Aprende a separar tristeza de depresión. Walter Riso 

Dr. Walter Riso, muy útil estás diferencias, entre Depresión y Tristeza... Gracias!!!

Maravillosa información del Dr Walter Riso, he aprendido tanto de él, tiene mucho conocimiento y empatía, Dios le bendiga y lo cuide siempre!

Doctor Walter usted es genial con sus consejos es un hombre muy sabío y si manera de ver la vida es tan sencilla tan básica y nosotros nos complicamos a veces y el escucharlo me ayuda a reaccionar y vivir sin rapujos sin perjuicios y vivir feliz. Muchas gracias. Yo soy psicóloga y me ayuda mucho escucharlo gracias por existir. 💜

Yo si tengo depresión desde hace muchos meses no quiero pararme y hacer las cosas pero me obligo. Ayer tuve un colapso no se me quita el llanto llevo más de 8 hrs llorando y calmandome, llorando y calmandome por todo lo acumulado q reprimi pero estoy aquí enfrentandola y recibiendola con los brazos abiertos. Mii misión desde q fui esperma fue ganar y sobrevivir y por eso estoy tratando de autoregularme llorar y parar se me hace complicado es un vaivén pero estoy luchando no me queda de otra es mi misión al tener vida espero salir adelante, me visualizo feliz usare uj par de días o semanas para sacar lo acumulado sin importar lo q piensen los demás, tengo q ponerle fecha de caducidad a este mártir q he creado

Excelente como siempre !!!!Cada día aprendo mucho de usted. Gracias ❤️

Kerido Walter muy agradecida por compartir información tan valiosa Gracias gracias gracias

Gracias, me encanta escucharte 💕 es agradable verte ...eres tan transparente ... eres claro y das justo en el punto. Un 🤗 desde Puerto Rico...

Gracias Doctor! podría hablar de la ansiedad, desnudarla...saber si es que tiene una función? porque sus síntomas son tan variados y se presentan aún cuando en ese preciso momento no hay una crisis....por qué creo sentirme mejor y regresan los síntomas? desde CDMX, gracias por su voz y sus plaabras, siempre de ánimo!

Gracias Walter llevo una temporada muy triste muy. Gracias por tú ayuda.

Es husted muy profesional mi querido walter

Buenos días Walter, que buen tema hablado con claridad para estos tiempos que vivimos, gracias😊😊😊

Yo soy depresiva y tengo ansiedad a un grado moderado . También soy una persona muy fuerte , no puedo trabajar, tengo una paga del gobierno....pero lucho cada día de mi vida con ella . Depende de la época q 3stemos del año. En primavera y otoño lo paso mal con los cambios de tiempo. Mi ex marido me maltrato siendo muy joven y me divorcie , aun así saque a mis hijas adelante completamente sola . Nadie entiende esta horrible enfermedad.... Pues por fuera ye ven bien pero no saben lo q hay ahí dentro . Ahora estoy más relajada a pesar q hace dos meses o más dejé a mi pareja . Tome un bus y me aleje . Ahora no estoy deprimida estoy triste ya a medias hasta q se cure del todo . Estoy intentando salir adelante y lo lograré por q lo digo yo porque soy fuerte a pesar de todo y quiero vivir . Gracias Doc por su maravillosa presencia en nuestras vidas Llevo años escuchandole y es muy bueno para mi y mi espíritu. Mil y unas gracias 🙂. Un fuerte abrazo desde España.

GRACIAS SIMPLE ENTE CLARO Y GENIAL! 🍀🕯️

La mejor explicación que he escuchado

Excelentes consejos ⭐⭐⭐ Walter ⭐⭐

Gracias, recontra confirmado que sufro depresión. Gracias Dr. El problema como siempre es el dinero. Sin dinero no hay nada. 🇺🇾

La felicito por el tema, es muy interesante, pues se está luciendo como siempre Gracias

Gracias,. Gracias !!!❤️

Y la melancolía, es tristeza o depresión!! Saludos cordiales.

