil tubuh dari gula cuman glukosa, sedangkan nasi jg ad glukosa, that's it
@lungitjati127
@lungitjati127 2 месяца назад
😅
@arwahsapi
@arwahsapi 2 месяца назад
Gak masalah asal karbohidrat cukup karena gula diuraikan dari karbohidrat
@lungitjati127
@lungitjati127 2 месяца назад
@@arwahsapi kucing dengan sapi beda pencernaan bro
@2ib03_ferdinandk.d6
@2ib03_ferdinandk.d6 19 дней назад
ya sehat
@senyordiaz7992
@senyordiaz7992 2 месяца назад
Setauku jordan peterson sampai sekarang masih karnivore diet, hanya daging sapi, garam dan air. Doi ngikut anaknya mikaela, yang ternyata sembuh dari berbagai masalah kesehatan Tapi ya kalau menyangkut diet gak bisa semua orang cocok, banyak variabelnya, misal genetik, alergi, musim, ketersediaan bahan dsb
@mfznal-hafidz8592
@mfznal-hafidz8592 2 месяца назад
Warga boomer atau lebih jelasnya ortu-ortu dan kakek-nenek yang mata dan telinganya masih sehat dianjurkan banget buat nonton ini. Karena selama ini mereka sering menganggap sayur adalah makanan tersehat, kalo ga makan sayur, gampang sakit. Di video sebelumnya, "apa yang terjadi jika kita hanya makan sayur" dah dijelaskan sama admin. Contohnya saja idul adha yang lalu, masa' orang muslim ngatain kambing dan sapi full kolesterol, eh, tapi giliran ga kebagian jatah korban, ngedumel 😂 Kan kurban peristiwa bersejarah, yang pertama kali melakukannya adalah seorang Nabi, melibatkan 2 Nabi malah. Padahal setau ane ga ada makanan yang 100% sehat karena bakteri tak kasat mata ada di mana-mana bahkan di udara dan mulut kita pun ada Higienis memang harus, tapi ga usah berlebihan cuci buah, cuci sayur, sewajarnya saja, siapa tau ada bakteri baik pembantu pencernaan.
@ReyhanAldani-wc4pw
@ReyhanAldani-wc4pw 2 месяца назад
Sy setuju dgn anda. Intinya sih sblum makan baca doa.. Dan percya setiap yg kita makan membawa kebaikan untuk tubuh kitA
@nicknameteros
@nicknameteros 2 месяца назад
Kalau yang qurban tadi gw setuju😅
@arwahsapi
@arwahsapi 2 месяца назад
Oleh sebab itu sebaiknya makan makanan tidak hanya yang halal tapi juga thayiban
@momolss
@momolss 2 месяца назад
Tapi emang bikin kolesterol dan asam urat gw umur 20 dan pergelangan tangan sakit setelah tiga hari makan daging terus. Kaget pas liat hasil cek darah ternyata umur muda tetep bisa kena kolesterol asam urat. Alhamdulillah membaik setelah minum allopurinol dan simvastatin 😁
@izayoiigames3467
@izayoiigames3467 2 месяца назад
Intinya harus seimbang
@akuntumbal1485
@akuntumbal1485 2 месяца назад
1:10 Shikanoko Nokonoko Koshitantan Shikanoko Nokonoko Koshitantan Shikanoko Nokonoko Koshitantan Shikanoko Nokonoko Koshitantan Shikanoko Nokonoko Koshitantan
@forestforce2951
@forestforce2951 2 месяца назад
Nuuun
@hendymuhammad1922
@hendymuhammad1922 2 месяца назад
Admin nya asik rek🗣🗣
@snoopdoggzz9972
@snoopdoggzz9972 2 месяца назад
wibu
@masrido491
@masrido491 2 месяца назад
Lari ada wibu
@inzaghiposumaalkahfi9650
@inzaghiposumaalkahfi9650 2 месяца назад
Jika sebelumnya Kok Bisa sudah pernah membahas tentang "Apa Jadinya Jika Kita Cuma Makan Sayur", akhirnya sekarang sudah membahas tentang "Apa Jadinya Jika Kita Cuma Makan Daging". Nanti bahas juga tentang "Apa Jadinya Jika Kita Cuma Makan Buah".
