Comment arrêter d’avoir la flemme 😩 ? On en parle aujourd’hui ! Découvrez comment sortir de votre “lazy era” et entrer dans une nouvelle phase de productivité et de motivation. Adoptez des habitudes saines et réalistes pour être productif, motivé, discipliné et sortir d’une période de flemme. Apprenez à créer une nouvelle routine matinale, à vous hydrater correctement, à bouger votre corps chaque jour, et à gérer votre temps efficacement avec des techniques comme l’association des habitudes. Découvrez l’importance du désencombrement et de la détox digitale pour clarifier votre esprit. Réglez votre horloge biologique et pratiquez le Jomo pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment. Emmenez-vous en solo date pour booster votre self-love et apprenez à avoir une routine de détente et de récupération pour éviter l’épuisement.
PRENEZ SOIN DE VOUS !
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11 июл 2024
