Apprendre l'auto-hypnose (pour être calme, s'endormir, récupérer ...) 

Je ne peux plus me passer de vous Benjamin, tous les soirs avant de me coucher, je mets vos vidéos en lecture automatique et je dors comme un bébé d'un sommeil réparateur, je suis en pleine dépression suite à un divorce compliqué (depuis plus de 6 mois) et sans vous, et je n'exagère pas, j'aurais pété les plombs depuis longtemps... j'ai appris à mettre le bouton sur "OFF", j'éteind mon écran et je me laisse bercer pour m'endormir sans réfléchir, que du bonheur de ce côtés là. Merci infiniment, vous êtes génial.

Bonjour Monsieur , je vous remercie du travail que vous faites pour nous aider , je viens de suivre (Apprendre l'auto-hypnose ) et j en sors très apaisée , merci beaucoup car ça nous aide à supporter nos maladies et surtout à nous évader un peu de nos douleurs ... Bonne continuation pour vos vidéos .

Vous sauvez de nombreux naufragés Vous avez toute notre gratitude Grand merci

L'une des meilleures videos. Merci pour le partage. C'est impeccable

Merci Monsieur d exister et de tant faire pour nous aider Si je vous avais rencontrer avant de prendre ces drogues genre Lexomyl et autres Je suis certaine que J aurais pu m en passer mais...Il y a trop longtemps que J en consomme et Je ne sais pas me calmer sans cela Je ne sais rien faire sans ces petites pilules Mais J ai vos vidéos en plus et ça m apaise quand J en ai besoin Merci et continuez s il vous plaît.

Bonjour Monsieur Benjamin, je tiens à vous remercier pour tout ce que vous faites ❤️, vos vidéos sont très très intéressantes et efficaces. Merci encore une fois. Prenez grand soin de vous.

Bonjour ! Dès que j’entends votre voix maintenant cela m’apaise et je m’endors, c’est dingue

Bonsoir mr Benjamin Depuis 5 ans que j'ai ecoute vous vidéos tout les soirs ça m'a beaucoup idée merci pour votre générosité vous avez la voix de guérisons je vous remerciez de tout mon coeur

Vous me sauvez la vie. J’vous aime.

Bonjour, Je vous en remercie beaucoup beaucoup pour toutes vos vidéos. Grâce à vous, j'ai pu arrêter mes somnifères et autres tranquillisants. Merci du fond du coeur Peace

Une insomnie au milieu de la nuit, j'en profite pour commencer à apprendre l'auto hypnose pour résoudre d'autres problèmes. Et là j'ai dormi comme un bébé ! Merci infiniment 🙏

Merci beaucoup Benjamin !!! Vous êtes une belle personne . ..une perle !!!!

Merci à vous pour ce partage c’est ma première auto hypnose et je vous envoie une gratitude immense namasté 🙏🙏🙏je referai bien sûr 😀☀️

Encore une approche pleine de pédagogie et d’explications parfaitement compréhensibles. Merci beaucoup pour toutes ces capsules. Cela me fait un bien fou!!!! merci, merci, merci

Juste...merci vos vidéos me sont indispensables... chaque soir je m’endors en quelques minutes.

Merci pour tout ce travail que vous faites,grâce à vous j'ai arrêter de fumer et je dors quand je veux moi qui à vécu toute ma vie insomniaque ..

Je n’ai que 13 ans et j’ai écouté votre voix après environ 22 min j’ai ouvert les yeux et j’ai dû réveillé mon corps car il était encore en auto-hypnose est cela ma fait tellement du bien j’ai adoré merci pour tout

a 12minutes je suis deja tres loin! merci monsieur vous etes mon ange gardien gratitude!

vous êtes super! bravo Benjamin Lubszynski ! vos vidéos m'ont grandement aidée , pour arrêter de fumer notamment mais j'ai repris car l'anxiété n'a pas été réglée ni les désordres psychiques (insomnies récurrentes et stress post-traumatique et tout le cortége somatico-psycho-socialogique ) dû à de graves agressions et violences , ni par les anxiolytiques (dont je ne peux me passer pour dormir très régulièrement!) ni par les psys pas compétents ni les thérapies corporelles et somatiques tels que danse-yoga-méditation- mantras- aqua etc... que je pratique assidûment ! Ca apaise , ça aide à gérer certaines émotions mais ça me semble camoufler comme un pansement l'anxiété profonde et le stress toujours ancré. Cela ne résout pas les causes profondes et les atteintes subies, au contraire en ce moment les angoisses reviennent, le mal-être . Connaissez-vous des méthodes tels que l'EMDR , peut-on la pratiquer seule? car cela n'est pas remboursé ou d'autres pour résoudre les problèmes à la base et en profondeur!?

