Il faut arrêter avec cette expression "corps de lâche" car ce n'est pas ce dernier qui détermine le taux de courage de quelqu'un. Parfois on peut même s'amuser à inverser la chose, c'est à dire que quelqu'un qui aurait un "corps de courageux" genre 1m85 pour 90 kg, et qui utiliserait ce même physique pour intimider en toute chose, que ce soit directement ou indirectement, bah je suis désolé mais ça n'a rien à voir avec du courage.
Oui je suis d'accord, Dans mon entourage (pas forcément des personnes que j'apprécie) presque tout seux qui on un bon phisique(comme 1m80 pour 80kg) l'utilise pour intimider et les gen avec" un corps de lache"(genre 1m80 pour 50kg) sont souvent les victimes Malheureusement dans une société pareil faut tj être intimidant ,et c'est pour sa que j'encourage tt ceux qui sont on sur pois ou en "sous pois"(jsp si sa se dit comme sa) de frr de la muscu et d'avoir une bonne santé mental, sa améliora grandement leur vie
Merci najb j'ai perdu 18kg j'en ai pris en muscle et je suis jamais content bien que j'ai énormément progressé... Ça me rend dingue car je fais une fixette sur ce qui ne va pas au lieu de me concentrer sur ce qui va mieux ..
Hey Naj, tu pourrais faire une video sur le mec incroyable sur qui t’as collé ta magnifique tête à 8:37 de la video? (À moins que t’en ai déjà fait une sur lui, fait que j’aille voire)
c'est justement cet état d'esprit qui m'a paralysé quasi toute ma vie.. mais j'ai pas eu les balls de lui faire face, c'est comme ça... je suis dismocon
J’ai appris à apprécier mes résultats quand un ancien avec + de 20 ans de pratique et un physique hors norme m’a dit que meme écorché sur scène il était pas satisfait. Ça m’a évité de plonger dans les S A À .
Dismo .....j'ai connu oui c'est la raison pourquoi j'ai arrêté l'entraînement pendant plusieurs années car peu importe se que je ferais a quel point je mangerai a quel point je vais lever lourd jamais jarrivait a être mieux que certains qui avait la seringue facile disons le comme ça mais aujourd'hui j'ai vieillis en sagesse je m'entraîne toujours j'ai repris depuis 3 ans et fuck off j'ai compris que le combat est contre moi et personne d'autre
Je suis complètement d'accord avec ce que tu a dit car c'est exactement ce qui m'arrive des fois je me regarde dans la glace en disant que j'ai un bon physique jsuis satisfait pour dire du jour au lendemain faut que j'ai plus de pecs, un dos plus tracer, des bras plus gros etc... c'est se donner des défauts qui nous fait avancer au quotidien que ce soit dans le sport mais aussi dans la vie de tous les jours certe ça peut nous faire déprimé mais faut toujours se dire qu'on peut changer et s'amélioré.
Personnellement, pendant covid, je faisait 122 kg pour 1m97, j'étais trop lourd mais ca se voyait pas trop et j'étais pas du tout complexé par mon poids. Mais période covid, j'avais besoin de sortir, mais je n'aimais "rien faire" alors je sortais courir et en 8 mois je suis descendu a 92 kg. A aucun moment ça n'a changé la vision de mon corps. Après Covid, j'ai commencé un nouveau taff et courir me laissais, mais j'avais besoin de libérer mon Stress du taff, alors j'ai commencé la salle sans aucune ambition, aucun objectif sauf sortir de ma séance et être fatigué. Ça fait mtn 9, que je vais 4-5 fois par semaine pour me défouler. J'ai doublé mon tout de bras et j'augmente assez régulièrement les poids. La vision de mon corps et mes objectifs étant séparé, je ne mets aucune pression. Je me sens comme avant COVID. Les gens me complimentent sur mon "changement" alors que littéralement rien n'a changé sur la vision de mon corps. Il y a aussi la troisième catégorie qui ne recherche pas de but physique, mais juste etre bien dans sa tête ! Et vouloir l'excellenece n'est pas toujours un synonyme positif dans ce cas !
