Тёмный

AQUAGYM/ RUTINAZA EN EL AGUA  

Inma Enrimon
Подписаться 34 тыс.
Просмотров 32 тыс.
50% 1

RECUERDA QUE SI COMPARTES AYUDAS A MI CANAL , Y AGRADEZCO TU LIKE.
Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde RU-vid,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
ASEGÚRATE DE QUE PUEDES HACER ESTA RUTINA, CONSULTA A TU MÉDICO, INMA ENRIMON NO SE RESPONSABILIZA DE UN MAL USO DE LOS EJERCICIOS.
PARA SEGUIRME;
/ @inmaenrimonfit
REDES SOCIALES:
www.facebook.c...
Bloc:blogdeinmaenrim...
Twitter; @inmaenrimon
ENLACES PARA VER LAS LISTAS DE REPRODUCCIÓN:
SALUD EN LA ESPALDA:
• SALUD EN LA ESPALDA #1...
LESIONES:
• Video
GLÚTEOS PIERNAS:
• Cuadriceps , un ejerci...
ACTIVAR PIERNAS GLÚTEOS:
• ACTIVAR DÍA#1# FORTALE...
DEFINE BRAZOS:
• Fortalece brazos, un e...
CALENTAMIENTOS:
• Calentamiento 1, PARA ...
RETOS
: • Reto estar en forma, d...
ESTIRAMIENTOS;
• Estiramiento, 5 ,piern...
CIRCUITOS:
• Reto estar en forma, d...
ENTRENA CON MATERIAL:
• FITBALL , 2 ejercicios...
ABDOMINALES,CORE:
• Abdominales para lleva...
COREOGRAFIAS
• Coreografia ,tutorial ...
ACUAGYM:
• AQUAGYM; tonificar abd...

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 20   
@charosgd
@charosgd Месяц назад
Muchas gracias por todos estos ejercicios. Voy a ponerlo en práctica en cuanto acabe de ver el vídeo.Buscaba hacer ejercicio en el agua pues con este calor, fuera, imposible!
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit Месяц назад
Genial, verás que bien te sientes al terminar 😘, agradezco mucho si comparten
@alfredowhaley8306
@alfredowhaley8306 10 месяцев назад
Que buena rutina..como siempre de gran utilidad para los acuafiteros como yo..gracias por tus enseñanzas y por ser además guapísima ❤😊
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit 10 месяцев назад
Gracias a ti!! Espero que le saquéis partido , es un buen circuito Lo malo es q en la piscina, no puedes tener el móvil para ver los ejercicios, pero te los puedes apuntar y llevarlos 😘😘
@alfredowhaley8306
@alfredowhaley8306 10 месяцев назад
@@InmaEnrimonFit Han sido y seran de gran ayuda Saludos afectuosos desde México y no dejes de continuar con tus excelentes videos..especialmente de acuafit 🌹👏🏻
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit 10 месяцев назад
De acuerdo, 👍 gracias por tus ánimos
@guillermocaspari1289
@guillermocaspari1289 День назад
❤ Muy buena rutina.
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit День назад
Mil gracias 🤩
@markkez
@markkez 6 месяцев назад
Estoy empezando a ir a la piscina, esta rutina me ha parecido perfecta para mi. Gracias
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit 6 месяцев назад
Gracias a ti!! Dale caña !!🥰
@TheMayatavera
@TheMayatavera 4 месяца назад
Gracias excelente video.
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit 4 месяца назад
Gracias a ti
@glperez2010
@glperez2010 18 дней назад
Muy buenos ejercicios. Tengo artrosis en rodillas, he sabido que al hacer ejercicios en el agua no tienen gran impacto en ellas. Es así?
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit 18 дней назад
, Así es, sobre todo si haces ejercicios en flotación, en mi canal puedes encontrar muchos de ellos. también encontrarás ejercicios que tocas suelo, y algún salto, pero el impacto es muy leve, busca los que mejor se adaptan a tu lesión. Gracias por comentar
@mariajoseiniguez587
@mariajoseiniguez587 Месяц назад
Que buena rutina. Yo tengo una duda. Las Pesas usadas son especiales para Agua . O vale cualquier pesa. Gracias
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit Месяц назад
Hola, las pesas son de un material que flota, para ofrecer resistencia al agua, no son pesas normales, de las que se utilizan para rutinas fuera del agua😘
@mariadelcarmengonzalezosor2341
@mariadelcarmengonzalezosor2341 5 месяцев назад
Me encanto el de la planta del pieLa pared
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit 5 месяцев назад
Gracias, si , es algo diferente
@soniarendonalegra6542
@soniarendonalegra6542 3 месяца назад
Tengo remplazo de cadera (prótesis bilateral de cadera). Estos ejercicios los puedo realizar? Gracias
@InmaEnrimonFit
@InmaEnrimonFit 3 месяца назад
Hola, lo principal es consultar a tu doctor , ya que yo no sé cómo estás , ni cuánto tiempo hace que te has operado . En el caso que estés bien, y necesites hacer ejercicios, pues si los puedes hacer , pero empieza con menos recorrido y menos repeticiones, y te ves bien, vas con el tiempo, subiendo las repeticiones y haciendo el recorrido del ejercicio más grande , un saludo . Agradezco si comparten este vídeo , seguro que le puede ser de utilidad a alguien más .🥰
Далее
GLÚTEOS Y ABDOMINALES SIN MATERIAL #inmaenrimon
4:12
Fixing Plastic with Staples
00:18
Просмотров 1,3 млн
Friends
00:32
Просмотров 912 тыс.
when you have plan B 😂
00:11
Просмотров 24 млн
Ejercicios en el agua para personas mayores
7:54
Просмотров 240 тыс.
PILATES adaptado al agua
6:17
Просмотров 41 тыс.
Water Workout - Top 10 Pilates Exercises in the Pool
4:14
Fixing Plastic with Staples
00:18
Просмотров 1,3 млн