[Arabic] Chapter 5 - Lesson 5 - Ankle sprain - التواء الكاحل 

بسم الله الرحمن الرحيم
هذا هو الدرس الخامس من الشابتر الخامس
وهو مخصص للحديث عن ال ankle sprain
وهي تعني : التواء الكاحل
خصصت لهذا الموضوع درس مخصص بسبب أهميته ، ولأن هناك بعض التفاصيل يجب أن تكلم عنها حول هذه الاصابة
إذا قمت بالبحث على جوجل عن ال ankle sprain
لاحظ العدد الكبير من المواضيع التي تحدثت عن هذه الاصابة ، بسبب أن هذه الاصابة شائعة جداً .
ولفهم ما هي اصابة ال ankle sprain
يجب أن نعرف كيف ترتبط العظام ببعضها أولاً
فالعظام في جسم الإنسان متراكبة فوق بعضها البعض ، ولكن لو لم يكن هناك ما يربط بينها لانفصلت العظام عن بعضها
وبفضل وجود الاربطة والاوتار والعضلات التي تربط العظام ببعضها فيتشكل لدينا بنية الجسم كاملاً .
فإذا نظرنا إلى ال foot سنلاحظ لدينا عدة عظام ، وحتى تظل متماسكة مع بعضها ، يجب أن يكون لدينا شيء يربط بينها ، هنا تأتي ال ligament هذه الأربطة
وتربط بين العظام .
كما نلاحظ جميع العظام لديها ligament تربط بينها وبين العظام الأخرى .
فهذه هنا ligament وهنا ، وهنا ، جميعها ligament
وهناك ligament تربط بين ال foot وال lower limb
أحد وظائف هذه ال ligament هي امتصاص الصدمات عندما تصطدم القدم بشيء ما .
والوظيفة المهمة الأخرى لل ligament هي منع العظام من التحرك خارج مجال المفصل ، للحفاظ على حركته الآمنة فقط .
وإلا لكانت العظام تحركت بهذا الشكل .
وعند ممارسة الرياضة قد يحدث عن طريق الخطأ أن يدوس على قدمه وهي مثنية ، مما سيجعل القدم تتحرك بزاوية أكبر من حركتها الطبيعية ، وبالتالي فال ligament الذي يحافظ على ثبات القدم سيحدث فيه شد كبير وسيشد معه عظم ال malleolus مما سيؤدي إلى كسر فيها وانفصالها عن عظم ال fibula , وقد يحدث الكسر بجهة واحدة ، أو بالجهتين معاً .
وهناك حالات تتحرك فيها القدم نحو الخارج بشكل دوراني هكذا ،
مما سيؤدي إلى تمزق ال ligament الذي يربط بين ال tibia وال fibula
ومثل هذه الحالات سيتطلب الأمر جراحة ، وتركيب براغي وصفائح معدنية ، وبالنسبة لطريقة تركيبها ، تختلف بحسب نوع الكسر .
ولا يشترط أن يحدث كسر عند التواء القدم
ankle sprain
فإذا كان الالتواء خفيفاً ولم يؤدي إلى كسر
قد يرافق ذلك مجرد ألم فقط في منطقة ال ankle
بسبب تمطط وتطاول الاربطة فقط
وسيكفي تثبيتها بمشدات خاصة لفترة من الزمن إلى حل المشكلة ، وأحياناً نضع جبيرة مؤقتة يمكن ازالتها بسهولة .
كل هذه يحددها طبيب التشخيص .
أكثر الحالات التي يحدث فيها ankle sprain
هي عندما يسير الشخص على أرض غير مستوية أو فيها صخور
أو عندما يدوس بشكل خاطئ على الرصيف
وأشهر الحالات هي عند لبس الكعب العالي ، فأي ميلان بالقدم سيؤدي إلى احتمال حدوث ankle sprain بشكل كبير .
هذا كان لمحة عن موضوع ال ankle sprain
حتى يصبح لدينا فكرة كافية عن هذا الموضوع
وأراكم في الدرس القادم .