Sveiki, ačiū už info. Jei bulvės skatiną riebalų kaupimąsi tai kaip pakomentuotumėt Australą kuris metus valgo bulves ir meta svorį (Spud fit)? Atrodo teorija ir praktika prieštarauja viena kitai
deja, lietuviai megsta bulves su viskuo: mesa, lasiniais, zuvim, riebiais padazais ir t.t. jei valgytumet tik virtas bulves su lastelienos turinciom darzovem, anskciau ar veliau svoris kris del mazesnio kaloriju kiekio.
Andrius paminėjo, kad riebalų kaupimui nueina tie angliavandeniai, kurių organizmas daugiau nebeturi kur dėt. Tai jeigu tas australas valgo mažom porcijom, organizmas spėja tuos angliavandenius paskirstyt kitur nekaupiant jų kaip riebalų.
