Aprende este elegante movimiento de Tai Chi infundido de la esencia de La Grulla, uno de Los Cinco Animales. Esta técnica no solo te ayudará a tonificar las piernas, mejorar el equilibrio y aumentar tu consciencia corporal, sino que además te servirá para lograr una mayor claridad y serenidad.
Practica estos ejercicios a diario para mejorar tu técnica y cuidar tu salud.
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Música original: El Camino del Tao. Michael Carter michaelcarter....
30 сен 2024
