後編【上段回しは必ず蹴れる！絶対知るべき蹴り方５選】
• 上段回しは必ず蹴れる！絶対知るべき【５つのコツ】
皆さんは日頃、どんな上段回し蹴りを練習していますか？また、どんなふうに教わっていますか？
僕はもともと上段回し蹴りが苦手で、組手はもちろん、基本稽古でも上手くに蹴ることができず、長年悩んでいたのですが、
昔の僕のように「上段回し蹴りが蹴れない」と悩んでいるにも関わらず、横に膝を抱えてから蹴る方法を行ってしまっている人や、他にも上段回し蹴りで悩んでいる方々に共通する「こうすると蹴れなくなる」という蹴る時のダメな身体操作方法があるのですが
今回はそんな「上段回し蹴りが蹴れなくなる、よくある間違った身体操作３選」をお届けします。
今回の動画を最後まで見て頂くことで、上段回し蹴りを蹴れない理由を「体が硬いからだ」「バランス力がないからだ」「自分には才能がないからだ」といった間違った理由で諦めている方に
「蹴れなかった理由はコレだったんだ！」と知って頂ければと思います。
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空手家 纐纈卓真（こうけつ たくま）
極真会館 長谷川道場 岐阜地区 責任者
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実績：極真空手世界大会３連覇（極真連合会2008, 2012年、世界総極真2016年）
全日本大会 優勝７回（極真連合会５回、世界総極真２回）
日本人７人目の百人組手達成者
2019年6月アメブロ教育ジャンルTOP５、30万PV達成
極真空手五段、柔道初段、少林寺拳法初段
現在の夢は「日本の子供たちの未来を明るく幸せにする空手家になる！」
極真空手世界大会を３連覇した技術や経験を活かした、誰でも簡単に強くなれる指導が国内外で大好評！
元々は運動が苦手だった少年が昔から憧れていた極真会館 長谷川道場に入門。
師の影響で白帯の頃から「空手ノート」をつけ始め、自己の経験や得た知識、学んだ理論、人生を変えた言葉などを書き留めるようになる。
強くなりたい一心で運動が苦手な自分を変えるため、当時のスポーツ理論や他の武道の身体操作を取り入れるために毎日本屋に通い、読んではメモをし、積極的に空手に取り入れ、メキメキと上達、全日本入賞するまでに成長。
しかし入賞はできても優勝はできない自身の稽古に限界を感じ、2006年に第2回の極真全日本王者であり、名伯楽としても知られる長谷川一幸 総師を師事して内弟子入り。
師の指導のもと肉体改造や技術改善に励み、一気にトップ戦線に躍り出ることに成功。
その後、全日本大会優勝、夢であった世界大会での優勝も果たす。
2009年に格闘技医学会代表の二重作拓也氏（通称Dr.F）と出会い、格闘技医学に感銘を受け2012年に格闘技医学会に入会。
その後は最新のスポーツ理論や研究に刺激をもらうだけでなく、オーバートレーニングや怪我をした時のメンテンスなどのアドバイスも受けられることで、ケアを行いながら現役を継続することが可能に。
引退した今も格闘技医学会で医師、理学療法士、弁護士、看護師、各ジャンルの指導者など多くのメンバーと研鑽する中で日々学んでいる。
纐纈の師である長谷川一幸総師のオススメの書
「極真の理と技」
amzn.to/3EDRyyY
纐纈が所属する格闘技医学会のオススメ書籍＆DVDシリーズ
「Dr.Fの格闘技医学 第２版」
amzn.to/3EGc55R
「Dr.FのDVD」
amzn.to/3EE8Xro
纐纈のプライベートレッスンをご希望お方へ
運動できない人が「なぜできないのか？」逆に「どうすれば出来るようになるのか？」といった道筋を自身が経験してきたからこその指導ができるため、15～30分程度のレッスンで皆が一様に劇的な変化を遂げる。
理由は「ほとんどの場合、運動が苦手な人は身体の使い方を知らないだけだから」
纐纈が学んだ空手、柔道、少林寺拳法をベースに、それ以外にも強くなるために取り入れた格闘技医学はもちろん、バスケ、サッカー、ゴルフ、剣道、相撲などなど…様々なスポーツの長所や身体操作理論を空手の技術向上に役立てます。
これまで多くの指導をしてきたことで、自身の身体操作だけでなく、他者の身体操作に関しても「どこの筋肉をどう動かし、どこに重心を掛け、どう身体を使えば良いか？」が理論的に説明できるため、パンチや蹴りの動作に関して現役選手たちからも高い評価を受けています。
今後も有益な情報をどんどん出していきますので、ぜひチャンネル登録お願いします！
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3 окт 2024