Les mots d'Arnold m'ont aussi fortement fait penser au "syndrome de l'imposteur". Ce syndrome ou on est persuadé de ne pas avoir mérité le succès, et de penser que les autres sont meilleurs (les autres concurrents, dans le cas d'Arnold)
Dismo 😉 J'ai apprécié ta vidéo, comme à chaque fois d'ailleurs 👍😊 Je pense comprendre car j'aime pas non plus mon corps alors que j'ai passer de 110 kilos à 83 kilos, mais suis pas encore satisfait de mon corps. Merci pour tes vidéos, t'es top 👍😉💪
Dismo, j’ai réussi à perdre 55kg puis j’ai go muscu ,j’ai tout donné et j’ai réussi à atteindre un niveau que je pensais jamais atteindre mais toujours complexé par un léger surplus de peau autour des hanches ,j’ai creusé j’ai les abdos très bien visibles mais complexé toujours , toujours 😒
Dismo! Je suis un peu dans le même cas, je suis passer de 95 kg a 85 kg( pour 1m75, j'étais un petit cochon derrière un bureau) en l'espace de 8 mois et malgré des sessions de muscu, de handball et de vélo de plus en plus intense, je continu à me voir comme avant. Mais la passion grandit de jour en jour et motive ! Je souhaite à tout le monde que cette Dismo truc machin les motive autant que moi !
J'ai fait la même chose 112->87 mais je me voyais toujours énorme ça a fini par me niquer le moral et j'ai repris. Avec du recul je pense qu'il aurait fallu passer par une phase de stabilisation et maintien du poids avant de retrouver des améliorations.
T'aurais du rester 95kg mais go muscu très muscler t'aurais etter un monstre mais j'aurais aimer faire ton poids mais muscler mais moi je fais que 64 65kg malheureusement (même taille que toi)
Intéressant cette course sans fin. Pour ma part j'ai tellement été harcelée sur mon physique et de manière générale que je me fiche complètement de mon physique. Pourtant je suis plutôt athlétique mais je ne sais pas pourquoi on a toujours essayé de me rabaisser sur mon physique. Du coup je me suis détachée de mon apparence car de toute façon, c'est éphémère, le physique change avec l'âge.
Le dismotruc, c’est peut-être pour le corps mais ça marche pour tout, en fait on cherche toujours à s’améliorer, progresser et suivant le contexte on est satisfait, insatisfait, motivé, démotivé… en gros y a des hauts et des bas. C’est rare les gens qui se lancent dans un truc et se disent « c’est bon j’en sais assez », enfin je suppose que c’est rare mais du coup j’ai un doute… Sinon, rien à voir mais mon neveu a fini 3ème au championnat de France d’échecs rapide… ça me parait important de le dire.
C est tellement vrai , le regard sur toi même entre le matin au réveil ou en fin de journée avec ventre balloné et rétention d’eau est assez fou . Ou entre le moment où tu sors de la salle et celui où tu te revois chez toi … Enfait on met tellement d’effort et d’investissement personnel dans l’amélioration de son propre physique, on devient du coup très (trop) sévère avec soit même . Et parfois on a ce sentiment de satisfaction qui donne un pic de sensations positives mais il provoque aussi le pic inverse quand on pose un autre œil sur nous a un moment différent . Il faut réussir à prendre du recul , se rappeler d où on vient et voir tout ce qui a déjà été accompli.
Il y a aussi des mecs qui sont très moches et qui n'ont peur de rien qui se trouvent très séduisants Pas de dents pas de cheveux pas de muscle pas de conversation mais ils sont sûres que c'est pas normal qu'on tombe pas sous leur charme... Ça s'appelle comment ça Alors eux ils doivent pas souffrir mais c'est les autres..