@Prabowo0101
@Prabowo0101 2 месяца назад
Up
@blackbluckbleck
@blackbluckbleck 2 месяца назад
Kalau cuman makan buah ya sakit perut😂
@DjokoHardjanto
@DjokoHardjanto 2 месяца назад
​@@blackbluckbleck Emang udah pernah? Makan buah saja malah bagus untuk pencernaan
@seekor_bebek
@seekor_bebek 2 месяца назад
Tanya saja pada vegan yang ada background 😂😂
@Salim_Thea5ta
@Salim_Thea5ta 2 месяца назад
​@@seekor_bebekpernah ada yg cuman makan buah aja, ya tulangnya doang yg kesisa. Kayak org abis pake narkoba
@standbywhales
@standbywhales 2 месяца назад
kalau diet karnivor ditambah Lemaknya juga, biar tidak lemas. 75% daging, 25% lemak. cara olahnya juga jangan dicampur-campur, seperti tepung-tepungan dll. tumbuhan dan sayuran sudah di konsumsi sapi, dan menjadi daging dan ototnya. jadi daging sapi itu adalah vitamin lengkap dan baik. sekian dan terima kasih.
@alfinyx4503
@alfinyx4503 2 месяца назад
karnivor diet juga sering digunakan oleh para bodybuilder
@berserk9564
@berserk9564 2 месяца назад
​@@alfinyx4503bodybuilder yang mana? Body builder perlu karbohidrat karena gula itu lebih mudah dikonversi jadi energi daripada lemak
@berserk9564
@berserk9564 2 месяца назад
75 persen daging maksudnya apa coba ama 25 persen lemak?
@standbywhales
@standbywhales 2 месяца назад
@@berserk9564 misal makan daging 400 gram, 100 gramnya itu di isi lemak. jadi 300 gram daging di campur 100 gram lemak
@lw8834
@lw8834 2 месяца назад
@@berserk9564banyak yg carnivore diet hasilny optimal kok
@arionsudibyo6284
@arionsudibyo6284 2 месяца назад
Ehh tentang jordan peterson itu salah, aku ngikutin dia malah bilang kebalikannya, pusing dan mudah kecapekan nya hilang dan dorongkan orang lain untuk lakukan. dia masih diet karnivora hingga sekarang untuk 5 tahun Yg dia maksud 6 hari itu diet vegan yg dia ga bisa tahan, hingga dorongkan nyoba diet karnivora Kokbisa usahakan lakukan riset lebih akurat 🙏
@senyordiaz7992
@senyordiaz7992 2 месяца назад
Betul, aku ngikutin juga, malah dia bilang lebih sharp, berat badan turun, depresi turun, dia ngikut anaknya yang sukses diet karnivore
@dinarta2888
@dinarta2888 2 месяца назад
Kalo cuma makan daging kan jadi susah pas bab
@mikhaelbuntaran3855
@mikhaelbuntaran3855 2 месяца назад
Uppp
@yungki11
@yungki11 2 месяца назад
iya bener, ini team "kok bisa" risetnya kurang mendalam
@berserk9564
@berserk9564 2 месяца назад
​@@dinarta2888malah lebih encer kalo bab karena ga ada fiber yang nahan
@Siapa41223
@Siapa41223 2 месяца назад
0:09 yeah boy minecraft lagi 😅🎉
@GAIJIN-p5d
@GAIJIN-p5d 2 месяца назад
BLUD BERMAIN MINECRAFT DI VIDEO🗣️🗣️🗣️🔥🔥🔥🔥🔥🔥❗
@dana.q2447
@dana.q2447 2 месяца назад
Terus gimana min jika kita cuma makan nasi doank sehari2? Mau itu nasi putih _tok,_ nasi goreng, nasi kebuli, nasi lemak, pokoknya nasi melulu gak ada sesekali makan mie mau bakmie ayam kaki lima, mie instant ataupun yg lainnya spt kentang goreng pake burger, dll...
@phlab3206
@phlab3206 2 месяца назад
Mie sama nasi isi ny sama" Karbo
@danielrequel8401
@danielrequel8401 2 месяца назад
Menarik juga
@boogiepopphantom1153
@boogiepopphantom1153 2 месяца назад
Sekalian lah bree makan padi Aowkwk😂
@iblesbosuok
@iblesbosuok 2 месяца назад
Nasi goreng wufwuf juga?
@nir9308
@nir9308 2 месяца назад
Diabetes min, nasi dan mie adalah karbo. Dan karbo tersebut mengandung glukosa(GULA)
@darktatsujin
@darktatsujin 2 месяца назад
jadi inget ada cewe amrik yang diundang do variety show karena selama 10 tahun jalanjn "lion diet", setiap hari makan striploin. dan kulitnya glowing + matanya keliatan seger banget, ga seperti kebanyakan bule yang kebanyakan konsumsi junk food + minum soda, bahkan dibandingkan sama orang2 vegan.
