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😂 pena que roubaram o instagram da minha personagem Dra. Quitéria Santana hahaha nasceu na pandêmia mas roubaram minha conta😢 elas são iguais❤❤❤❤ Obrigada Dra. Gisela pela dica🎉🎉🎉
Há algum tempo percebi que quando comia qualquer coisa a base de farinha de trigo, refrigerante, feijão com caroço, leite, carne vermelha, ficava com o estômago estufado, cheia de gases e com prisão de ventre. Passei a evitar esses alimentos, exceto o feijão, procuro consumir mais o caldo do que o caroço. Passei a sentir uma diferença enorme.
Para cada duas colheres de sopa de grãos grossos de aveia. Uma colher de chia Cobre com água E deixa de um dia para o outro na geladeira. No dia seguinte bata tudo no congelador com uma fruta,por exemplo,a maçã verde.
Sempre que digo que vou tomar minha "coca-cola" natural, meu marido já sabe que vou tomar chá de alecrim 😂😂😂 É tomar morno e em minutos saem muiitos gases. Eu aprendi a amar ❤
@@ElizeteAraújo-j5t Eu não tomo todo dia pq pode fazer mal. Já tentei e por isso afirmo que não é pra tomar muitas vezes. Quando fiz isso tive muita dor no estômago e não é legal 😕 Mas enfim, aconselho a tomar sempre quando comer muita massa branca, como pães, salgados fritos ou de forno, macarrão... Eu amo e como sempre que posso, mas me dá muitas gases e dores, então sempre que exagero, tomo meu chá de alecrim. Geralmente encho uma xícara de 250ml a 300ml com água quase fervida (quando começa as bolhas) e coloco 1 colher rasa de sopa de alecrim seco (aqueles de mercado, casa de ervas). Se for fresco tem que ser mais ou menos 1 colher de chá (nada mais que isso!), pq tudo que é fresco tem mais concentração de óleo natural e como disse, em excesso pode prejudicar ao invés de ajudar. Se quiser começar aos poucos, coloque a mesma quantidade de água (250/300ml) para 1 colher de chá de alecrim e sempre tomar morno (Há quem goste de tomar gelado, mas o morno pra quente funciona mais rápido e melhor, pq nosso corpo é quente.) Depois vc aumenta até no máximo 1 colher de sopa. É tiro e queda. Faça que é ótimo. O sabor vc acostuma, é só continuar. Fique bem 🌷
Vivo com barriga inchada e estômago alto. Consumo muito beterraba ralada, cenoura ralada, couve crua picada, repolho picado cru. Quase q diariamente. Milho verde em conserva. Mas, até beber água parece me deixar inchada. Então todos estes cozidos diferem melhor? Desde já agradeço a atenção.😊
Eu gosto muinto de ouvir a Dra.Gisela . Comecei a comer aveia e sem grande quantidade. E me fez prisão de ventre. Seg. Fico baralhada ,ouvi um Sr. Dr. Colega seu , também muinto Credível,a dizer que o leite para quem não tiver problemas que não faz mal ,não está cientificamente aprovado que e prejudicial ,porque o ser humano bebe muinto menos que o bezerrinho . Obrigada. 🙏🏿
Foi Jesus quem me trouxe ate aqui a esta mulher!!!! Gente dos céus.... to passada!!! Amei tudo!!! vou fazer esse chá de alecrim HOJEEEEEEE!!! Gratidão Dra, Gisela!
Aqui na França, muitos franceses comem regularmente queijo. Conheço vários e não se queixam desses sintomas. Amo queijo mas como raremente. Mas não deixo de comer.
Normalmente o leite em estado líquido acaba sendo o maior gatilho. Tanto que tem gente com intolerância que se tomar leite ou vitamina corre no banheiro, mas se comer um chocolate sólido não.
Aveia tem cruzamento com farinha de trigo , os diabéticos não podem comer mel nem açúcar demerara, somente açúcar mascavo, aprendi isso com o Dr. Walter lopes nutrologo, está nos ensinando a limpeza hepática gratuitamente para todos, vamos nos unir e aprender a nos alimentar corretamente. Obrigada Dra.Gisela.
Diabético não pode comer nenhum tipo de açúcar refinado ou farinha refinada, inclusive o mascavo pois mesmo nao sendo totalmente refinado ja tem um grande processo de refinamento, o ideal era ninguém consumir, mas para diabéticos é especialmente perigoso.