Merci à vous et vos séances qui à coup sûr me font un bien fou et me mènent indéniablement vers un sommeil réparateur.. continuez à nous aider ainsi c'est un véritable bien-être. Cordialement

Une nouvelle vidéo ! Génial 👍🏼 je l’essaie dès que je me couche !!!!! Merci de penser à notre bien-être :)

Grâce à vous j'ai arrêté de fumer. Donc un grand merci. J'attends avec impatience une séance d'hypnose pour gérer les acouphènes. Dans tous les cas, vous êtes un thérapeute hors pair !

Vous parlez comme un poète ou un musicien... Votre voix est vraiment celle d'un hypnotiseur très doué... Elle est relaxante... Merci

Bonjour Dr Benjamin L. Je n'ai pas des mots pour vos exprimer ma gratitude , ma reconnaissance pour le travail que vous faite , grâce à vous et ceux videos merveilleux je commence à relaxer mon cerveau ...je ne connais pas ce sensation depuis des années. Relaxer et dormir sont le cadeaux plus grand que je peux avoir dans ma vie et grâce à vous je crois pouvoir y arriver...merci infiniment. ..je vous aime💚💛💜💚 c'est juste avec des personnes exceptionnelles comme vous qu' on peut vivre dans un monde meilleur

Oui ça fonctionne et quand on la couple aux sons binauraux et aux messages subliminaux c est a dire a la neuro-hypnose c'est encore plus de la bombe... Continuez vos vidéos.... Motivé.... Super

Au fur et à mesure que vos séances s'invitent à mon attention, elles sont de plus en plus puissantes. Un grand merci Monsieur pour votre délicatesse. Bien à vous. Hélène ❤

Merci merci merci... Rien à dire de plus 😀

Je travaille depuis 5 jours grace a vous Merci merci

Merci pour tout ce bien ; non seulement vous êtes compétent, et votre voix est très relaxante, bénédiction à vous et votre famille 🙏

J adore !!! Merci !!!votre voix associée à votre technique sont parfaites pour moi !!

Super vidéos et très efficaces.Apaisement et grand calme avec votre voix.Merci beaucoup pour ces séances Beinjamin L.

Merci infiniment pour vos vidéos c'est très pro et top ! Que Dieu vous bénisse Bravo 👍

Merci Benjamin! :) Vous aidez énormément de personnes dont moi! Vous faites un super travail. J'espère que vous aurez un jour le million d'abonnés, ça serait magique. Déjà go les 100 000

Ça vaut au moins une capsule somnifère ! Ultra-efficace. Mille fois merci !

Merci pour ce délicieux voyage relaxant 🙏🏽 que j'ai effectué avec mon chat Merlin à mes côtés 🤗😻😇

Merci de m'avoir répondu vous avez sûrement raison

Merci pour toutes vos vidéos franchement ça m’aide beaucoup car en ce moment je vie des moments difficiles et avoir une aide comme la vôtre ça n'a pas de pris vous me redonner foi en la guérison

Bonjour à tous, je debute dans l hypnose pour des soucis d'insomnie, et j'espère que prochainement je vais réussir à m'endormir grâce à l'hypnose 😊

Je m'attendais à remonter les marches sur votre voix mais quel bonheur de les avoir descendu

merci au moteur de recherche qui vous a mis sur mon chemin ! depuis la video de faire le deuil d une relation votre voix m envahit l autre jour j employais ma machine à coudre en écoutant une musique douce et la lecture automatique a ramené à mes oreilles une de vos videos alors je me suis endormie sur ma chaise ce sont mes pieds qui ont apyé sur les pédailes qui m ont réveillé. des chaleureux mercis du maroc pour vous