@bimomulyadi491
@bimomulyadi491 2 месяца назад
Makan itu harus seimbang, jangan daging doang, jangan juga sayur doang, makanya udh paling bener ya makan burger bangor tiap hari. AYO BELI BURGER BANGOR SEKARANG, ADA PROMO 40% SETIAP HARI SABTU SAMPAI MINGGU!
@AhnafNaufal12
@AhnafNaufal12 2 месяца назад
Plis pesankan dulu le
@udinxtreme3138
@udinxtreme3138 2 месяца назад
pesankan dulu le
@Zetakakai
@Zetakakai 2 месяца назад
pesankan satu le 🤤
@analila4720
@analila4720 2 месяца назад
Grastis boleh😂
@Apt_TarakSembai
@Apt_TarakSembai 2 месяца назад
pesankan dulu le🤑
@adhiteja
@adhiteja 2 месяца назад
Min, dari podcast di chanel "Pints With Aquinas" 2 bulan lalu... Jordan Peterson masih melakukan carnivore diet dan sudah berlangsung 7 tahun... Gw pribadi, setelah melakukan carnivore diet... badan malah segar, masalah pencernaan hilang & tetap sehat waktu 1 keluarga flu berat.
@iamgarou6738
@iamgarou6738 2 месяца назад
Loh carnivore diet terbukti sehat secara penelitian tanpa makan sayur Dibuktiin juga sama bang Putra Wijaya
@muhammadmiftah531
@muhammadmiftah531 Месяц назад
Saya juga ngikutin putra wijaya..makan cuma daging malah lebih sehat badan bagus mukanya juga jadi bersih..ko penjelasan konten ini sebaliknya..yg sesat siapa sih sebenarnya
@onyol2934
@onyol2934 2 месяца назад
Setelah menonton ini, saya lebih memilih untuk makan daging terus . Selama 2 tahun full gym dan tetap sehat . Adminnya kalau bisa baca baca refrensi lagi , jangan asal asal aja .
@novian222
@novian222 2 месяца назад
Salfok ama vegan yg protes di jendela wkwkw
@debbywahyudi942
@debbywahyudi942 2 месяца назад
Menu makanan, nasi, sayur, tahu, tempe, telur, pisang, susu kedelai. Makan daging rata rata 1 bula sekali. Itupun daging ayam. Dan tak lupa workout 1 minggu 6x, minimal 2x.
@SqumpVuland
@SqumpVuland 2 месяца назад
Min, bagaimana kalo kita kelebihan mengonsumsi kalsium setiap hari? Seperti suplemen kalsium
@gameplaygameandroid6179
@gameplaygameandroid6179 2 месяца назад
Saya makan masakan padang setiap hari laok nya lauknya rendang dan ayam itu2 aja? Sejauh ini belum ada efek apapun sih, Sayur paling sebulan sekali, Kalau buah sih sering beli minuman jus buah
@IgsanPrast
@IgsanPrast 2 месяца назад
Hanya satu daging saja bisa menyebabkan perpecahan 3 sahabat [ Spike, Thomas, Jerry ] yang baru saja membuat pakta perjanjian perdamaian & aliansi pertahanan
@shinobuchan3197
@shinobuchan3197 2 месяца назад
sebenarnya bisa saja kita itu makan daging saja, tubuh kita itu pintar. jadi ditubuh itu kita ke switch (switch ini yang biasanya membuat orang sangat sakit jika tidak pernah menggunakannya) dari metabolisme karbohidart ke protein. protein ini diubah jadi asam keto, piruvat kemudian ke siklus asam sitrat kemudian dijadikan energi untuk sel. karena yang diutamakan karbohidrat karena lebih cepat dalam memberikan energi, dan protein bukan sumber utama (walaupun bisa) makanya protein dijadikan pembangun utama (disimpan didalam otot, jaringan ikat dan kulit).
@yoru8815
@yoru8815 2 месяца назад
Ga bakal bisa kecuali melengkapi dengan berbagai macam suplemen vitamin dan mineral. Karena kandungan vitamin dan mineral amat sangat rendah dibandingkan sayuran dan buah. Dan lagi orang yg mengkonsumsi sangat banyak daging merah akan lebih cepat penuaan selnya karena mengandung oksidan dalam jumlah besar dibandingkan antioksidan.