En tant que runner, avec un chrono sur marathon à 3h02 (pas trop mal quoi!), je n'ai jamais été satisfait de ma performance, je n'ai jamais rien considéré pour acquis, malgré qu'on me disait "Bravo, c'est génial...". Et ça a été mon moteur pour avancer... Seul bémol, ça bouffe une énergie de dingue. Dismo (enfin presque quoi :D)
5:19 je ne suis pas d'accord avec vous. Ayant moi même été joueuse de basket dans une équipe pro, marquer des paniers est la résultante d'une série d'étapes visant a améliorer son physique et son psychisme permanament. Je me souviens dailleurs qu'à chaque fois que je remarquais avoir pris quelques grammes je devenais hystérique et pour me calmer je devais me taper un marathon bien dosé suis d'une série incalculable d'exercices . N'en parlons pas quand le match se passe mal on accuse toujours la forme physique et le physique finalement. Vous connaissez beaucoup de joueurs de baskets qui n'ont pas de physique de super heros ?
Je me suis abonné il y a quelques temps . Je trouve votre contenu très intéressant. Quelque peu vulgariser mais très pertinent. Merci pour votre travail.
Salut dismo ; ça c fait et oui moi aussi je souffre de ce mal depuis 1 ans déjà et je trouve que sa me permet de me surpasser à chaque séance pour améliorer mon physique qui n'est pas a la hauteur lol
"1chance sur 2 que la personne se soit mit a la muscu en etant inspirer par arnold" alors ceux qui sont inspirer par une autre personne que arnold me le dise (et precise qui est leur inspi. Perso moi c'est ernest khalimov)
Je suis un peu enrobé (106 kg 1,83m) quand je témoigne en public mon désir de perdre du poids. J'ai toujours deux trois filles qui me disent de ne rien changer... Que je suis tellement bien avec un physique de gros nounours et du coup, je repars avec un doggy bag de toutes les filles au régime.
Bonjour Naj , je te suis pas depuis longtemps mais j'avoue que je te suis sur beaucoup de sujet et j'espère que tu vas faire encore beaucoup de contenu . continue , j'aime !
Franchement moi pas du tout ils y a quelques mois j’ai eu un problème avec mes deux pieds j’ai énormément de problème pour marcher et aller travailler mais heureusement septembre je me fais opérer le premier et trois mois après le deuxième et comme vous vous en douter j’ai pris du poids et je me prend pas la tête car je c’est après je pourrais marcher comme j’ai toujours fait et que c’est le seul moyen pour moi de perdre ´et croyez-moi c’est la seule chose que j’attends le regard des gens ça fait longtemps que ça ne m’intéresse plus pis toutes et tous ❤❤❤❤❤😊
Pour moi c’est une des raisons de pourquoi je ne considère pas la musculation comme un sport en tant que tel mais une activité sportive plutôt de renforcément, sauf si tu fais du bodybuilding la donc de la compétition. Tu ne seras jamais satisfait de ton physique une fois là musculation commencée et j’ai moi même atteint je dirai 90% de mon top phtisique naturel mais tu te rends un moment à l’évidence que c’est pas tenable si tu veux te rapprocher des 100% pour quelqu’un qui n’a pas que ça dans sa vie (je fais 6j/7 quand même). Avec le temps faut se tourner vers d’autres sports et entretenir ce physique que tu as obtenus car dajs les autres sports tu évolues tu as des objectifs que tu ne peux plus atteindre en musculation (qui est très chronophage en plus)
Super vidéo ! Merci ta superbe analyse ❤ À quand les lumières directement dans l’arrière plan ? Ça pourrais, je pense, apporter une ambiance chaleureuse.
Super intéressant le sujet puis le fait que ce soit Arnold qui le dis ca change aussi… Rien avoir aussi mais la façon dont tu analyse les extraits on dirait moi à l’oral du bac de français 😂😂 Dismo
Merci pour cette vidéo qui résume parfaitement un sentiment que j'avais depuis longtemps. Personnellement c'est quelque chose que j'ai remarqué après ma première transformation physique lorsque je me suis mis au sport. J'ai donc compris qu'il était nécessaire d'admettre que même si mon corps n'était pas encore parfait, il méritait que je l'aime et que je l'accepte t'elle qu'il est. Par la suite, je me suis plutôt tourné vers le streetlifting ce qui m'a permis de me concentrer sur mes performances plutôt que mon physique. Ça a été dans mon cas quelque chose de très bénéfique car mon physique n'est plus une obsession bien qu'il continue d'évoluer et de progresser en parallèle de mes performances
Moi, le truc que j'ai remarqué , c'est que les anciens bodybuilders, comme Arnold sur Netflix, ou Tom Platz dans une video, parlent maintenant ouvertement des stéroides qu'ils prenaient. Chose impensable il y a quelques années.