¡Qué grande eres, Walter!, no te imaginas cómo me has ayudado, me salvaste.¡ Gracias eternas!; cuando vengas a Colombia ahí estaré. 😊

Gracias Dr Walter, este tema muy interesante siempre es bueno saber de todos estos temas, mil gracias 🙏🌞

Estimado Doctor Ruso es un erudito en la materia como nos ayuda con su sabiduria.GRACIAS.GRACIAS.Dios lo guarde Doctor.

Gracias Dr. Walter una inspiración para muchos definitivamente.

Wao, necesitaba está información justo en este momento ✨👌🏻🌻

Gracias Walter!!!

Hola dr,tengo 64 años y sufro de depresion desde q tengo recuerdos,en este momento estoy tomando antidepresivos,se q me ayudan,no se me cruzan x la cabeza pensamientos suicidas,pero si me siento inmovilizada hasta para ir a la psicologa o al psiquiatra,no tengo ganas de salir ni de bañarme siquiera,estoy cayendo cada vez mas,y es q se parece la tristeza a la depre solo q la primera no te inmoviliza mientras q la segunda sentis q estas en un lugar q no tiene salida,no hay alegria estas totalmente desmotivada,solo digo q no le deseo esto a nadie.Gracias doc x sus palabras,saludos desde mi adorada Cordoba Argentina.

Excelente mensaje Dr. Walter. Muchas graciaaass por está valiosa claridad entre lo que es la tristeza y la depresión. Me confirmó que siempre me ha diagnosticado mal. Yo siempre he manifestado tristeza porque nunca ha pasado por mi cabeza hacerme daño o matarme yo misma. Incluso siempre me he preguntado: ¿si es valentía o cobardía de él o la que se suicida? Mil y mil gracias por compartir su experiencia técnica y empírica. Un fuerte abrazo quibdoseño-chocoano desde la vía a la costa norte de Colombia🫂🙏🏾❤️

Muy interesante. Gracias

Que bonito color de tu camisa! ! ! super!!!

Gracias Dr 🥰!

Muchas gracias ♥️

Gracias Maestro, es Genial como aprendemos

Gracias!!!Gracias !!!!

Walter, muchas Gracias, me encanta escucharte.

❤❤mi querido doctor , mil gracias bendiciones

Maravilloso!

Qué buen vídeo!!!.Excelente! Muchas gracias!

MARAVILLOSO.. LO QUE HOY ESCUCHÓ DE UD ES PRECISO PARA MI..

Muchas gracias! Es importante conocer estas diferencias!

Muchas gracias Dr Walter, un saludo.

Que gran suerte haberte encontrado, para ahora escuchar tu sabiduría,, qué grandeza,,, qué suerte la mía ,, Gracias señor Walter , muchas gracias por su información 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🇪🇸

Gracias Walter no sabes como eres mi casi angel, todos los dias espero encontrarme un articulo tuyo, y es que son una parte mi motor, 3 meses se termino una relacion narcisista con un psicopatico, la psicologa, tus blooks, tus libros, y por sobre todo Dios me han mantenido aflote para no terminar internada en un hospital psquiatrico, si lees este mensaje por favor, podrias dar un articulo de como mantenerse aflote cuando el miedo, y fanstamas del pasado quieren volver al presente. Saludes de COSTA RICA

Es un gran hombre que nos enseña como pararnos en la vida y en el amor

Muy exacto su manera de describir las Diferencias!!!

La depresión te Bloquea en Muchos Aspectos Físicamente y Psicológicamente

Gracias Dr, por su ayuda,y la manera sencilla,que lo explica, la verdad, entendí la diferencia, entre depresión y tristeza, le agradezco, bendiciones

Me encanto su explicación

Gracias por hacerme entender mis estados emocionales.

Como siempre; enseñándonos cada día! Gracias Doc 👌

Excelente!!