@donprayoga3283
@donprayoga3283 2 месяца назад
1:11 yah mulai...😂
@RayaSpaceU
@RayaSpaceU 2 месяца назад
1:10
@muhammadadam6281
@muhammadadam6281 9 дней назад
Wkwkwkwk
@redescanor9699
@redescanor9699 2 месяца назад
Makan daging asli (bukan olahan) tanpa dicampur sama bermacam gula , karbo atau sayur, itu bnyk manfaatnya ke badan.. Ada 2 macam yg dikenal lion diet atau carnivore diet. Lion diet strict ke daging2 merah..mgkn lbh gampang nya sapi kambing Carnivore diet bisa utk semua jenis daging. Adapun, sehari2nya hrs ketat, hanya boleh makan daging, dan minum air putih saja yg bnyk. Tentunya, ga boleh lupa garam hrs bnyk supaya tubuh tidak kehilangan elektrolit. Dan juga daging harus cukup. Ada baiknya di cek juga ke info2 lainnya dan dicoba dl apakah dijalanin sama atau tidak. Buat saya pribadi, tidak pernah ada pusing, yg ada badan jauh lbh segar dll Semoga bermanfaat
@JustUmar_
@JustUmar_ 2 месяца назад
1:10 Shikanokonokonoko Koshitantan reference??!!
@AWillZ53
@AWillZ53 2 месяца назад
Yoooo!
@upa8629
@upa8629 2 месяца назад
🗣 SHIKANOKONOKO KOSHITANTAN SHIKANOKONOKO KOSHITANTAN SHIKANOKONOKO KOSHITANTAN SHIKANOKONOKO KOSHITANTAN !!!
@bayurh4893
@bayurh4893 2 месяца назад
Oh my god😂😂, nokotan become sad
@enter7472
@enter7472 2 месяца назад
Misal kita lagi baca buku baca dlm hati apa benar baca dalam hati atau fikiran kita kalau misal bukan dari hati kenapa baca dari hati. Like supaya di baca kok bisa,ga bisa tidur aq mikirin 😅
@ostatochetowa9860
@ostatochetowa9860 2 месяца назад
Jadi keinget anime isekai yg MCnya punya skill belanja online dan pinter masak. Berkat monsternya dia selalu dapet banyak daging 😂 sempet kepikiran "Ini MC gak darah tinggi makan daging mulu?" untungnya di beberapa episode dia sesekali makan buah dan sayur 😂😂
@ponakanmalaikatmaut4365
@ponakanmalaikatmaut4365 2 месяца назад
just info : lagian sejak kapan daging bikin darah tinggi? kecuali org yg udah punya darah tinggi ya kurangi daging. bahkan belum ada jurnal yg jelas yg menunjukkan bahwa daging²an adalah penyebab darah tinggi.
@justfaith1
@justfaith1 2 месяца назад
Mitos daging bikin darah tinggi. Yg bikin darah naik itu ngolahnya bareng bumbu, garem, santen seabrek.
@trioresmitaadi5307
@trioresmitaadi5307 2 месяца назад
Diet keto pun masih menganjurkan mengkonsumsi bbrp jenis sayuran / buah2an dalam waktu & porsi tertentu. Bahkan kucing pun sesekali jg makan rumput.
@inzaghiposumaalkahfi9650
@inzaghiposumaalkahfi9650 2 месяца назад
0:10 Minecraft Moment :)
@RapperGadungan
@RapperGadungan 2 месяца назад
Saya makan nasi daging mulu setiap hari,,, alhamdulilah sehat, jarang banget sakit,,, Sesekalinya makan sayuran ya ketoprak,,,
@iblesbosuok
@iblesbosuok 2 месяца назад
02:50 mosok sebegitunya?
@dadarmwn
@dadarmwn 2 месяца назад
pernah nonton satu dokumenter ttg kehidupan di sibberia, dan orang-orang di sana, seperti penduduk asli daerah dingin lainnya, semua bagian hewan itu betul-betul dikonsumsi kecuali tulang. bahkan hati kuda liar pun dimakan mentah demi menjaga nutrisinya. maklum kan, di sana hanya ada hewan dan ga memungkinkan untuk bertani.
