Hello Riders! Hoy os traigo un video muy pedido, cada vez que cuelgo algún ejercicio en Instagram me preguntáis mucho de que se trata este método, así que aquí lo tenéis!
Os enseño algunos ejercicios que hacemos con Liberty una vez a la semana, no los hacemos todos , cada día nos centramos en 2 o 3 y en sesiones cortas de trabajo!
Si tenéis cualquier duda o comentario no dudéis en dejarlo en la cajita de información! Os leo
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8 сен 2024