Aquecimento Para Bailarinos- Cardio+Liberação Articular para fazer antes da Aula!

Подписаться 175 тыс.

Просмотров 22 тыс.

50% 1

Aquecimento Para Bailarinos- Cardio+Liberação Articular para fazer antes da Aula!
Esse vídeo traz um aquecimento super bom para você fazer antes das aulas de ballet, de maneira simples e rápida sem cansar muito, o intuito é realmente acordar o corpo e deixar ele pronto e preparado para começar uma aula ou até mesmo começar seu dia.
Lembre-se sempre de fazer os exercícios de maneira consciente e com cuidado, de preferência analisando com um profissional se esse vídeo pode ou não ser executado por você.
Me acompanhe no Instagram para mais dicas:
@clary_barbos
COMUNIDADE DA CLARY PARTICIPE:
claryssabarbos...

Опубликовано:

4 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 32

@letsbailarina Год назад

Cara é 1:23 da madrugada, eu estava tendo uma crise de ansiedade e resolvi buscar conteúdos de ballet pq eu amo tudo sobre, e cá estou eu, calma e tranquila vendo esse vídeo, só queria agradecer pelo conteúdo, saiba que você não só ajuda na prática do ballet, sua voz é relaxante e é muito satisfatório ver seus vídeos 💖💖

@pietratarot6480 2 года назад

Por isso que as bailarinas são extremamente fortes

@ViviFadinha 2 года назад

AMEI confesso que não consegui fazer tudo, no final fiz 3 tesourinhas e morri mas quero tentar fazer todo dia!!

@Clary_Barbosa 2 года назад

Aos poucos vai ganhando resistência))

@ViviFadinha 2 года назад

4:15 💗☁️💗 a meta é voltar todo dia aqui

@claralouise6021 2 года назад

Uma semana fazendo todo dia e já senti uma enorme diferença nas minhas aulas ♡♡°

@EmilyEmyy Год назад

Adorei a sequência! Obrigada pelo seu conteúdo. Tô voltando a fazer ballet agora e tá me ajudando muito❤

@RafaelaChaves-l2s Год назад

Descobri o canal agora, e está sendo ótimo.

@valeriasilva7434 3 года назад

já vou fazeeeer

@gisampaio117 9 месяцев назад

tem me ajudado muito, obrigada ❤️

@Clary_Barbosa 9 месяцев назад

Que bom que ajudou !!!!!

@leticialoscio3781 Год назад

Ameeei

@dcampagnuci 3 года назад

perfeitaaa, vou fazer agora

@Clary_Barbosa 3 года назад

fazzz mesmo

@goretbezerra7585 3 года назад

Joia 👍

@millisilva3314 3 года назад

Amei claryyyyyyyyyyy ❤️❤️❤️😻

@Clary_Barbosa 3 года назад

ebaaa

@valeriasilva7434 3 года назад

acabei de fazer e achei otimoo

@Clary_Barbosa 3 года назад

Que bom que gostou

@hywer1251 2 года назад

Adorei💕

@Clary_Barbosa 2 года назад

uhuul

@mariaalicerengel2057 4 месяца назад

OBRIGADA você é maravilhosa e muito lindaaa meu sonho ter o seu físico

@coffeewithmilk7. Год назад

Foi tenso kkkkkkk mas acredito que ficarei melhor com a prática.

@mdrbia 2 года назад

4:18

@yasminrodriguesandriollo308 Год назад

Serve para fazer antes de se apresentar

@Clary_Barbosa Год назад

na verdade ele serve mas nao tao perto da apresentação, melhro seria faze ruma mini barra

@sillvannesantos1178 8 месяцев назад

Aula concluída com sucesso 😅

@marilugues 2 года назад

4.17

@dudausrock 12 дней назад

Alguém faz um resumo

@Mirela_vl 3 месяца назад

2 dia fazendo

@amandaf4918 Год назад

Clary e se a escola não tem espaço pra aquecer lá? O estúdio onde comecei é pequeno e tem só três salas que estão sempre sendo usadas, para começar a aula a gente espera na porta a turma anterior sair pra entrarmos. Nesse caso é muito ruim fazer o aquecimento antes de sair de casa pra aula e não logo antes de começar a aula?

@Clary_Barbosa Год назад

Nãoo, pelo contrário sempre faça em casa ja que nao tem espaço e se voce tem espaço melhor ainda ! O problema é que tem gente que não faz isso , fico feliz que pense nessa opção