Aprende a...¡Crecer unos centímetros! 

antuan sullivan jajajaaj

Jajaja Qué gonorrea parce

JAJJAJAJAJAJA *Extremo*

No mientas tu ya lo tenias abierto desde hace tiempo jajaja

@@jhosuealvarez8040 Jajajaja

): 💔

Mario Brossi 😂😂

😂😂😂😂

Edison Chañag yo mido 1metro con 75 pero quiero crecer hasta el metro con 80 y solo creci 2 cm osea 1metro con 77

+Fernando Ardila no soy muy elastico no pude realizar los ejercicios

Thegeit jajajaja me paso lo mismo pero tenes que aguantar que si funciona

Thegeit yo intente en el piso pero no pude despues lo intente en la cama y estuve 1min 10seg

Diego Ruben Rodriguez no. yo en el piso no puedo

Thegeit jaaaaa

Hannah Baker

SOFI SOFI rt

Mientras te crescan mas las pierdas mejor te veras es mejor de que te cresca todo el cuerpo , si se te crece las piernas te ves mas alto

A mí igual me duelen las piernas

X2

Osea que estás haciendo te alto en la espalda y en las piernas

ah buena...pero como fue tu rutina?lo isiste una vez y te duro para siempre o lo isiste muchas veces???

Estoy en tu misma situación, podrías explicarme qué hiciste detalladamente?

Seguí las instrucciones del video al pie de la letra,pero en verdad este video te ayuda a estirar tu columna correctamente mejorando tu postura...No es como si crecieran los dos centímetros...Pero si te ayuda a recuperarlos, Anímate a intentarlo...por lo menos a mi me funciono, suerte 🍀

@@paulettebolton5993 muchas gracias! Espero entrar al equivalente de los carabineros en España el año que viene, si recuerdo este vídeo para entonces te diré si al final me sirvió. Gracias!!

@@wurm9316 intenta hacer barra eso también ayuda a crecer unos centímetros y evita las malas posturas, mucha suerte 🍀

Ese ejercicio duele mas que cuando una mina te rechaza por ser bajito

alex gonzalez verdad

No te creo

JAJAJAAJAJAJA 4 fantasticos o que chu

¿? es enserio?????

si es verdad pero yo creci 11 en una semana

Ojala me funcione tengo 11 años

Tengo 13 y soy enana ojala de resultados

@@drab3983 Sí :'(

@@drab3983 18 y no crezco desde los 15 pero aún tengo esperanzas de crecer dos centímetros más :')

@@drab3983 Gracias por la motivación , ahorita estaba viendo un vídeo donde muchos de los comentarios dicen que los resultados los vieron después de dos o tres meses y esque yo hacia estiramientos pero no era constante y supongo que por eso no he crecido , ojalá y lleguemos a nuestras metas :D

Cuánto creciste?

yo tengo 13 años y mido 1.69 y quiero llegar a medir 1.70 igual q tu

te funciono?

Funciona?😱

Si creciste

Te creo men

No te creo

durante cuantos dias lo hiciste???

Paula Navarro Perez 1 semana, duele un poco pero funciona

+Tonhy navarro muchas gracias y otra pregunta,solo un minuto no???

Cuanto mides Paula raton perez?

1'56

como te fue campeon :c

Como vas bb?

Soy más grande que tu :) y como te fue?

X2 :(

Ami igual soy bajo el más bajo de toda mi escuela pero ahora he crecido más y este 2020 voy a cambiar ya verán quién será el enano

Nuuu , como por dos días , seguro te re estiraste manteniendote así por tanto tiempo xD

Jajaja ¿Pues cuantas horas lo hiciste?

@@segundosaquepadel Yo me mantendré así por 48 horas :)

@@fascistmodeactivated3075 ya serás más vieja que puedes ganar baloncesto en 1 segundo XD

Coj 16 metros alv!!! VV:

Para que no duele :v

Cómo te fué?

.

ward

Y ya no volvió JAJA

@@MN-uz4si no se pero siento que mueren al intentar hacer los ejercicios jajaj por no pongo nada de eso xd una maldición siempre ponen eso y nunca aparecen ahre ajaj

Y creciste o no ???