@AgusTina-dy7pp
@AgusTina-dy7pp 2 месяца назад
1:10 Shikanaka Nokonoko Koshitantan
@agailham8476
@agailham8476 2 месяца назад
Shikanoko Nokonoko Koshitantan
@Arter-jl8fn
@Arter-jl8fn 2 месяца назад
mungkin itu hanya terjadi pada kita yg tiba2 coba2 makan daging sebagai makanan pokok, yg padahal biasanya makanan pokok kita adalah nasi tapi mungkin akan berbeda jika yg makan suatu suku tertentu yg makanan pokoknya sesuatu yg berbeda dari kita , seperti suku2 miskin pemakan tanah yg mereka makan tanah sejak kecil dan tetap bertahan sampai tua,, kayaknya tubuh manusia itu memang bisa berevolusi sesuai situasi dan lingkungannya deh. dan kurasa jika aku tiba2 tiap hari makan roti juga bakal lemas dan merasa ada yg aneh di tubuhku.. tapi orang turki katanya tiap hari makan roti sbg makanan pokok dan mereka baik2 saja🤔
@Zentrou84
@Zentrou84 2 месяца назад
1:20 "Termasuk makan jeroannya sampai habis " bentar apakah maksudnya makan sama isi-isinya💀 , hell naw
@yoru8815
@yoru8815 2 месяца назад
Iya kalo hanya daging luar aja sangat kurang dalam vitamin dan mineral. Mikronutrien dlm daging letaknya di organ dalam, liver, paru, pankreas, ginjal, otak dsb. Orang yg mengkonsumsi hanya daging saja akan mengalami defisit beberapa vitamin dan mineral kecuali jika mereka dlm jumlah 5-10x lebih banyak, dan juga harus beragam dengan macam seafood seperti siput, kerang, gurita. Walau begitu daging tidak akan pernah mencukupi kebutuhan vitamin c yg sangat besar. Makanya biasanya orang yg makin daging aja harus beli berbagai macam pil suplemen vitamin dan mineral
@Pertamax7-HD
@Pertamax7-HD 2 месяца назад
siap nyimak om bisa
@DWMinecraft
@DWMinecraft 2 месяца назад
1:36 Sasa imut kalo pake pakaian musim dingin 😂
@rwvaangelicaa
@rwvaangelicaa 2 месяца назад
Request miin..! 1. Gimana cara orang tuli dari lahir bisa melakukan apa-apa..? Kan dari lahir ga bisa denger, dia ga tau juga kan apa itu tuli, dan dia mikir kalo semua org kayak dia.terus cara dia tau dunia itu apa gimana min kobisa?? 2. Leboh efektif belajar dengan membaca tulisan di buku atau memggunakan metode menonton vidio?
@Kasparovv40
@Kasparovv40 2 месяца назад
Bantu jawab no 1 ya bang, orang tuli itu banyak jenisnya, nah mayoritas kebanyakan orang tuli itu sifatnya kaya kurang dengar, dia bisa dengar tapi ga jelas, dia bisa belajar dan dilatih kaya anak biasa kok, ga ada yg beda sama sekali, dia tetap bisa bedakan mana yang boleh dan yg ga, dan lain sebagainya
@Smurf20
@Smurf20 2 месяца назад
Ya gua ngerti tapi , gua ngalami sebaliknya justru kebanyakan sayur dan buah bikin gua diare terus, gampang sakit dan yang di tunjukin di video , jadi sekarang lebih nyaman dan ber energi lebih banyakin makan daging dan sedikitin buah dan sayur . Setau gua tiap orang beda2. Apa cuman gua yang ngerasa gitu ?
@alvitosendin07
@alvitosendin07 2 месяца назад
Next Episode : Apa Jadinya jika kita cuman Makan Telur? (Auto Bisulan njir)
@DzakwanXD
@DzakwanXD 2 месяца назад
Guru:Apa nama orang yang Anti Vegan Murid:Jordan Peterson buk!!