Génial información, siempre gracias por compartir su sabiduría bendiciones siempre

Excelente forma de mostrar tales diferencias

Siempre sirven sus reflexiones, gracias por Compartir..... Saludos

Me encantan estos videos 🤗

Me ayudó mucho este video, de hecho lo escuché varias veces y lo escucharía un millón de veces más, sabio no lo siguiente, mil gracias

gracias ...doctor ..psicoterapeuta ..warter -riso...me ayuda mucho sus terapias atravez de yutube ...ante mi depresion mayor ...y ansiedad las cuales son mi lucha interna..😊

Cuanto necesitaría hablar con usted.seria un don divino poder habla contigo

Gracias Doctor por aclarar las dudas ud le hace tanto bien a mi vida

Gracias , gracias sabía reflexión 🍀🍀😍😍💕💕👏🏻👏🏻

Hola Dr. Excelente!! Muchas gracias por darnos ésta importante información. Lo admiro mucho. Saludos desde México. 🥰

En una sociedad que globalizó la idea de que la tristeza es algo malo, algo para ocultar, como si fuera un defecto, está muy bueno aclarar que es parte de la vida, es aceptar el paquete completo de este viaje. Tuve pérdidas importantes recientes y afronto día a día la enfermedad terminal de mi madre, y ahora también de mi amado perro. Pero comparto lo bueno y los acompaño en el día a día; y cuando se presenta la tristeza, la dejo ser, la observo, me atraviesa y se va...hasta la próxima vez que necesite surgir. Gracias Dr. por la luz que pone sobre estos temas. Saludos desde Buenos Aires.

Único. Gracias a usted aprendí muchas cosas y por primera vez, estoy en paz y feliz.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Burzaco Partido de Alte Brown Provincia de Buenos Aires Argentina.

Gracias Dr, siempre ahí compartiendo sus conocimientos con su lenguaje tan fluido y explícito. Gracias a sus consejos superé una etapa llena de tristeza porque tuve miedo de llegar a la Depresión y dañar mi salud. Bendiciones.

UD ES INCREÍBLEMENTE ACERTIVO. TODO LO QUE DICE ME AYUDA MUCHÍSIMO Y AL ESCUCHARLOS HOY, SÉ QUE NO SIEMPRE FUÉ TRISTEZA Y NO DEPRESIÓN COMÍ ME DECÍAN TODOS. LO QUE UD DICE ES PERFECTO PARA MI. GRACIAS WALTER, GRACIAS POR SU GRAN AYUDA

Bendiciones me hizo hasta reír de verdad

Gracias doctor!! Sus videos y libros me están ayudando a llevar menos pesado éste trago amargo por el que paso. 🙏🥹💕

gracias ¡¡¡¡

Sus vídeos me enseñan a vivir.

maravillosa esposicion lo ha descrito tal cual la depresion es tremendo sufrirla pero con ayuda se sale y con tus palabras Walter de apoyo y comprension aun mas si cabe gracias siempre todos tus video son obras de arte que salen de la bica en forma dd palabra escucho absolutamentd todo lo ke me llega gracias

MUCHAS GRACIAS DOC ,DIOS LO GUARDE SALUDOS DESDE CHILE

Gracias por tu ayuda para diferenciar fue intenso para mí gracias gracias gracias 🙏💐🎆

Saludos y un fuerte abrazo mi querido Walter.

Esto lo vi en tu libro!!! Genial!!