Yo mido 1,70 quiero llegar a los 1,75 :(

@@fascistmodeactivated3075 x3

@@chicoguapo6132 chica...

Yo tengo 17 y mido eso alv

Cómo vas?

@@Andrea-fl3tx crecí dos centímetros

@@erwinsp3831 wow

Ya paso 1 mes, que tal te funcionó el ejercicio?

@@labyrinth012 crecí dos centímetros

x2

Ahorita te dolerq otra cosa 😉😉 osea los musculos

JAJAJAJAJAJA

A mi igual, pero por la alfombra y me estaba doblando el pie jsjsjs, no me funcionó de por sí mi espalda puede llegar al suelo :/

Yo sentía como si mis pies se hiban a dislocar 😂

Si creciste?

@@pedroangelmanzanohernandez7640 iba a decir q faltaban unos días para q sea 7 de abril, pero me acabo de dar cuenta q el comentario es de hace 3 años JAJAJSJJAJSJAJAKKA

Si funcionó?

Y como te fue?

Ya pasó 5 meses :v

Creciste o qué

@@josepgarrix5932 si funciona todo es ser constantes

Xd

bro fue permanente la estatura que obtuviste?

@@gabrielc128 pues, obviamente que si pero necesitas una buena alimentación y no fumar y no beber bebidas alcoholicas y hacer ejercicio constantemente y dormir bien.

@@NI_VO dale bro gracias con estiramientos y dormir bien crecí 1 cm

@@NI_VO no es permanente, los discos de la columna vertebral estan aplastados por todo el esfuerzo que hacemos en el dia, con estos ejercicios se estira la columna, por eso a la mañana eres mas alto que en la noche por que al dormir tu columna se vuelve a su forma.

@@deybem842 pues a mí me funcionó, y no regresé a mi estatura normal

Gracias Bro me distes esperanza a crecer quiero llegar al 1.80 y mido 1.73.5 tengo 18 años are estos ejercicios y yoga todos los días antes y después de dormir 💪

@@benja7mingd895 ok Bro de nada ya sabes

​@@MaradonaTUPAPIGracias por tu experiencia yo lo he empezado a hacer hace pocos días y es bastante doloroso pero seguiré con ello . Un saludo

Vale ;D

Luego se mueren v:

Okkkkk ;)

Es permanente lo que pasa es que como lo mostraron las chicas es solo una repetición de un minuto , Son 5 repeticiónes al menos de 1 minuto todos los días durante 15 días y vas a crecer entre 5-7 cm asegurados.Es un estiramiento más agresivo pero hay muchos estiramientos lo importante es que te sirva y si estás muy obsesionado por crecer lo haces unas 7 veces por día.y obviamente lo ideal es que también hagas otros estiramientos así mejoras en flexibilidad y circulación de la sangre.

@@maurorossi2563 como sabes, ya lo hiciste 😀

Hola bro, como te fue

Que paso

Si a mi tambien me dolían las piernas pero si creci

@@neicerullaguari.6658 responde la pregunta es permanente o después vuelve a a tu tamaño?

cuanto de estatura te piden? yo tengo 13 y mido 1.58

Yo pensé que media 1.56m porque estas en mi identificación, pero cuando me medí estoy en 1.60m, eso quiere decir que crecí después de los 18 😮 y ahora quiero hacer este ejercicio para ver si aumento aunque sea 2cm

@@karlagomez1779 ahora mido 1.58 yo tengo 13

Cuando sepas que es el bullying me dices eso

Si claro, dile eso a una sociedad donde se fijan mas en tu apariencia que en tu interior.

Estamos iguales, recién cumplí 13 y mido 1.70.

