ARMLOCK PARTINDO DO 4 APOIOS | RENZO GRACIE | POSIÇÃO SINISTRA 

Fala galera Lekaumbjj na área!
Hoje vamos passar um armlock partindo do 4 apoios, uma posição do MESTRE RENZO GRACIE SINISTRA E MUITO JUSTA.
BORA ATACAR DE MANEIRA DIFERENTE?
FINALIZE COM OUTRA OPÇÃO! SURPREENDA!!
CURTA, COMENTE E COMPARTILHE!
OSS
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Recomendação: PLAYLIST - GOLPE DE MESTRE
Um quadro sensacional no canal, onde toda semana faço um bate papo com um BLACK BELT e no final uma posição TOP!
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