@dwikiscreamo8308
@dwikiscreamo8308 2 месяца назад
Apa nama orang 🤔
@miftahulaisyah7455
@miftahulaisyah7455 2 месяца назад
Selanjutnya ikan dong,soalnya orang pesisir pantai setiap hari makan ikan
@IndraAdiGunawan
@IndraAdiGunawan 2 месяца назад
jadi bakal kayak luffy
@userabie
@userabie 2 месяца назад
next boleh dong bahas kenapa sesuatu yang basah warnanya jadi lebih gelap? kayak kayu kalau basah warnanya jadi lebih gelap, kain, kertas
@Ilhammanzis25
@Ilhammanzis25 2 месяца назад
0:13 ada skyward blade genshin impact😂
@akunhapeini5929
@akunhapeini5929 2 месяца назад
Biar tubuh selalu sehat bugar dan kuat makanlah makanan 4 sehat 5 sempurna seperti Nasi Sayur-sayuran Daging-dagingan Dan buah-buahan. Dan jangan lupa makan susu untuk melengkapinya
@mantulatun
@mantulatun 2 месяца назад
gak jg
@valentinoaldriansidabutar6191
@valentinoaldriansidabutar6191 2 месяца назад
Kyknya yg cewek yg marah² itu vegan
@cloudwindrainthunder
@cloudwindrainthunder 2 месяца назад
Kok Bisa? Coba dong bahas tentang information overload, era disrupsi, dan bagaimana cara beradaptasi
@IUseMyOriginalName
@IUseMyOriginalName 2 месяца назад
3:03 poster aot 😂
@LiUP-q2y
@LiUP-q2y 2 месяца назад
2:38 "Kita akan terbakar" "Kita akan wariskan, untuk anak dan cucu kita"
@regitavibri7848
@regitavibri7848 2 месяца назад
0:39 vegan teacher?😮
@TwinTower0sama
@TwinTower0sama 2 месяца назад
OH MY GYAAT
@2ib03_ferdinandk.d6
@2ib03_ferdinandk.d6 19 дней назад
NO, banyak uji klinis dan orang yg melakukan carnivore diet selama 5 tahun belum ada tanda tanda efek samping, daging merah juga ga cuma protein, banyak vitamin dan serat
@HanZo-l9x
@HanZo-l9x 2 месяца назад
Makan daging terus jelas stroke
@rajaestrus123
@rajaestrus123 2 месяца назад
ga sampai separuh dunia juga untuk peternakan tergantung sapinya makan apa konsentrat kah/hijauan?, itupun hijauan budidaya atau padang penggembalaan?, kalau campur konsentrat, atau + hijauan budidaya (yang produktifitas per satuan luas), mungkin ga sampai separuhnya juga
@donprayoga3283
@donprayoga3283 2 месяца назад
2:55 perempuan yang baju hitam (+ komunitas nya) meresahkan.🤌
@TwinTower0sama
@TwinTower0sama 2 месяца назад
Bahkan Perempuan baju hitam brokoli itu sering muncul di adegan jendela mulai di menit ini 0:26 🗿👍 semoga bermanfaat
@Random-v7y
@Random-v7y 2 месяца назад
wawasan saya meningkat melihat konten ini bermanfaat sekali
@Neon-Nago
@Neon-Nago 2 месяца назад
0:45 Anime🗿
@bimocaisar5781
@bimocaisar5781 2 месяца назад
Shikono konoko koshitantan
@InIYaRuzENCHx
@InIYaRuzENCHx 2 месяца назад
HATARAKU SAIBOU
@bagussaja6640
@bagussaja6640 2 месяца назад
Lebih teliti dan hati2 lagi min melakukan riset, suku inuit gk makan daging 100%, tapi juga makan dari tanaman meski sedikit jumlahnya. Jadi mereka gak kekurangan gizi, krn masih memasukkan makanan dari tanaman.
@gaskenbosq
@gaskenbosq 2 месяца назад
Ter vegan vegan🗿
@Fufu_fafa-q
@Fufu_fafa-q 2 месяца назад
Gw lebih suka makan sayur dari pada daging, karena gw rasa makan daging itu bikin pencernaan seperti nyeri seperti kena asam lambung. Apalagi kalau daging too yg di konsumsi selama seharian, auto mules ga jelas. Jadi video ini membenarkan bahwa makan daging terus menerus itu ga sehat.
@lungitjati127
@lungitjati127 2 месяца назад
nnti kaga bisa ngceng km
@smth6914
@smth6914 18 дней назад
hadeh mindset negara ga maju yaa gini wiwk
@ds_fathurrohman8608
@ds_fathurrohman8608 2 месяца назад
0:11 referensi minecraft dan GI dalam waktu yang sama 🤣 0:45 referensi hataraku saibou, white cell gemeter karena tubuh kurang nutrisi 🤣 3:00 referensi attack on titan, poster titan colossal 🤣
@Elvarion-
@Elvarion- 2 месяца назад
0:45 ternyata masih ada yang tau hataraku saibōu cuy
@fahdilansyahkurniawan
@fahdilansyahkurniawan 2 месяца назад
Inget aja kata Pak Ustadz, segala sesuatu baik jika itu cukup. Tapi akan pasti tidak baik jika itu berlebihan......catet tuh gaan😅👍
@zibrandandromeda2355
@zibrandandromeda2355 2 месяца назад
Mohon maaf min, coba cari tau lebih dalam lagi soal Carnivor diet, soalnya setau saya dengan melihat influencer seperti pwfitid dan dokter" Yang menggunakan sistem Carnivor diet yang suda bertahun-tahun mereka malah sehat jauh lebih sehat terhindar dari gerd, diabetes, buang air besar lancar, badan bugar dan masih banyak lagi yang dibuktikan dengan cek lab dan hasilnya sangat jauh berbeda dengan orang yang mengonsumsi gula, karbohidrat, serat, dan lain"
@lonatriadi6232
@lonatriadi6232 2 месяца назад
Kurang setuju dengan serat, serat itu tetep perlu sih buat melancarkan pencernaan apalagi desain tubuh manusia bukan sistem pencernaan karnivora macem singa, kucing dll. Bahkan kucing pun makan daun buat melancarkan pembuangannya. Tiap manusia punya kondisi yg berbeda2 jadi sebetulnya 1 diet gabisa disamain buat semua orang sih, bahkan jenis diet tertentu perlu dimodifikasi untuk org tertentu buat kebutuhan nutrisinya yg optimal.