12 kilos en plus en 1 an et demi, J'étais vraiment très fin et je me trouve toujours aussi fin (82 kilos 1m87) vraiment je déteste mon Corp et je continu sans m'arrêter avec les objectifs derrière 👌
dysmooooooooo hyper intéressant encore une fois, encore une vidéo qui aborde une question que l'on se ne pose pas toujours et qui est intéressante à développer, merci et bravo! Par contre, j'espère que c'est pas le cas sinon je vais un peu passer pour un débile qui écoute pas, mais ça aurait été bien d'avoir ton expérience sur cette question! genre "est-ce que tu t'es fait ces mêmes réflexions en progressant?", "à quel point es-tu satisfait (ou pas encore) de ta progression?", ça aurait ajouté quelque chose en plus! personnellement, ça fait un peu plus d'un an que j'ai commencé à me (re)mettre à la muscu de manière plus régulière, avec un objectif en particulier en tête, lié à un complexe. Et pour le moment, je vois que je m'approche de cet objectif que je vise, je commence déjà à me dire que je devrais plutôt stabiliser certains endroits plutôt que les développer davantage, donc je suis globalement satisfait, mais je serais curieux de voir comment mon point de vue évolue au fil du temps, ça ne m'étonnerait pas qu'à terme, j'exprime cette insatisfaction envers mon développement physique, mais voilà je voulais partager mon expérience parce que selon moi c'est un point de vue intéressant sur ce sujet, il n'est pas toujours question que de super-athlètes bisous Naj t'es un bon gars
MERCI beaucoup pour ton avis depuis février j'ai commencé la muscu mais depuis que j'ai vue la série ARNOLD je me suis lancer un objectif auquel je n'abandonnerai jamais être Mr. Olympia en 2032 actuellement j'ai 17 ans en tout cas je te soutiens a fond merci énormément pour t'es vidéos drôle et expérimentale 💪💪💪
Bah écoute bonne chance après c un peu chaud mais bon je connais pas ton physique Moi j’ai 14 ans je fais de la muscu à la maison et j’essaye de progresser le plus possible
J'ai commencé une perte de poids depuis 1 an environ, j'ai perdu 40kg gardé du muscle, je me sens pas satisfait sur certains (surtout le ventre) mais j'ai décidé de stabiliser pour éviter de faire des bêtises.
J'ai eu l'immense joie de le rencontrer deux fois sur Libourne il y a quelques années. À la gare, j'avais eu un passé droit car mon époux est gendarme et à Saint Émilion dans la journée alors qu'il devait repartir en début d'après midi, il a décidé de prolonger sa journée, j'aurai pu le toucher seulement je sais qu'il a peur de la foule alors je l'ai simplement appelé, il m'a fait un sourire et un p'tit coucou de la main. Une rencontre qui m'a profondément bouleversé.
