Fui convidado ao programa Vida Melhor para conversarmos sobre Artrose. Devemos treinar com dores no corpo? Como funciona a migração do sedentarismo para uma vida de atividades físicas? Acompanhe no vídeo e deixe sua dúvida nos comentários! ARTROSE de joelho: Como fortalecer?
00:03 Devemos treinar com dores no corpo?
01:19 Vergonha de ir à academia, o que fazer?
02:50 Musculação para longeividade
04:55 Depois dos 50, como aumentar massa muscular?
07:58 Como o músculo cresce?
11:30 Exercícios para Artrose
12:40 Hormônios para fins estéticos e de saúde
18:35 Crossfit para sedentários?
20:30 É possível criar músculos depois dos 50 anos?
24:16 Cuidados com os Pré-treinos
28:00 Quanto treinar por semana?
Uma das maiores dificuldades no tratamento da Artrose é a falta de conhecimento e informação. Para te auxiliar nisso, eu acabo de lançar o "Manual da Artrose", que vai te dar a visão que você precisa para que seu tratamento seja mais eficiente.
MANUAL DA ARTROSE: adrianoleonardi.com.br/manual...
adrianoleonardi.com.br/artigo...
Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
adrianoleonardi.com.br
CONSULTÓRIO Rua Bento de Andrade,103 Ibirapuera SP/SP
Whatsapp: (11) 934425190
Fixo: (11) 25079021
/ especialista. .
Instagram: / dr.adrianol. .
ATENÇÃO!!
Nenhuma das informações contidas neste site visam substituir a consulta com um médico especializado, nem ao menos como recomendação de tratamento.
Todas as informações deste video tem embasamento científico.
O video é meramente informativo e as informações aqui contidas não substituem a avaliação médica.
Nunca faça auto-diagnóstico !!
Procure sempre um médico de confiança.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
APOIO E DESENVOLVIMENTO DE CANAIS NO RU-vid:
www.agenciarico.com
28 июн 2024