J'adore vos vidéos,j'ai découvert l'hypnose grâce à vous et je trouve ça fanrastosue .merci pour cette nouvelle video

Merci pour le partage, j'ai consulté votre première vidéo sur le sommeille, pendant la mâtiné, évidemment je gare pour moi l' endroit ou je me trouvais, chacun à un endroit ou se repose physiquement et mentalement et émotionnellement, pour être vidéo ci je l'ai trouvé vraiment très bien tout en sachant qu'il faut revenir à la réalité, mais d'une manière plus légère, c'est un exercice qui n'est pas toujours facile , mais peut nous apprendre à voler de nos propres ailes malgré les épreuves que nous traversons tous , merci

Vos séances sont super et votre voix envoûtante, parfaitement adaptée à l'hypnose et la relaxation. Pourriez vous aborder le thème des rêves lucides et proposer une séance d'hypnose autour de ce sujet dans une prochaine vidéo ? Merci !

Merci. Excellente vidéo. Vous êtes un bon professeur. Merci.

Jusqu'à quel point peut-on exploiter la richesse de votre Savoir ? Je suis impatiente d'en découvrir la suite au fil de vos futures séances..je suis capable d'entrer en transe grace à votre talent ; cette technique de l'auto-hypnose est sans conteste un moyen hyper efficace de retrouver la paix et la sérénité, d'apaiser tout son corps..c'est comme si je prenais un anxiolytique ! quelle chance de pouvoir utiliser votre talent afin d'apaiser les ames tourmentées..ce talent unique qui peut sauver et éviter de sombrer dans l'enfer de la tourmente..MERCI A VOUS D'EXISTER

Excellente , essentielle et bienfaisante vidéo !!!! L écouter c est l adopter :-) Merci Benjamin. C est juste un pure merveille !!!

Mille MERCI benjamin 💕💕c est super agreable et on se detent tellement bien ....Mille merci SUPER géniale. MERCI MERCI MERCI toute ma gratitude.

Merci à vous , grand respect, merci pour ce bien être que vous m'aidez à accéder. Grand merci.

Il va me falloir plusieurs fois avant d'arriver à partir complètement, mais j'ai pu noter une conscience de soi bien meilleur pendant et après l'exercice, ce que je n'ai jamais ressentis auparavant. Étonnamment, à quelques moments où j'étais le plus profond, étant compositeur, j'au surtout distingué de manière très précises les musiques que sur lesquelles je travaille, je ne sais pas si il y a une explication à cela mais je peux dire sans hésitation que ça m'est très pratique, et que ça relâche le stress de savoir si je vais être capable de bien concevoir ce que je souhaite dans mes compositions.

Grand merci!!!

C’etait superbe,j’avais déjà pu tester l’auto hypnose il y a longtemps sans trop approfondir la chose mais là c’est juste extraordinaire ce que j’ai pu vivre l’espace d’un instant.Je tient à vous remercier pour cette expérience que je ne tarderai à recommencer.

Je faisais ça pour m'endormir sans savoir que c'était de l'auto-hypnose. Je me dis chaque perception sensoriel que je perçois jusqu'à m'endormir et ça a marche à tous les coups. Merci pour la vidéo en tout cas, ça m'apaise beaucoup.

C’est tout simplement génial. Merci.

Bonjour Benjamin. Je suis un nouvel abonné et je vous remercie de votre merveilleuse vidéo sur l’auto hypnose. Toute ma gratitude 🙏☀️❤️

La séance ma complètement apaiser, merci beaucoup

Merci Monsieur Lubzynski

vous etes formidable merci infiniment

Merci sa me fait beaucoup de bien 🌛🌛🌛🌛👍👍

Merci pour votre partage généreux.

Durant mes périodes de création de stylisme, je vous écoutait pendant mon travail de création. C était assez rigoureux et intense. Cela m apaisait, je vous écoutais en boucle.

Merci beaucoup. Très TRÈS utile.

Merci pour tout ce que vous m'apportez!!

Merci Benjamin, mon top 3 de vos hypnoses…très efficace ! Salutations de la belle province ! Le Québec !