Estoy segura que con sus sabios consejos y Dios me compondré bendiciones

Yo estoy en un tratamiento por una Depresión Mayor que inició hace un par de años. Es una enfermedad real. Pasé por una crisis personal que generó un nivel de estrés muy alto al que estuve expuesta por más de tres meses. Eso hizo que la química de mi cerebro cambiara y ya no fuera capaz de inhibir naturalmente la segregación de las hormonas que controlan el estrés, lo que me generó una depresión constante y muy fuerte. Me negué a tratarlo porque no quería aceptar que podía ser real, pero sólo empeoró. Duré alrededor de un año sintiendo lo que se siente cuando te enteras que perdiste a un ser querido (tal cual). Además, no podía dormir porque los latidos del corazón y el sudor excesivo me despertaban. Me dolía mucho el pecho y sentía que tenía una inflamación en el cuello todo el tiempo. Lloré lo que nunca en mi vida y me costaba demasiado levantarme de la cama. Me hicieron exámenes para descartar problemas de tiroides y otras enfermedades; no encontraron nada. Como no hay exámenes disponibles para medir el balance de la química cerebral, por descarte y con base en los síntomas (que incluían pensamientos suicidas a diario) el Doctor concluyó que se trataba de una depresión. Al comienzo no quería tomar pastillas porque tenía una serie de prejuicios, como que los antidepresivos son adictivos. Pero dada la situación empecé a investigar el medicamento que me recetaron y resulta que hay una generación relativamente nueva de antidepresivos, con una tecnología diferente, que NO causan adicción. Entre esos, estaba el que me recetó el médico. Empecé a tomar el medicamento y fue increíble. La primera semana note cambios; de repente, ese dolor profundo que no me dejaba levantar de la cama y que me hacía pensar en el suicidio todos los días empezó a desaparecer. Ya ha pasado un tiempo desde entonces, me ajustaron la dosis una vez y este año empiezo el proceso para dejar las pastillas. Me di cuenta que hay mucha ignorancia en torno a esta enfermedad, a pesar de que SÍ HAY mucha información disponible. Sí es cierto que pude haber prevenido la depresión, si hubiese evitado que el estrés controlara mi vida durante esos tres meses, pero una vez tienes la enfermedad, ya no depende de ti, es la química desbalanceada de tu cerebro la que tiene el control y necesitas ayuda. Es como un cáncer de pulmón o de piel. Claro que lo puedes prevenir dejando de fumar o no exponiéndote a la radiación del sol, respectivamente, pero si por alguna razón ya cometiste el error, curarte del cáncer ya no es un tema de voluntad, necesitas un tratamiento. Estoy segura de que si para la mayoría esto fuera claro, no habrían tantos suicidios en el mundo.

gracias

Hola Doctor Walter!!! Viendo su video y analizando su información , yo me encuentro en la depresión leve, y espero poder estar mejor pronto, yo empecé a sentirme con tristeza cuando empecé la menopausia y tambien por mi relación con una persona, y ahora se ha recrudecido más esta deprecion ya que me dejaron por otra mujer!! Y esta persona nunca fue honesta, y solo me utilizo pero cuando vio que me empezaron los achaques de la menopausia y tener que comprar medicamento más medicamento este señor corrió de inmediato !! Bien por el, pero a mí me dejó devastada y demasiado lastimada, ya que Yo lo Quise Demasiado !! Espero no avance más mi deprecion , he perdido las ganas de hacer cosas y las que me gustaban mucho antes, no quiero salir de mi casa, tengo miedo a que me lastimen afuera, no quiero platicar mucho y solo con ciertas personas , me entretiene un poco ver películas de mi agrado y ya me llama la atención comer, ya que antes no lo hacía !! Pero me siento demasiado triste , no quiero socializar con nadie más!! Quiero quedarme en casa, y de mi trabajo pues hay voy arrastrando los pies para hacerlo!! Y no pido mucha ayuda ya que no cuento con la economía necesaria , solo mi prima y unas amigas me ayudan con sus consejos y veo sus conferencias !!! Ha de ser muy útil y bonito poder platicar con usted en persona!!! Pero es imposible!! Dios lo Bendiga por brindar está ayuda a través de sus videos!!! Saludos desde México !!!