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Bom dia Dr. Gisela ! Parabéns pelo o seu conhecimento , Deus abençoe sua vida , eu quero só falar de uma coisinha que me incomoda muito ,entre muitas outras ,mas vou falar só está , a carne vermelha ,aumenta o calorão , já não sei mas o que comer , tenho intolerância e tenho gastrite , tenho 60 anos , mas não tenho qualidade de vida. ❤
2 colheres de aveia grossa e 1 de chia água até cobrir, na geladeira até o dia seguinte , maçã.Cha de alecrim antes das refeições . P fazer leite de aveia com chia, ou o comer a mistura , pq aveia está me dando empachamento e tenho refluxo gastroesofágico.
Como saber se estamos em deficiencia das enzimas digestivas. Já retirei o gluten , leite e derivados, açucar e indutrializados há quase 3 anos e minha barriga continua estufada.
Boa noite Dra Gisela Eu acordo magra e durante o dia vai inchando e as vezes cheia de gases As vezes gases ficam fazendo barulho na barriga É horrível dói muito minha barriga E as vezes minhas fezes ficam duras Eu tomo muita água Como arroz integral legumes filé de peito de frango peixe Carne vermelha pouco Mas a maçã 🍎 eu como crua sem cozinhar Agora vou cozinhar como a senhora explicou Obrigada pelas dicas
Ela é sensacional!!! Porque os outros nutricionista não dá essas informações tão importante, ficam enrolando e nós cozinhando com pouco fogo. Parabéns doutora vc é top!!!
As boas coisas temos q trazer p gente. Amo dr Gisele dr Kátia dr Lair Ribeiro esses são os nossos condutores da nossa saúde aprendi muito com eles. Q DEUS OS ABENÇOE. Salete Melo
Esse vídeo veio pra mim na hora certa ,estava cheia de gases ,agora descobrir por que , comi um doce de leite tava uma delícia,mas os gases fedorentos demais 👏👏
Nossa.. te conheciii agora e confesso que estou pasma com você. Além de lindah é muito chique.. Muito obrihadah pelo conteúdo,agora irei maratonar seus vídeos. 😊
Olá Gislene querida, bom dia! Gostaria de convida-la para o espetáculo Desinflame que começa dia 03/07, um evento 100% online e grátis! Vamos juntas desinflamar! Clique no link e faça sua inscrição: hotm.art/Desinflame-se_ytor
Se liberte disto amiga. Leite país vida adulta serve para te inflamar inteira. Só dores futuras. O leite da vaca foi feito para o bezerro não para nós. Vc vai se manter muito mais jovem sem isto. Eu parei com 7 anos. Tenho 47 hoje fazer 48. E ninguém acredita. Também evito carne ao máximo. Acho que como umas 4 x por ano qd almoço na casa de alguém . Desde os 15 não tomo refrigerante. Pizza 4 x por ano. Pastel 1 ou 2x. Sorvete esqueço que tem na geladeira. Se cuide. Fique bem bjs
Eu não tomo leite tenho uma pança de grávida, mas o médico me falou que não como direito tenho distúrbios alimentar tenho que tomar leite comer queijo iogurte..quase pirei com a lista da minha dieta ..falei ..sem chances😅
Muito obrigada pelo conselho, é um problema conseguir uma alimentação saudável, nos dias que correm, com tanto stress, o corre corre, que nem paramos, para cuidar do nosso corpo!... Impressionante o quanto alguns alimentos, podem afetar o nosso organismo!... A Dra.Gisela, é muito profissional, e um grande exemplo como Mulher e Nutricionista!...😊 A Saúde, começa pela boca!... Grande maioria dos problemas, surgem, por causa, de maus hábitos alimentares!... Mas a tendência, é quase sempre, fazer asneiras!... Porque, o que é bom, deixa barriga!...😞 Não é nada fácil controlar, e ter disciplina alimentar!... Mas onde há vontade, há vitória!... Agradeço pela sua energia, é bom ter alguém que se preocupa com a Saúde de todos!... Desejo lhe muito sucesso, e uma Vida plena e feliz...! 🍀🙏✨🌿🌿🌿🌿🌿🌺 Beijo grande, no seu 💖
Doutora não posso comer nada pq fico inchada muito inchada mesma,, só o que não me faz inchar é água..e outra coisa tbm passo de 15 dias sem ir no banheiro,, tenho tantas roupas lindas mas não posso vestir por causa da barriga inchada a tarde.
Galera alguem ja fez essa receita da aveia/chia e agua? Quanto de água? Alguem fa equipe? Ou DraGisela! obrigada, gosto muito das suas dicas, principalmemte ad q tem a ver comigo, com meu organimo!