DISMO 💪 Pratiquant de muscu depuis 10 ans, j'ai toujours l'objectif d'atteindre les 80kg de muscle et 40 cm de tour de bras (des mesures que je retrouvai chez un ami que je prenais en exemple) Pourtant aujourd'hui j'ai atteint cet objectif et je me sens ridicule devant le miroir, j'ai l'impression qu'il me faut encore 5 kg de muscles pour être satisfait, mais je sais que c'est faux et que c'est dans la tête ! Je n'ai pas honte de mon physique lorsque je suis en public et je me sers de cette impression pour me pousser à me dépasser au sport ! J'ai quand même peur un jour de franchir certaines limites pour atteindre mes nouveaux objectifs, donc de subir les effets négatifs de ce "perfectionnement" ... Super vidéo comme d'hab, grosse force à toi et aux abonnés 👌😎
Avant, comme énormément de femmes, je complexais sur la taille de mes seins. Mais depuis quelques années j'ai compris qu'ils sont très bien comme ça, proportionnels à mon gabarit et que de toute façon j'aurais toujours quelque chose à y redire. Et même maintenant je les apprécie. Aujourd'hui je complexe sur mon ventre à cause de mon laisser aller mais je ne m'en fais pas car je sais que ce n'est qu'une question de travail et que je vais le perdre petit à petit. Aimez vous, et soyez sexy !
super diagnostique, tous a fait d'accord. Plus de 20 ans d'entrainement de musculation et je me trouve toujours bof. Mais promis quand j'arrive a la silhouette de mon idole Schwarzy , je mettrais le frein. Hi !
C'est un phénomène qu'on retrouve dans tous les domaines de la vie. À partir du moment ou l'on commence à être (trop) exigeant avec ce que l'on produit, soit dans notre cas un corps sculpté, on finit obnibulé par le moindre détail, la moindre micro imperfection quitte à voir le mal ou il n'y est pas. En tant qu'auteur et designer amateur, croyez que j'imagine bien ce que tout ce beau monde ressent
Il me semble que certaines personnes transgenre souffrent également de dismorphophobie, ce qui mène souvent, tout comme pour de nombreux bodybuilder, à prendre certaines substances en traitement régulier, ou à avoir accès à des chirurgies.
La transformation physique, c'est psychologique, mais aussi très lent. Ce qui se fait que l'image que te renvoie ton miroir ne change pas du jour au lendemain et du coup, tu t'en aperçois pas toujours...
Je pense que les deux personnalités existent. Il y a des gens tres forts dans leurs domaines qui reussissent tres bien, genre Macron (il est fort dans son domaine), et qui ont toujours l'air satisfaits d'eux etc. Qui se disent "quel beau gosse quand meme" a chaque fois qu'ils font quelque chose. Du coup cette confiance leur donne une forme de courage aussi. Alors que les gens comme moi ou Arnold on a moins confiance mais on se sent plus "poussés" par ce qu'on se juge soi meme negativement en permanence.
Comme d hab ta vidéo est top...il faut considérer ceci comme un " voyage permanent " personne ne sera jamais satisfait de son évolution...c est le chemin qui compte, pas l arrivée..( put** c est beau)😂. Sinon 1000 mercis pour tes vidéos et ta présentation..tu as tout bon💪🌠🤙
La Dismorphophobie n'est pas tant de se voir des défauts. C'est plutôt que notre image de nous même est déformé. Par exemple on se voit gros alors qu on est maigre ou encore pas musclé alors que si. Le miroir ne renvoie pas la réalité de notre corps..
Dismo 😊 au départ j'avais un objectif, maintenant je préfère le mode aventure sans fin, je psychote sur le gras au dessus du genou 😅 depuis que j'ai 12 ans, donc pas à l'aise pour montrer mes jambes, d'aller à la salle, de voir les autres pratiquants m'aide à comprendre, accepter, ça ne m'empêche pas de bosser à fond mon bas de corps 😁 car je sais que c'est possible de le modifier dans une certaine mesure 😊😊 mais je sais que la satisfaction 100% n'arrivera pas, je me contenterai de 90 à 99 % 💃
Y a un moyen ça a été un facteur limitant pour moi car ça le décourageait de ne pas arriver à progresser. La solution a été simple : oser le cap d'un coach perso. En fait c'est pareil dans tout, entouré toi de gens qui ont les résultats que tu souhaites ou plus 🤷
honnêtement, même si je cherche effectivement à être meilleure à chaque fois, je suis tellement satisfaite de ce à quoi je ressemble que jamais je ne pense que je ne suis pas assez quelque chose. « comme toujours, soyez sexy » pris au pied de la lettre