C etait trop bien...je vais m en servir encore et encore. Merci🙏🍀

ca ma fait beaucoup de bien comme la plupart de vos séance merci.

Superbe induction avec approfondissement et un ancrage. Très efficace comme lâcher prise ! Merci

J'ADOREEEEEEEEEEEEEEEEEEE .....MERCI BENJAMIN, VOUS-SAVEZ CHANGER LA VIE.

Excellente vidéo

J'arrive vers vous, l' esprit tourmenté, comme un gros nuage noir avec éclairs, tonnerre et grands vents. Et puis vous avez le pouvoir de faire en sorte que je me retrouve, l'esprit léger " comme un petit papillon" ainsi que vous le dites dans une autre séance.

Impressionnant lorsque l'on métrise ça

*Bonsoir, ça serait possible svp, que vous fassiez une séance d'hypnose pour ceux qui sont phobique du bruit et qui n'arrivent pas à dormir dans le bruit?*

Wwwwoow jai l'impression d'avoir bien dormi , merci je mentraine en cours.

bonne vidéos franchement sa me réussi

Je m'endors grase à sa tout les soir mrc beaucoup 😊

Décidément, je me suis endormie sans m'en rendre compte et sans me souvenir de comment... 🤔 J'ai agréablement bien dormis d'ailleurs !

Le meilleure 👨🏻‍🦰🙏🏾❤️💤

Je l'ai fait j'étais fatiguée je voulais juste reprendre un peu de force J'ai dormi comme un bébé Merci beaucoup

Merci !

Woaw j'ai eu l'impression devoir dormi 2h Sinon très bonne vidéo merci

PERSONNELLEMENT J'AIMERAIS PLUS AVEC PLUS DE BRUIT BLANC SUR TOUTES LES NOUVELLESS VIDEOS ET PEUT-ETRE LA MUSIQUE ENTRE DEUX PLUS BASSE , CA PEUT REVEILLER QUAND COMME MOI ON "ECOUTE" BENJAMIN EN BOUCLE DU COUCHER AU REVEIL... MERCI ENCORE D'ACCOMPAGNER MES NUITS AUSSI AGREABLEMENT BENJAMIN ET CE DEPUIS DE NOMBREUSES ANNEES.

Merci mille fois, ça aide à calmer mes angoisses et surtout l'hyperventilation mais c'est pas gagné...

Merci pour cette vidéo.

Merci bien sincèrement

Je t'aime Benja

Très benefique

Merci simplement 💕♥️

Merci

Tout simplement merci

Un très grand merci à vous pour votre partage Vous avez un grand talent et votre voix est tellement apaisante ! L'hypnose peut-elle aussi aider à lutter contre l'arachnophobie ? Encore merci

J' espère arriver à lâcher prise? Merci beaucoup

Moi, je m'endors avant la fin de la séance ! C'est généralement la même chose avec d'autres séances d'autohypnose ou de relaxation, alors que paradoxalement j'ai un mauvais sommeil ( me réveille 5-6 fois par nuit en rêvant ). Si je m'endors en cours de séance comme tel est le cas, est-ce que je perds tout bénéfice de la séance, est-ce anormal ou signe d'un problème particulier ?

Superbe vidéo

Est ce que vous pouvez refaire une video ASMR et hypnose ?

Merci mais....Je sais pas comment on fait pour apprendre l auto-hypnose pas simple merci de vos video

Qu'est-ce que sont les sensations visuelles etc?

wow

Merci j aurai une question si je suis votre raisonnement et l on fait de l auto hypnose pour récupérer de la fatigue comme font certains le tour du monde comme Bertrand picard avec son avion ou d autres et que l on récure du sommeil l on ne va pas bien dormir le soir comme on aura récupérer ce fameux sommeil en faisant 1 ou 2 oun 3 séance ? car je veux pouvoir le soir dormir ? merci de votre réponse )!?

excellent j adore !

Je m'endors pendant la séance est ce que je fais vraiment de l'auto hypnose

Merci pour ce moment delicieux mais a la fin qd on est engourdi comment sortir seul de la seance?jai eu du mal a compter de 1 a 5 car javais du mal a reflechir est ce normal?