@dafaisbani6453
@dafaisbani6453 2 месяца назад
apa jadinya kalo kita makan sayur doang? Soalnya ada guru gw makan lengkuas doang
@riewibowo
@riewibowo 2 месяца назад
Salam vegetarian. Pemakan daging/sering konsumsi daging biasanya menyebabkan seseorang lebih mudah tersulit emosi. Bhay dagiiing.
@YYYYYY-be2yz
@YYYYYY-be2yz 2 месяца назад
Min coba bahas, apa yang terjadi jika kita makan sayur terus 😅
@fauzyweliady5587
@fauzyweliady5587 2 месяца назад
Waaah, 50% daratan di isi sapi, belum lahan untuk menanam pangannya Terus gas mentana yg di hasilkan itu pasti luar biasa banyak, auto bolong tuh asmofir bumi(pemanasan global).. tolong di koreksi ya jika ada salah
@jo-gk2ye
@jo-gk2ye 2 месяца назад
Wkwkwkwk ada karen vegan marah2 dimasukin ke beberapa scene😂
@ridhoadisaputro2312
@ridhoadisaputro2312 2 месяца назад
Min, coba bahas apa yang terjadi pada kita kalo ngelakuin rebahan selama 24 jam 😂
@givionzatafury
@givionzatafury 2 месяца назад
Klo kata nenek makan daging melulu bikin kekenyangan.
@BAMBANG_ENTERTAIMENT
@BAMBANG_ENTERTAIMENT 2 месяца назад
Makan itu memang tidak bisa daging terus,sayur terus,maka dari itu adanya 5 sehat 5 sempurna diciptakan
@Fiction13
@Fiction13 2 месяца назад
Mau tanya bagaimana kalo ada orang dengan gangguan makan tidak suka pahit bau darah asam asin bau menyengat rasa aroma kondisi mual muntah tidak bisa memakan daging sayur buah tapi bukan berarti gak makan yang masih bisa makan kentang ubi lainnya jagung kacang kacangan telur cabe tahu sosis tempe pisang susu coklat mie doang sembuhin nya semangat paksa makan 3 macam tiap hari tak mempan setahun yang ada orang nya yang tumbang haha
@dimasrp1102
@dimasrp1102 2 месяца назад
Betul, yang baik itu adalah yang seimbang
@Si_kucing_ungu
@Si_kucing_ungu Месяц назад
0:45 referensi hataraku saibo👍
@Salim_Thea5ta
@Salim_Thea5ta 2 месяца назад
Intinya seimbang ya ges, makan sayur dan daging, sempurnain juga pake kacang-kacangan, karbo dan susu. Kalau ga makan sayur atau daging yang ada datangnya penyakit, stamina juga turun ga usah vegan veganan atau sebaliknya. Jgn sampe kek vegan barat yang ga ngelarang org makan semua hal yang datang dari hewan, padahal klo semisal ibu mereka ga makan daging sama sekali maka belum tentu mereka lahir kedunia😅
@superiongames3528
@superiongames3528 2 месяца назад
Adek gw mesti nonton ini nih, makan sayur aja jarang dia, mesti dipaksa
@knowledgeidn3649
@knowledgeidn3649 2 месяца назад
Next indonesia food : sate , empek empek , soto , gado gado ,gudeg , and the best is rawon
@KoalaJelek
@KoalaJelek 2 месяца назад
Jujur saya krg sependapat dgn video itu. Kalo yg dimakan adalah daging dgn berjuta bumbu seperti rendang, kare, sate, opor dsb jelas itu bukan acuan carnivor yg benar. Justru karnivor bnyak membantu orang kluar dari penyakit degeneratif. Ade Rai juga lebih menganjurkan utk memperbanyak makan daging² merah dan kurangi sayur² & buah. Daging yg dimakan juga simple kok, beli daging sapi cincang, cukup masak dgn lemaknya + garam. Makan sampai kenyang. Selebihnya, liat perkembangan tubuh anda. Badan bakal lebih fit dan gairah seksual memuncak, walau umur sudah 40+, kenaikan masa otot, penyusutan kadar fat. Itu karna hormon testo juga meningkat scara alami.