Excelente Explicación,Gracias por compartir 👏👏

Muchísimas gracias Doctor Walter Risso ahora comprendo muchas cosas e incluso me llegan sentimientos y emoción al mismo tiempo hoy se perfectamente cuál era mi mayor miedo y le agradezco doblemente por qué hoy se cómo ayudar a mi hija sin complejos ni dudas aprendiendo para ejercer.

Usted señor, ah descrito a la perfeccion, varios años de mi vida, y este video aparecio en un momento delicado de mi vida, tratando dia a dia de no volver a caer en lo que estuve. Este video quisiera darle difusion porque diferencia al detalle, la tristeza de la depresion y eso es algo que muchas personas confunden o no logran entender.

Saludos Dr desde Michoacán y gracias por su excelente programa 😃😊🤗🙆

En la Tristeza la persona tiene Capacidad para Pedir Ayuda,de Contacto con Otras

La persona Depresiva busca el Aislamiento,la Soledad que se Busca,es la Triada Cognitiva

Gracias Dr un abrazo grande y profundo desde Ecatepec Estado de Me'xico

My Master …Te Admiro! Cheers 🍷

✨‼️. Un fuerte abrazo y qué sigan los éxitos ✨🙏🙏🙏✨💋💋💋✨✨✨✨✨

Excelente diferenciación entre tristeza y depresión; entendida como enfermedad; patológico. Que recomendaría usted cuando su pareja es adicto al trabajo y lleva años con insomnio crónico, mala alimentación, nula libido.. etc.. no puede conectar emocionalmente; todo el tiempo es su trabajo… lleva años padeciendo el y yo ; una depresión grave; pero él no lo ve y tampoco pide ayuda. Solo accedió a que fuéramos a terapia de pareja y ahora estamos en una separación temporal..

Muy interesante Doctor y bien curioso éstas diferencias que desconocía. He visto personas que han vivido durante muchos años sumidas en la tristeza y pensaba que era algún tipo de depresión. Muchas gracias por el video. Saludos.

La Ansiedad son Miedos

tener las 2 cosas es terrible ,después de la partida de mi hijo me sentía en un limbo queria salir pero no podía hasta que quise pedir ayuda y la psicóloga me hundía más, termine llendo con una tanatologa y ella me regreso ala vida, ahora vivo con ese dolor pero sigo adelante, gracias por tocar ese punto Doctor

Hola Doctor siempre me asombran sus consejos, más cuando a mujeres como yo de edad media ya nos afectan los trastornos hormonales que acentúan mucho más todo esto que Ud, ha explicado. Saludos y bendiciones .

Ay! vine desde el último video sobre el Guerrero, hacia atrás, mientras hago ejercicio, y la temática de este vídeo acompañada de esa voz hacia el final me dejó K.O 😅😅😅 Me quedo con lo que pensé durante la mayor parte del vídeo: Clarísimo y práctico!! Una interesante comparación. Respecto a la segunda característica me gustaría saber más sobre el aislamiento y soledad buscada "depresiva" y la sana. Porque está claro que no todas las personas necesitan el mismo contacto y es interesante de cara a las relaciones de pareja o convivientes y más aún en el período post pandemia, muy curioso. Muchas gracias!!! 😊👌

Toda , tooooda la razón …

Gracias, realmente estoy confundida,si estoy segura de tener una personalidad hipersensible,pero escuchándolo,creo que siempre se repite la tristeza en mi vida,mal diagnosticada cómo depresión,pues jamás he pasado más de dos días queriendo no existir, siempre me llega de una u otra manera un optimismo para seguir. Dios,gracias

Dr. Riso, hay grados de depresión, lo que usted describe pareciera depresión moderada o severa. Con depresión leve aún se puede funcionar... ¿Qué opina de la distimia?

La Reserva de Energía tiene que Ver con la Tristeza

Gracias Walter, ahora se que estoy triste y mucho...pero pasará...

La Depende es Más Intensa,pero Dura más Tiempo que la Tristeza,pues esta Dura Poco Tiempo

Tengo una tristeza bien grande 😢