Chale y yo con 19 años midiendo 1.50 :,v

Yo tengo 17 y mido 1 :54

Si a las viejas del video les sirvió entonces sirve a todo mundo

MATIAS les caigo como agua al titanic

MATIAS seeeee

@@ximenatorres3799 jeje

Yo me las tiro a las cuatro 😎😎😎

Estan bonitas

@Alessandro Yance no amigo se me desperto tarde la hormona y se desperto con todo

pero eso no tiene nada que ver con la estatura

yo logre crecer 6 cm a los 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres que te pase la info envia mensaj a mi whatsapp +59162541088

okey

bro no te creo que midas 1.38 con 11 yo tengo 11 y mido 1.51

@@pacocortes2490 bro tengo familia chaparrita

Las estatura mediana promedio es de 1,74 chaneque

1er día dolor de espalda mi columna siento que se estira hago 5 repeticiones de un minuto diarias

Chicos me acabo de medir ahora 10 y 30 am horario peruano y mido 1.71 y medio

leo esparza Bien bro

@@yoko.8445 amigo ahora mido 1.71

No hago ejercicios desde hace una semana inténtalo ,si funciona

ALBERT OSCAR no te basta con sentir tanto dolor como prueba q este ejercisio lo hace estirar? xd

Que es efinter ?

Den Like para acordarme si no nunca recordare esto :v

@@AH.2323 eres bajo yo a esa edad media 1.42 yo era uno de los más bajos de mis amigos 1 año después llegué a medir 1.66 en la actualidad ahora que tengo 14 años mi altura era de 1.68 - 1.69 con ese ejercicio mi altura es 1.70 - 1.71 que tengas suerte hermano

No se lo van a creer nose como pero mido uno 1.70 1.70!!!!! si

@@2ce984 yo a esa edad media 1.63

@@shisuiuchihadxd8268 cuantos años tienes y cuanto mides hermano solo por curiosidad

ward

yo tambien jejejej

Ya paso un mes xD cresiste aunque sea un poco?

Miguel Bazan crecí 2 cm

GilDexter ???

Luis V te funciono?

Ola

a mi me dolió hasta el alma pero lo hice al 3 intento

Me parti la ostio con esto pero me funciono

Saul Ccahuay Cercado a mi en vez de que me duela la espalda me duelen las piernas porque es

3:01

Yo soy hiper elastica y duele mas

Suerte crack

Yo tengo 18 y mido 1.68 ojalá me sirva , también espero tus resultados

@@charlyquirino2846 con toda papa!

???????

Sigo igual compas :(

Ni Te Entendí Ni Madres, Pero Bueno...

Luis Miguel Eduardo dilo

@@andreadelrio4334 no he tenido tanto cambios, aquí estoy más flaquito ahora, pero falta mucho aún

Creciste?

Luis,creciste?

@@elmacaco6987 jajaj sólo un centímetro bro pero sigo en eso y ahora estoy escuchando algo que se llama audios subliminales para crecer

Hajajaja

Que dios te bendiga porque si llegarás

Crecistes??

te quedan 2 o 3 AÑOS MAS POR CRECER

@@guesty_l666hola3 ya se murio no contest

Mentira, si lo haces una vez obvio se te volverá aló normal, pero si lo haces todos los días será permanente, no entiendo estos tontos comentarios

ward

ward:v

Como fue

Cómo te fue?

todadavia falta a 20 de agosto xdd

yo logre crecer 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la info envia mensaj a mi whatsapp + 5 9 1 6 2 5 4 1 0 8 8

@Alessandro Yance pobre fracasado y piensas q te lo voy a regalar ? aver tu regalame algo tuyo ? patetico

Como te fue? Crecistes?

@@yashirokim555 lo siento pero creo que voy a empezar hoy porque no avía tenido tiempo de hacerlos

@@yashirokim555 pero tengo otro video, también para crecer te dejo el link para que los agas día y noche dos veces al día para que crescas más rápido

@@MariaMartinez-td7dp ai bueno te espero😁

@@yashirokim555 si claro 😊yo te voy dando mi resumenru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--vZkJWOcifU.html

Tenes que acerlo todos los días, nada se consigue facil

Te recomendaria que para que dure lo hagas 1 minuto todos los dias

Creo que se que paso, se midió temprano y pensó que creció un poco y luego se midió de tarde y se encojio un poco porque es lo normal

Si funciona mira los comentarios de antes hasta funciona en edad más 18

Depende si lo vas a hacer te diria que lo hagas todos los dias