@anggadwiprakoso7555
@anggadwiprakoso7555 25 дней назад
Wajib si ini buat yg punya gula tinggi
@taufiktaufik8574
@taufiktaufik8574 2 месяца назад
Dan seperti biasa selalu nyaman denger storytelling nya Bli yoga…
@hadzami194
@hadzami194 2 месяца назад
dari karbo, lemak, protein, vitamin diantara itu semua mana yang kalau kita ga makan salah satunya masih tetep bisa hidup lama?
@RayaSpaceU
@RayaSpaceU 2 месяца назад
0:17 tom Jerry dan Bruce
@knightmare1628
@knightmare1628 2 месяца назад
Kayaknya yg org lemes 6 hari karnivor karna masih adaptasi aja deh, ada influenser yg fokus di karnivor ampe tahunan malah lebih bugar, tapi dia olahnya pasti lebih bener dan berkualitas
@dukemof
@dukemof 2 месяца назад
Sapi di prindavam banyak
@patriayuda9798
@patriayuda9798 2 месяца назад
Kalau makan sayur aja gimana? Apakah tubuh akan lemah? Walaupun sehat!?? Di sayuran kalo gak salah juga ada pengganti daging yaitu seperti tempe dimana ada protein nya kalo gak salah....
@AlainReal-tq8jo
@AlainReal-tq8jo 2 месяца назад
Mana ada tubuh lemah tapi sehat, soal protein yang ada di makanan ada 2 jenis ada yg dri hewan dan dri tumbuhan,protein hewan gk bisa di setarain sm tumbuhan dan nutrisi/gizinya jauh di atas tumbuhan krna hampir paket lengkap
@supiandiwans1736
@supiandiwans1736 2 месяца назад
Min bahas dong soal daging babi kan berbahaya. Ini kan ilmu pengetahuan jugak
@bedtime.story29
@bedtime.story29 Месяц назад
wahh bagus nih ceritanya.. 😄
@Masgamingshorts455
@Masgamingshorts455 2 месяца назад
1:10 Waduh
@kodokzuma5606
@kodokzuma5606 2 месяца назад
0:16 ahh episode rebutan daging itu ya,dari kawan menjadi lawan itu bertiga😂
@mbahjenglot8731
@mbahjenglot8731 2 месяца назад
Nongol mulu di beranda, minta di tonton mungkin ya
@nasareplay
@nasareplay 2 месяца назад
intinya makan makanan yang di rebus itu gacor buat tubuh, tapi tempe di rebus eneg, mending tahu 😂
@m.agadirrijavick474
@m.agadirrijavick474 2 месяца назад
Ya emng sebaiknya makan daging dan sayuran balance
@jonathanrastogi7624
@jonathanrastogi7624 2 месяца назад
Kalo teman teman mau nurunin berat badan bisa coba carnivore diet. Sangat efektif.
@neoxic-9690
@neoxic-9690 2 месяца назад
bang, coba buatin vidio " gimana jadi nya klo kita tanpa makan karbohidrat "
@MancingSantai25
@MancingSantai25 2 месяца назад
Cocok nih ditonton buat anak gym
Далее
Seberapa Parah Pembantaian 1965-1966 Sebenarnya?
11:49
Просмотров 702 тыс.
Ada Apa di Dalam Lubang Hitam?
13:21
Просмотров 1,2 млн
Grand Final | IEM RIO 2024 | BO5 | КРNВОЙ ЭФИР
6:35:24
200.000+ Tahun Perjalanan Manusia, dalam 13 Menit
13:31
Apa Jadinya Jika Amerika Serikat Hilang?
4:21
Просмотров 192 тыс.
Apa Jadinya Jika Kita Cuma Makan Sayur?
3:02
Просмотров 1,3 млн
Orang Ini Setahun Makan Makanan Kedaluwarsa
4:21
Просмотров 734 тыс.
Seberapa Besar 'Tak Hingga' Sebenarnya?
3:30
Просмотров 363 тыс.
Gimana Orang Ini Bisa Punya Banyak Pendukung?
3:30
Просмотров 237 тыс.
Seberapa Bahaya Gula Sebenarnya?
3:24
Просмотров 845 тыс.
Apa yang Terjadi Saat Minyak Dunia Habis?
3:28
Просмотров 658 тыс.
Israel vs Palestina: Siapa yang Benar?
5:08
Просмотров 2,6 млн